Oda yra vienas svarbiausių organų. Jis formuoja mūsų išvaizdą, suteikia jutimo jausmą, kontroliuoja temperatūrą ir apsaugo nuo infekcijų. Tačiau sukietėjęs, sutirštėjęs, žvynuotas, niežulys ar sausas skausmas praranda gebėjimą tinkamai veikti - receptoriai tampa mažiau jautrūs, rizika, kad ankstyvas senėjimas ir žala saulės spinduliams padidės, ir padidėja infekcijos rizika. Paprastai efektyvūs sprendimai yra labai prieinami, jie yra pagrįsti kasdienine priežiūra, kuri tinka sausai odai.

Padidėjusio odos sausumo požymiai

Sausa oda yra pagrindinė odos ligų priežastis, daugiau kaip 40% apsilankymų dermatologuose, susijusiuose su sausa oda. Sausumas gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai jis atsiranda ant rankų, kojų, kelio ir alkūnių, taip pat veido, nes šios sritys yra labiausiai pažeidžiamos. Sausoji odos oda gali būti ankstyvo senėjimo veiksnys.

Sausa oda negali reguliuoti jo drėgmės. Vidiniai ir išoriniai veiksniai gali pakenkti odos gebėjimui hidratuoti ir sukelti pernelyg sausą odą.

Kai oda tampa pernelyg išdžiūvusi, ji gali tapti labai standi, pleiskanoma, su pilingu, sukeldama sunkų niežulį ir skausmą, net labai grubus ir krekingo. Tačiau ne visada akivaizdu, kad sausumas yra šių odos problemų priežastis, kuri priklauso nuo sausumo laipsnio ir pažeistos kūno vietos.

  • Vidutiniškai sausa oda
    Iš pradžių sausumas gali būti matomas kaip šviesos tankis arba nedidelis šiurkštumas.
  • Sausa oda
    Jei oda ir toliau praranda drėgmę, ji susitraukia ir gali tapti įtrūkusi arba šiurkšta, galbūt niežti.
  • Pernelyg sausa oda
    Jei toks sausumas išlieka be gydymo ar priežiūros, arba jie yra neveiksmingi, oda gali tapti itin tanki, sutrumpinta ir krekinguota. Šiame etape niežulys taip pat gali tapti sunkus ir skausmingas.

Sausos odos odos dalys

Sausumas dažnai atsiranda ant kojų ir šlaunų odos. Sausos odos odos yra ypač dažni ir dažnai sukelia įtrūkusius kulnus, kurie rimtos traumos atveju yra susiję su skausmu ir uždegimu.

Tačiau sausumas, susijęs su plovimu naudojant stiprius ploviklius, gali paveikti visą kūną vienodai. Per dažnas rankų plovimas taip pat prisideda prie odos sausos odos.

Jei plauti rankas labai dažnai, ant jų gali atsirasti sausa oda.

Jautri oda

Sausa oda ant kūno dažnai yra labai jautri, tačiau jos jautrumą ne visada sukelia sausumas. Kai kurių žmonių oda yra labai jautri, net jei ji gerai hidratuota. Bet kokiu atveju svarbu vengti odos priežiūros produktų, kuriuose yra dirginančių ingredientų, tokių kaip kvapiosios medžiagos ir spalvos. Visada patikrinkite, ar produktas yra dermatologiškai išbandytas ant jautrios odos.

Sausa oda ligoms

Tokios ligos kaip psoriazė ar atopinis dermatitas, oda gali pasireikšti paraudusi, nulupti ir niežti.

Sausa oda taip pat gali būti susijusi su tam tikromis ligomis:

  • Xerosis yra medicininis terminas sausai odai. Jis kilęs iš graikų: „xero“ reiškia „sausas“, o „osis“ reiškia „liga“.
  • Atopinis dermatitas ir psoriazė taip pat yra susijusios su sausumu, nors šios ligos yra pagrįstos uždegiminiais procesais. Paprastai jų paveikta oda atrodo labai paraudusi, labai plinta ir niežulys.
  • Metabolinės ligos, pvz., Diabetas ir inkstų liga, taip pat gali padidinti sausos odos riziką.

Pagrindinės sausos odos priežastys

Yra daug priežasčių ir veiksnių, kurie sukelia sausą kūno odą: nuo poveikio aplinkai ir netinkamos odos priežiūros iki ligų, pvz., Psoriazės ir atopinio dermatito. Oda veikia kaip kliūtis kūnui, tačiau tai reiškia, kad ji veikia tiek išorės, tiek vidinės įtakos.

  • Išoriniai veiksniai sukelia odos disfunkciją kaip natūralų barjerą, dėl kurio padidėja drėgmės praradimas per odą.
  • Dėl natūralaus lipidų sluoksnio nuvalymo dėl odos paviršiaus barjero pažeidimo neįmanoma išlaikyti drėgmės, o jo praradimo greitis padidėja.
  • Galiausiai, kai sausumas plinta į apatinius odos sluoksnius, sutrikdomas vandens gabenimas per palaidotus audinius, nes sutrikdomas svarbių drėkinimo kanalų veikimas.

Natūralių drėgmės faktorių (PFZ) trūkumas, jungiantis drėgmę, sukelia viršutinių odos sluoksnių dehidrataciją.

Išoriniai veiksniai, skatinantys sausumą

Pagrindinės pirmiau aprašytos proceso išorinės priežastys yra aplinkos veiksniai ir odos priežiūra:

  • Pernelyg didelis UV spindulių suvartojimas gali sukelti odos senėjimą ir dėl to - sausumą.
  • Rekomenduojama apriboti maudymosi laiką ir sumažinti vandens temperatūrą, nes ilgos vonios gali sukelti drėgmės išgaravimą.
  • Kadangi kai kurie vaistai gali sukelti sausą odą, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Išorinė aplinka

  • Sunkios oro sąlygos - šiluma, šaltas ir sausas oras - sunaikina apsauginę odos funkciją.
  • Sezoniniai pokyčiai - sausos odos simptomai dažnai pablogėja žiemą ar vasarą.
  • Ultravioletinės (UV) saulės šviesos gali pagreitinti odos senėjimą, o senėjimas tampa labiau sausas.

Odos priežiūra

  • Dažnas plovimas ar ilgai trunkančios karštos vonios arba dušai pašalina lipidų sluoksnį, kuris sudaro odos apsauginę barjerą.
  • Netinkama odos priežiūra - svarbu laikytis instrukcijų ir naudoti sausai odai tinkamus produktus. Ypač svarbu nenaudoti stiprių muilų, kurie ištrina natūralius odos lipidus.

Vaistai
Sausa oda atsiranda kaip daugelio vaistų šalutinis poveikis. Tarp bendrų vaistų, turinčių šį šalutinį poveikį, yra diuretikai, skirti kraujospūdžiui kontroliuoti, o tai padidina vandens kiekį, išskiriamą iš organizmo kartu su šlapimu, taip pat kai kuriuos antibiotikus ir geriamuosius vaistus kovoti su spuogais. Visada pasitarkite su gydytoju arba vaistininku

Genetinis poveikis
Paveldimumas taip pat veikia odos drėgmės pusiausvyrą. Kai kurie žmonės turi riebią odą, kiti yra sausi, ir šios rūšies odos yra paveldimos, nors asmuo nebūtinai turi tą patį odos tipą, kokį tėvai turėjo. Odos ligos, tokios kaip atopinis dermatitas, psoriazė, cukrinis diabetas ir ichtyosis, dažnai turi genetinį pagrindą.

Hormoniniai poveikiai
Tam tikrų hormonų, ypač estrogenų ir testosterono, koncentracijos pokyčiai gali turėti įtakos odos drėgmei ir lipidų kiekiui. Tai ypač pastebima po menopauzės, kai oda tampa sausa dėl estrogenų kiekio sumažėjimo.
Sausą odą taip pat gali išsivystyti nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių, taip pat dėl ​​papildomų biologinio skysčio poreikių.

Galia
Kaip ir bet kuris kitas organas, odai reikia daug svarbių maistinių medžiagų normaliam funkcionavimui. Tarp jų yra nesočiosios riebalų rūgštys ir vitaminai. Jų nebuvimas gali prisidėti prie sausos odos vystymosi.

Amžius
Su amžiumi sumažėja riebalinių ir prakaito liaukų kiekis odoje, todėl sumažėja gebėjimas sintetinti prakaitą ir lipidus. Taip pat sumažėja vandens kiekis odoje ir jo gebėjimas išlaikyti drėgmę. Šie veiksniai lemia sausumą, kuris savo ruožtu sukelia odos senėjimą ir smulkių raukšlių bei raukšlių susidarymą. Sužinokite daugiau apie su amžiumi susijusią sausumą.

Veiksniai, sukeliantys sausą odą

Be pagrindinių sausos odos odos priežasčių, yra keletas kitų veiksnių, kurie taip pat veikia sausos odos laipsnį. Supratimas padės išvengti jų ir taip sumažinti jų poveikį.

  • Geriausias laikas drėkinti yra tada, kai oda yra švari ir šiek tiek drėgna, pavyzdžiui, po vonios ar dušo.
  • Sausai odai reikia specialaus apsaugos nuo saulės be dirginančių kvepalų ir dažiklių.
  • Nuolatinis apsauginių pirštinių ir rankų kremo naudojimas gali padėti kai kurių profesijų atstovams, pavyzdžiui, gydytojui ar kirpėjui.

Efektyvaus gydymo stoka
Jei sausa oda nėra greitai gydoma, gali padidėti sausumo laipsnis, o drėgnoji sistema gilesniuose odos sluoksniuose gali pablogėti. Tokiais atvejais turite naudoti drėkiklį, skirtą šiai problemai spręsti.

Saulės šviesos efektas
Apsaugoti sausą odą nuo saulės spindulių poveikio, svarbu, kad apsaugą nuo saulės taip pat atstatytų drėkinančių veiksnių nebuvimas, be atitinkamo apsaugos nuo saulės faktoriaus (SPF). Taip pat svarbu, kad apsaugos nuo saulės, kaip ir bet kurios kitos sausos odos priežiūros priemonės, sudėtyje nėra dirginančių kvepalų ir dažiklių, nes sausa oda, ypač ant veido, yra labiau linkusi į dirginimą nei įprastai.

Profesiniai pavojai
Kai kurioms profesijoms reikia dirbti tokiomis sąlygomis, kurios gali padidinti sausos odos riziką. Paprastai tai yra veikla, susijusi su sausų odos vystymosi veiksnių poveikiu, pavyzdžiui, dirbant karštose ar šaltose sąlygose (ūkininkas / žvejys), arba darbu, susijusiu su ploviklių naudojimu (gydytojas / slaugytoja / kirpykla), arba dirbant su chemikalais (mechanikas / prižiūrėtojas).

Dehidratacija
Oda gauna drėgmę iš kūno ir todėl priklauso nuo vandens balanso organizme. Dehidratavus jis sumažina drėgmės srautą į odą, o tai lėtina natūralų vandens judėjimą per odą, o tai gali prisidėti prie jo sausumo. Vyresni žmonės linkę dehidratuoti, nes su amžiumi troškulys jaučiasi.

Rūkymas
Cigaretėse yra daug toksinų, įskaitant nikotiną, kurie gali sumažinti kraujo tekėjimo greitį. Dėl to sumažėja odos apykaitos greitis. Tai reiškia, kad ji gali pradėti priešlaikinio senėjimo ir džiovinimo procesą.

Rūpinkitės sausa oda

Sausą odą sukelia odos barjerinės funkcijos pažeidimas, dėl kurio prarandama drėgmė ir sumažėja gebėjimas išlaikyti vandenį dėl drėkinimo veiksnių trūkumo. Taigi, sausai odai reikia kasdieninės priežiūros, kuri nesukelia tolesnio odos barjero pablogėjimo ir atstato natūralių drėkinančių veiksnių nebuvimą.

Sausai ir pernelyg sausai odai, taip pat sausai odai, siejamai su cukriniu diabetu ar psoriaze, reikia tinkamų priemonių, priklausomai nuo sausumo laipsnio, tačiau atopiniam dermatitui reikia specialių produktų kasdieniam kūdikių ir mažų vaikų odos priežiūrai. Renkantis gaminį, kuris rūpinsis vaikų oda, visada patikrinkite amžių.

Rekomendacijos dėl sausos odos priežiūros

Valanti odos odą. Dažniausiai oda tampa sausa dėl odos paviršiaus barjerų pažeidimo, todėl svarbu, kad valiklis būtų pakankamai minkštas, kad nuplautų natūralią apsauginę odos barjerą. Papildomi natūralūs drėkinamieji veiksniai, tokie kaip karbamidas, taip pat padės atkurti odos drėgmės pusiausvyrą.

Drėkina sausą kūno odą. Pirmasis reikalavimas sausai odai drėkinti yra atkurti drėgmės balansą viršutiniuose odos sluoksniuose. Medžiagos, kurios vadinamos „natūraliais drėkinančiais veiksniais“ (PZF), pvz., Karbamidas ir pieno rūgštis, drėgmę išlaiko sluoksniuotame sluoksnyje arba viršutiniame odos sluoksnyje. Mažiausia rekomenduojama karbamido koncentracija, net ir vidutiniškai sausai odai, yra 5%. Labai sausai odai paprastai reikalinga didesnė karbamido koncentracija ir kiti drėkinamieji veiksniai.

Vietoj drėgnos odos nuvalymo rankšluosčiu, nuvalykite jį sausu ir tada nedelsiant užtepkite kremu ar losjonu.

Svarbu laikytis instrukcijų ir naudoti sausai odai tinkamus produktus.

Odos sausumą, rupėjimą ir sukietėjimą gali sukelti trijų pagrindinių drėgmės kontrolės mechanizmų sutrikimai: paviršiaus barjero pažeidimas dėl odos lipidų trūkumo, stratum corne dehidratacija, nesant natūralių drėkinamųjų veiksnių ir blogas drėgmės pasiskirstymas apatiniuose odos sluoksniuose.

Saulės odos apsauga nuo saulės spindulių
Išėję į lauką, turėtumėte sumažinti ekspoziciją, ant drabužių, padengiančių visas kūno dalis ir naudodami apsaugos nuo saulės priemones. Be to, svarbu, kad saulės apsaugos priemonės taip pat turėtų drėkinančių veiksnių. Sausos odos apsaugai nuo saulės neturi būti dirginančių kvepalų ir dažiklių, nes sausa oda jautriai veikia dirginimą.

Nukentėjusi teritorija dažnai turi būti naudojama su drėkinamuoju preparatu, kuris tinka sausai odai.

Vengti veiksnių, kurie skatina sausumą

Be aukštos kokybės kasdienio valymo ir drėkinimo svarbu išvengti veiksnių, kurie prisideda prie sausos odos vystymosi. Tai padės sumažinti sausos odos problemą ir sumažinti gydymo poreikį:

  • Venkite sauso oro, praleidžiant mažiau laiko lauke karšto ir sauso ar šalto oro metu ir naudojant drėkintuvus, jei patalpa įjungta šildymui.
  • Sumažinkite laiką, praleistą karštu vandeniu, užsukdami karštuosius dušus vietoj ilgų karštų vonių.
  • Jei norite plauti indus, naudokite pirštines, kad išvengtumėte karšto vandens ir agresyvių ploviklių.
  • Dėvėti drabužius, pagamintus iš natūralių medžiagų, pvz., Medvilnės ir šilko, kurie nedirgina odos. Vilna taip pat yra natūrali medžiaga, tačiau gali sudirginti sausą odą, todėl ją reikia vengti.
  • Stenkitės naudoti drabužius drabužiams skalbti be dažiklių ar skonių, kad išvengtumėte dirginimo.
  • Įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Sausa oda: priežastys, gydymas

Daugelis susiduria su sausa oda žino, kad tai gali sukelti daug problemų. Konstrukcija, mažų porų struktūra, dirginimas, nuobodu spalva, lupimasis ir niežulys - šie diskomforto pojūčiai gali sutrikdyti ir jus galvoti apie būdus, kaip kovoti su jais. Be to, sausa oda yra labiau linkusi į raukšles ir amžius greičiau.

Straipsnyje pasakysime apie sausos odos priežastis ir gydymo būdus. Tokios žinios padės atsikratyti nemalonių pojūčių, kuriuos ji gali suteikti, ir užkirsti kelią ankstyvoms raukšlėms.

Sausos odos požymiai

Norėdami nustatyti odos sausumą, galite tai padaryti patys: kai pirštais paspaudžiate paviršių, pėdsakai ilgą laiką neišnyksta. Taip pat yra kitų ženklų:

  • sandarumas;
  • nepastebimos poros;
  • dažnas dirginimas (paraudimas);
  • pilingas;
  • elastingumo stoka;
  • įtrūkimų.

Džiovinant viršutinį odos sluoksnį, jis praranda savo vientisumą ir gali susidaryti per purvą, bakterijas ir chemines medžiagas per susidariusius mikrokrekingus. Vėliau šie užsienio agentai gali sukelti dirginimą ir niežėjimą.

Priežastys

Riebalų gamybos slopinimas, kurį sukelia daugybė priežasčių, sukelia sausą odą. Kai kuriais atvejais šią neveiksmingą riebalinę liauką sukelia paveldimas polinkis. Dermatologai pastebi, kad jaunų žmonių sausa oda dažniausiai nurodo genetinį ypatumą, o brandesniame amžiuje žmonės atsiranda dėl kitų vidinių ar išorinių veiksnių.

Pagrindinės išorinės sausos odos priežastys yra tokios:

  • sausas oras;
  • klimatas;
  • karštas ir šaltas vanduo;
  • ilgas buvimas saulėje;
  • šalčio;
  • netinkama odos priežiūra (agresyvi kosmetika, dažnas plovimas muilu ir tt).

Pagrindinės sausos odos priežastys:

  • dehidratacija (netinkamas vandens suvartojimas, nevirškinimas, aukštas karščiavimas ir tt);
  • hormoniniai sutrikimai (cukrinis diabetas, hipotirozė, menopauzė ir tt);
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • dažnas stresas;
  • ilgalaikis antibiotikų vartojimas;
  • hipovitaminozė (ypač A ir E);
  • odos ligos (alergijos, keratozė, egzema, dermatitas, psoriazė, grybelinės infekcijos ir kt.);
  • prasta mityba ir švelnus mityba;
  • blogi įpročiai (rūkymas, perteklius saldus arbata ir kava, gazuoti gėrimai);
  • senėjimas

Sausa oda gali būti bendra arba paveikti tam tikras kūno vietas. Ypatinga tokių zonų lokalizacija gali nurodyti jų atsiradimo priežastį, ir įvairios priemonės gali būti panaudotos ją pašalinti ir gydyti.

Gydymas sausoms rankoms ir pirštams

Rankų ir pirštų sausumą dažnai sukelia išoriniai veiksniai. Indų plovimas be pirštinių su agresyviomis medžiagomis arba karštu vandeniu, šaltu oru, antibakteriniu arba dezodoruotu muilu, darbas ant žemės, darbas su statybiniais mišiniais - tai ne visi veiksniai, padedantys išdžiūti odą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas įtrūkių susidarymui ant pirštų. Toks simptomas gali reikšti nepakankamą vitaminų A, E ir B suvartojimą.

Norint pašalinti ir gydyti sausą rankų ir pirštų odą, reikia imtis tam tikrų priemonių:

  • dirbdami su agresyviomis medžiagomis, naudokite medvilnines arba gumines pirštines;
  • šaltuoju metų laiku dėvėkite šiltus pirštus arba pirštines;
  • naudoti apsaugos nuo saulės priemones;
  • švelniai nuvalykite odą po plovimo minkštu rankšluosčiu;
  • rankoms plauti naudokite minkštus ir aukštos kokybės ploviklius;
  • normalizuoti mitybą;
  • atkreipti dėmesį į tinkamą vitaminų A, E ir B grupės suvartojimą.

Sausos odos odos gydymas gali būti atliekamas vaistinių žaizdų gijimo kremų ir įvairių populiarių receptų pagalba.

Tradicinė medicina rekomenduoja naudoti įvairias žaizdų gijimo, maitinančias ir drėkinančias vonias, kompresus ir kaukes:

  1. Kaukė iš bulvių - užvirinkite bulves vienodomis, žievelėmis ir koše. Pridėti šaukštą šilto pieno. Keletą dienų iš eilės, 2-3 kartus per dieną, rankų odai ant šiltos kaukės užtepkite 20 minučių.
  2. Medaus ir glicerino suspaudimas - paimkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, glicerino, vandens ir miltų. Sumaišykite sudedamąsias dalis iki tolygios konsistencijos ir teptuku rankų mišiniu. Dėvėkite medvilnės pirštines 20 minučių. Tokie kompresai geriausia padaryti keletą kartų per dieną per savaitę.
  3. Grietinės suspaudimas - grietinės, sumaišytos su kiaušinio tryniu ir citrinos sultimis. Sudrėkinkite marlę su mišiniu ir padėkite jį ant rankų, pritvirtinkite plastikine plėvele ir uždėkite pirštines arba apvyniokite rankas šiltu rankšluosčiu. Po 20 minučių išimkite kompreso likučius su medvilniniu padu ir dėvėkite švarias medvilnės pirštines. Šios pakuotės geriausiai tinka prieš miegą kelias dienas.
  4. Alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių kaukė - šaukštas aliejaus, sumaišyto su 1/2 šaukštelio citrinos sulčių ir 1 arbatinis šaukštelis rankų kremo. Prieš miegą naudokite mišinį ant rankų odos ir dėvėkite medvilnės pirštines. Ši kaukė gali būti atliekama kartą per savaitę profilaktikai arba keletą dienų gydyti sausą rankų odą.
  5. Naftos vonios - supilkite alyvuogių, saulėgrąžų ar linų sėmenų aliejų į mažą dubenėlį ir šildykite vandens vonioje iki patogios temperatūros (ji turėtų būti labai šilta). 20 minučių panardinkite rankas į alyvą. Po to nuvalykite rankas su servetėlėmis. Tokios procedūros rekomenduojamos 2 kartus per savaitę.

Dėl pirštų plyšių gydymo naudojami tokie populiarūs receptai:

  1. Terpentino ir medaus tepalas - metalo dubenyje sumaišykite 10 g terpentino, 10 g medaus, 15 g bičių vaško ir 30 ml degtinės. Uždėkite ugnį ir, nuolat maišydami, palaukite, kol visi ingredientai bus visiškai ištirpę. Supilkite tepalą į švarų stiklinį indą ir laikykite šaldytuve. Gydymui naudokite agentą į plyšį ir užsandarinkite jį baktericidiniu klijais. Palikite 7–8 valandas.
  2. Plantain tepalas - patrinkite sausą žolę į miltelius, sumaišykite su 3 lašais aliejaus ir pridėkite vazeliną (santykis 1: 9). Taikykite tą patį kaip tepalas iš dervos ir medaus.
  3. Medetkų tepalas - pusę puodelio džiovintų medetkų gėlės reikia sumalti į miltelius ir sumaišyti su viena puodeliu lydyto kiaulienos taukų. Mišinys dedamas į vandens vonią ir nuolat maišant su mediniu mentele, užtikrinkite vienodą nuoseklumą. Supilkite į stiklinius indus ir laikykite šaldytuve. Taikykite tą patį kaip tepalas iš dervos ir medaus.

Sausoms rankoms ir įtrūkiams ant pirštų dermatologas gali rekomenduoti Jums vitaminus ir mineralinius kompleksus - jiems patartina pasirinkti.

Kai kuriais atvejais rankų sausumą ir pleiskanojimą gali sukelti grybelinės ligos. Oda yra padengta įvairių dydžių ir spalvų dėmelėmis (nuo rožinės iki šiek tiek melsvos), o pacientui gali pasireikšti niežulys ir deginimas. Ant raukšlių jis gali įtrūkti ir suformuoti baltas žvynuotas salas. Tinkamas tokių rankų odos pažeidimų gydymas skiriamas tik dermatologui, atlikus laboratorinius tyrimus grybelio tipui nustatyti. Tik po to gydytojas galės paskirti priešgrybelinius vaistus ir nustatyti jų naudojimo trukmę.

Sausų alkūnių gydymas

Sausą odos ant alkūnių gali sukelti daug išorinių ir vidinių priežasčių. Nulupimą šioje srityje sukelia mechaniniai veiksmai (pavyzdžiui, dirbant biure) arba dažnai maudytis. Tai taip pat gali sukelti įvairios ligos.

Dažniausiai laikomasi sausų alkūnių:

  • hipotirozė - ši liga sukelia lėtesnį metabolizmą ir odos regeneraciją, epidermio ląstelės išnyksta, neturi laiko nulupti, o oda tampa sausa ir šiurkšta;
  • geležies trūkumo anemija - geležies trūkumas sukelia hemoglobino sumažėjimą ir deguonies trūkumą audiniuose, metabolinis sutrikimas sukelia sausą odą;
  • cukrinis diabetas - nepakankamas metabolizmas sukelia visų kūno audinių mitybą, oda tampa dehidratuota, tampa pažeidžiama ir plona, ​​yra uždegimo ir niežėjimo pleistrai;
  • autoimuninės ir dermatologinės ligos - atopinis dermatitas, neurodermitas, sklerodermija, odos ir kitokių ligų icyosis sukelia odos dėmėjimą ir sukietėjimą.

Gydymas sausai odai ant alkūnių yra skirtas šio simptomo priežasties pašalinimui. Be pagrindinės ligos gydymo, gali būti rekomenduojama naudoti ramunėlių ir liucernos kremus, Lipikar balzamą, Nourival ir Atoderm kremus, Radevit tepalą, aliejus (kakavos, shi, mango ir kt.) Ir liaudies receptus.

Tradicinė medicina pataria sausai odai ant alkūnių:

  1. Kavos skrudinimas iš kavos ir medaus - įpilkite medaus į kavos pagrindus, ant alkūnių padėkite ir masažuokite sukamaisiais judesiais, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles. Nuplaukite šiltu vandeniu ir naudokite maitinamąjį kremą arba aliejų.
  2. Susmulkina grietinės ir saulėgrąžų aliejaus - sumaišykite sudedamąsias dalis lygiomis proporcijomis, įdėkite mišinį ant marlės ir padėkite ant alkūnių, apvyniokite šiltu skudurėliu ir palikite 10–20 minučių.
  3. Pieno vonios - pienas šildomas ir panardinamas į alkūnę 20 minučių. Blotuokite su servetėlėmis ir pakartokite procedūrą.

Sausos odos gydymo metodai

Sausą veido odą gali sukelti paveldimas polinkis, išoriniai veiksniai, su amžiumi susiję pokyčiai arba riebalinių liaukų sutrikimai. Sumažinus riebalų sekrecijos lygį, gali pasireikšti įvairios virškinimo trakto, endokrininės ar nervų sistemos ligos, vitaminų A, E ir B trūkumas. Šiems patologijoms gydyti turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris leis nustatyti pagrindinę ligos priežastį ir nustatyti gydymo eigą.

Siekiant išvengti šios problemos išsivystymo, būtina sumažinti agresyvų aplinkos poveikį ir užtikrinti tinkamą odos priežiūrą. Tokios odos plovimas ir priežiūra turėtų būti atliekami tik naudojant specialias priemones. Taip pat galite naudoti įvairias namų mitybos ir drėkinimo priemones.

Tradicinė medicina siūlo naudoti šias kaukes sausai odai:

  1. Kaukė iš slyvų, melionų ir jojobų aliejaus - visos sudedamosios dalys yra tokios pačios. Celiuliozės slyvos ir prinokę melionai susmulkinami su šakute į bulvių koše. Įpilkite alyvos ir gerai sumaišykite. Užtepkite ant veido ir po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
  2. Kiaušinio trynio, augalinio aliejaus ir ramunėlių kaukė - kiaušinio trynys su augalinio aliejaus šaukšteliu (migdolų, linų sėmenų, saulėgrąžų, alyvuogių ar kitų), įpilkite valgomąjį šaukštą iš ramunėlių ir ištraukite vėl. Naudokite mišinį ant veido ir 10–15 minučių nuplaukite drungnu vandeniu.
  3. Avižinių dribsnių ir alyvuogių aliejaus kaukė - paruošite pieną grūdams. Paimkite 3-4 šaukštus košė, pridėkite tą patį kiekį alyvuogių aliejaus ir šluotelės. Taikyti ant veido su storu sluoksniu. Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.

Sausos odos odos gydymo būdai

Bendrą odos sausumą organizme taip pat gali sukelti išoriniai veiksniai, tačiau dažniausiai jį sukelia vidaus organų ligos. Dėl gydymo būtina nustatyti priežastį ir ją pašalinti. Be atsikratyti išorinių veiksnių (karšto vandens, agresyvių ploviklių, ilgalaikio saulės poveikio ir pan.) Bei pagrindinės ligos gydymo, rekomenduojama vartoti įprastą geriamąjį režimą, valgyti pakankamą kiekį pieno produktų, žuvų, augalinių aliejų, brokolių, riešutų ir jūros gėrybių.

Drėkinant ir maitinant odą po higienos procedūrų, turi būti naudojami įvairūs kosmetikos produktai sausai odai su ceramidais, riebalų rūgštimis ir lipidais. Taip pat galite naudoti įvairius populiarius vonių, kaukių ir žievelių receptus:

  1. Nulupimas su medumi, jūros druska ir alyvuogių aliejumi - sumaišykite 4 šaukštus medaus ir 1 šaukštą smulkios jūros druskos, įpilkite alyvuogių aliejaus šaukštą ir sumaišykite. Tepkite ant nuvalytos kūno odos ir švelniai masažuokite. Po 5 minučių pasiimkite šiltą dušą.
  2. Vonios iš sėmenų sultinio ir ramunėlių - 5 arbatiniai šaukšteliai linų sėklų virti litrą vandens apie 15 minučių, paruošti ramunėlių nuovirą (receptas yra nurodytas ant pakuotės). Abu nuovirai sumaišomi santykiu 1: 1 ir pridedami prie 1/2 vonios. Procedūros trukmė yra apie 15 minučių.
  3. Pieno, migdolų aliejaus ir medaus pirtis - šiltu litru pieno ir pridėkite 200 medaus, sumaišykite su desertiniu šaukštu migdolų aliejaus. Kompozicija pilama į vonią. Procedūros trukmė yra apie 15–20 minučių.
  4. Kaukė medaus ir alyvuogių aliejaus - sumaišykite medų ir aliejų santykiu 1: 1, tepkite ant nuvalytos kūno odos ir palikite 20 minučių. Paimkite šiltą dušą.
  5. Kaukė avokadas, bananas, grietinėlė ir sviestas - susmulkinkite vieną avokadą ir bananų minkštimą su šakute į tyrės būklę, įpilkite 100 g sviesto į mišinį, 1/2 puodelio grietinėlės ir viską įmaišykite. Įpilkite keletą lašų rožių aliejaus ir vėl užpilkite kaukę. 15 minučių tepkite ant išvalyto kūno. Paimkite šiltą dušą su praustuvu.

Gydymas sausai pėdų ir kulnų odai

Sausą odą ant kulnų ir kojų gali sukelti nešioti batai, nepakankami vitaminų A ir E kiekiai, endokrininės sistemos ligos ir grybelinės infekcijos. Kai kuriais atvejais visos šios priežastys gali sukelti įtrūkimų susidariusio odos ploto regione, dėl kurio atsiranda daug diskomforto ir skausmo.

Jei tokią problemą sukėlė nepatogūs batai, tai pakanka atsikratyti ir pasirinkti batus pagal pėdos dydį ir formą. Sausos odos ir kulnų odos gydymas turėtų būti skirtas pagrindinei ligai pašalinti. Tam reikės pasikonsultuoti su endokrinologu arba dermatologu. Tinkamo gydymo stoka sukels pagrindinę ligą ir komplikacijas.

Vietiniam sausų odos gydymui kulnais ir kojomis gali būti naudojamos įvairios priemonės: minkštikliai, pleiskanojimas, antibakterinis ir žaizdų gijimas. Jų pasirinkimas priklauso nuo odos būklės.

Norint pašalinti labai sausą kulnų ir kojų odą, tradicinė medicina siūlo šiuos receptus:

  1. Žaliųjų obuolių kaukė - išpjaukite vieną obuolį ant smulkios trintuvo, išpjaukite tyrės ant marlės ir pritvirtinkite jį prie kojos. Dėvėti kojines. Suspausti atostogas per naktį. Ryte nuplaukite kaukę ir ant odos naudokite maitinamąjį kremą.
  2. Kaukė bulvių ir linų sėmenų - grotelių žaliavinės bulvės ant smulkios trintuvo, pridėti tą patį kiekį linų sėmenų, įpilkite truputį vandens ir virkite mišinį iki storo. Leiskite šiek tiek atvėsti ir tepti ant kojų. Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, nuimkite pataisytą odą ir tepkite kojas jodu.
  3. Ricinos aliejaus kaukės - sudrėkinkite marlę aliejumi ir padėkite ant kojų ar kulno. Dėvėkite šiltas kojines ir palikite naktį. Ryte drėkinkite odą servetėlėmis.

Dėl įtrūkimų ant kulnų gydymo galite taikyti populiarius receptus, kurie buvo aprašyti pirštų plyšių gydymui. Gerus rezultatus taip pat galima pasiekti naudojant tokias priemones:

  1. Glicerinas su amoniaku - sumaišykite ingredientus santykiu 1: 1 ir tepkite ant garų pėdų. Dėvėti kojines. Taikyti iki įtrūkimų ir nelygios odos dingimo.
  2. Obuolių sidro actas - įpilkite 20 ml acto tokio pat vandens kiekio. Į tirpalą sudėkite marlės gabalėlį ir padėkite jį ant kojų, padėkite ant kojinių ir palikite naktį. Ryte plaukite kojas ir nuimkite minkštintas, sukietėjusias odos vietas. Purškiami antibakteriniai tepiniai, ant kojų padėkite maitinamąjį kremą.

Kai odos kojų grybeliniai pažeidimai susidaro paraudimo vietose, kurios vėliau gali nulupti, tapti skausmingomis ir niežtomis. Tokių ligų gydymą galima nustatyti tik atlikus laboratorinius tyrimus, kurie nustato grybelio tipą ir leidžia gydytojui pasirinkti reikiamą vaistą ir nustatyti gydymo trukmę.

Sausa oda yra ne tik kosmetikos problema. Toks simptomas gali rodyti ligą, netinkamą priežiūrą, vitaminų trūkumą, su amžiumi susijusius pokyčius ir paveldimą polinkį. Norėdami išspręsti šią problemą, yra daug kosmetikos ir liaudies gynimo priemonių, tačiau prieš naudodami juos, įsitikinkite, kad nustatysite sausos odos priežastį. Taigi galite užkirsti kelią ligos progresavimui ir komplikacijų, kurias jis gali sukelti, vystymuisi.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Norėdami atsikratyti sausos odos, reikia kreiptis į dermatologą arba kosmetologą, kuris patars, kaip gydytis. Tuo pačiu metu jums reikia apsilankyti terapeute ir ištirti, kad būtų galima nustatyti tokio sausumo priežastį. Jei reikia, paskirta konsultacija su endokrinologu, ginekologu, mikologu (grybelinės odos ligomis), alergologu (atopiniu dermatitu), hematologu (anemija), reumatologu (sklerodermija). Rekomenduojama pasitarti su mitybos specialistais dėl mitybos klausimų.

Sausa oda: sausos odos priežastys ir tinkama sausos odos priežiūra.

Sausoji veido oda yra oda, turinti nedidelius pleiskanojimo požymius, kai kuriose vietose šiurkštus, retais atvejais jaučiamas niežėjimas. Sausoji veido oda, vienas iš nemaloniausių dalykų, kuriuos jums reikia kovoti. Ir rūpintis sausa oda, tai tiesiog būtina. Sausa oda atrodo ne tik blogai, bet taip pat gali būti labai skausminga ir niežti. Ir dažnai ji gali tapti skalė ir kartais (siaubų siaubo!) Scaly.

Yra įvairių priežasčių, sukeliančių sausą odą. Tai gali būti medicininės problemos požymis, tačiau taip pat yra galimybė, kad ši sąlyga susijusi su natūraliu alyvų išsiskyrimu į odą. Mes visi turime skirtingus organizmus, o mūsų hormonai veikia skirtingai. Su bet kokio hormono pertekliumi, oda gali smarkiai sumažinti riebalų gamybą, todėl odai trūksta „tepalo“, todėl oda negauna reikiamos drėgmės, ji tampa sausa.

Iš esmės geros naujienos sausai odai yra tai, kad šią problemą galima išspręsti. Galima atkurti sausas odos vietas ir palengvinti bendrą situaciją. Nors simptomų šalinimas nereiškia, kad reikia nedelsiant išspręsti pagrindinę problemą, tačiau bent jau galite sumažinti simptomus, kai susiduriate su pagrindine sausos odos išvaizdos problema. Tai reiškia, kad gausite šiek tiek pasipriešinimo, kol imsis veiksmų, kad išspręstumėte problemą.

Prieš pradėdami sausą odą arba ieškodami išgydymo, reikia kuo daugiau sužinoti apie šią problemą. Viskas, ką jums reikia žinoti apie sausą odą, įskaitant tai, kaip elgtis su jais namuose, aprašyta žemiau.

DŽIOVINĖ ODOS IR DEKORATYVOS ODA NĖRA VIENOS IR Pats

Kai kurie žmonės sako, kad jie turi sausą odą, jie įtaria, kad jie turi dehidratuotą odą. Šios dvi sąvokos nėra identiškos. Verta suprasti šį skirtumą, nes kiekviena iš šių problemų reikalauja skirtingų gydymo metodų.

Dehidratuota oda yra laikina būklė, kuri dažnai yra susijusi su drėgmės trūkumu odoje, o kartais ir organizme. Kūnas laikinai sumažina savo riebalų gamybą, o tai gali palikti odą tam tikrą laiką. Jums reikia imtis tam tikrų veiksmų, kad ištaisytumėte situaciją, ir pamatysite, kad problema bus išspręsta gana lengvai.

Jei jūsų organizme trūksta vandens, jūsų oda yra dehidratuota. Kūnas drėgmę gauna iš vietų, kuriose to nereikia, kaip ir kitos kūno dalys. Jūsų oda yra viena iš tų vietų, kurios pirmą kartą praranda vandenį, tampa dehidratuota, išblukusi ir šiek tiek sudirgusi.

Kai kurie kosmetikos gaminiai, kuriuos naudojate, taip pat gali sukelti dehidratuotą odą. Šie produktai gali pašalinti natūralius riebalus ir drėgmę iš odos, todėl oda yra labai grubus ir niežulys. Nustojus naudoti tokį produktą, pastebėsite, kad padėtis paprastai pasikeičia priešingai. Tokiu būdu galite pakeisti sausos odos problemą, pradedant naudoti tinkamai parinktas kosmetikos rūšis.

Sausa oda gali tapti sisteminga, paprastai dėl odos riebalų gamybos problemų. Galite stebėti odos šveitimą, o kosmetikos gaminių keitimas iš pradžių gali tik šiek tiek pakeisti bendrą odos būklę. Ką daryti? Svarbu toliau naudoti tinkamai pasirinktus kosmetikos gaminius, jei norite, kad jie ilgainiui būtų naudingi. Galbūt tai yra genetinė problema, o tai reiškia, kad jūsų tėvai ar net seneliai jau turėjo tokią problemą su sausu oda.

Daugelis iš mūsų yra orientuoti į veido odą, bet sausai odai pasirodys visur. Jūs tikriausiai pajusite jį rankose, alkūnėse, aplink krūtinę ir nugarą, netgi ant galvos odos. Sausumas pateks į visus odos sluoksnius ir paveiks ne tik jo viršutinį sluoksnį.

KAS YRA PAGRINDINIAI DRYNESS ARBA ODOS VERTINIMAI?

Mes pažvelgėme į keletą bendrų priežasčių, tačiau yra ir daug kitų. Iš tiesų nėra bendros dehidratuotos ar sausos odos priežasties. Ši sąlyga gali iš karto pasirodyti išorėje ir gali būti pirmiausia viduje. Išorės problemos yra tos, kurias pamatysite beveik iš karto ir galėsite imtis reikiamų priemonių. Vidinė sausa oda gali būti kažkas, kas užtruks daug ilgiau ir dar daugiau laiko išspręsti viską.

Jūsų genetika tikrai gali vaidinti svarbų vaidmenį, kai kalbama apie sausą odą. Tačiau jūsų amžius ir įpročiai taip pat gali būti problema. Senstant, mūsų oda nustoja gaminti tiek, kiek reikia, riebalų. Tada oda pradeda išdžiūti, nepastebimai, nes jūs neatkuriate odos drėgmės, nes tikriausiai nematote problemos.

Tie, kurie kenčia nuo atopinio dermatito, skydliaukės ligų ir kitų ligų, gali pastebėti, kad jų oda išdžiūsta, o natūralus odos riebalų gamybos sumažėjimas tampa nuolatiniu simptomu. Žinoma, galite ištaisyti šiuos simptomus, bet jums reikės ištaisyti bendrą būklę, kad galiausiai atsikratytumėte sausos odos, taip sakant, iš vidaus.

Aplinka, mūsų gyvenimo būdas ir daug daugiau veikia mūsų odą. Šaltoje temperatūroje viršutiniai odos sluoksniai išdžiūsta, nes drėgmė patenka į gilesnius epidermio sluoksnius. Šaltuoju metų laiku įjungiame šildymo įrenginius, o tai, išgelbėdami mus nuo šalčio, turi dar vieną problemą. Daugelis iš jūsų pastebėjo, kad naudojant centrinį šildymą žiemą dažnai atsiranda sausa oda.

Maža drėgmė namuose yra pagrindinė problema. Žiemą negalime leisti, kad išorinis oras nepatektų į mūsų būstą. Atitinkamai, gatvės drėgmė nebetenka į mūsų namus. Natūralu, kad namuose esantis centrinis šildymas ir lauko temperatūra būna gana sausos.

Naudojamų muilo ir valymo priemonių tipai taip pat gali turėti tiesioginį poveikį odai. Taip atsitinka, kai reguliariai naudojate dezinfekavimo priemones ar alkoholio / rūgščių turinčius produktus. Valikliai, pavyzdžiui, baliklis, dažnai sukelia problemų, nes oda praranda natūralų riebalą ir drėgmę. Kietasis muilas taip pat puikiai pašalina drėgmę, paliekant sausos odos sluoksnius. Paprastai lengvai nustatysite, kada jūsų oda tampa sausa, atsižvelgiant į tai, kaip jūsų oda jaučiasi po sąveikos su valymo priemonėmis; jis paprastai tampa grubus ir tampa „nepatogu“.

Jei nepastovite odos nuolat, tada laikui bėgant pamatysite, kad jūsų oda pradeda išdžiūti. Tai labai dažna moterims, kai jos sensta, o odos riebalų gamyba pradeda keistis. Tačiau, net jei turite riebią odą, turite ją visiškai drėkinti. Tai gali padėti išvengti pokyčių, kurie ateityje sukels ilgalaikių problemų.

Tam tikrų vaistų vartojimas taip pat gali sukelti sausos odos problemų. Dažnai šie vaistai yra spuogai. Paprastai jie sukuriami siekiant sumažinti odos riebalų kiekį, kad būtų pašalintas jo perteklius. Ir tai gali prisidėti prie kitos problemos atsiradimo. Ir, laikui bėgant, jūs pastebėsite skalingą odą ant veido, ypač aplink T zoną. Alergijos vaistai, taip pat vaistai, skirti aukštam kraujo spaudimui arba cholesterolio kiekiui mažinti, taip pat sukelia sausą odą kaip šalutinį poveikį.

DŽIOVINIO ODOS ŽENKLAI IR SIMPTOMAI

Galbūt manote, kad tuoj pat sužinosite, ar atsiranda sausos odos problema, nes ji parodys, kaip ji nulaužta, bet tai nėra pirmasis jo požymių ar simptomų. Sausa oda pirmiausia gali paveikti gilesnius epidermio sluoksnius. Ši būklė gali pasireikšti iš vidaus, priklausomai nuo odos sausumo priežasties. Dažnai kvėpavimas tampa tik vienu iš antrinių simptomų.

Odos sandarumo jausmas dažnai yra sausos odos požymis. Pavyzdžiui, kai bandote ištiesti raumenis, jaučiatės, kad oda gali nuplėšti. Šis pojūtis taip pat gali būti, pvz., Masažuojant odą, jis plinta aplink kaktą ir skruostus, bet taip pat gali būti jaučiamas aplink pilvą, rankas ir net kojas. Jūs jaučiate drabužių trinties, ypač aplink alkūnes, kulkšnį ir kelius.

Laikui bėgant oda tampa niežta. Jis taip pat gali pradėti rupias, tamsias dėmeles, ypač aplink alkūnių antgalius arba palei kelius ir padus. Iš pradžių niežulys gali būti sudirginantis, o šiurkščios dėmės nėra ypač pastebimos, bet po kurio laiko simptomai pablogėja. Šiose srityse oda pradeda įtrūkti ir niežti, sukeldama skausmą, deginimą ir kraujavimą.

Kai nulupiate niežulį, sausą odą, tai dar blogiau. Oda tampa dar griežtesnė ir norite dar labiau subraižyti. Dėl to atsiranda odos įtrūkimų ir plyšimų, o niežulys nenutrūksta. Jums reikia imtis veiksmų šiai situacijai ištaisyti.

Kai kuri, sausa oda taip pat gali pasirodyti kaip raudona odos bėrimas. Jie gali atrodyti kaip žaizdos, bet kartais jie lieka uždaryti ir atrodo kaip alerginis bėrimas. Tai ženklas, kad jūsų oda turi pridėti drėgmės. Tai dažnai būdinga nugaros ir pilvo sričiai, ypač vaikams.

GERIAUSIOS NAUDOJIMO IR SKIRTOS odos apdorojimo būdai

Daugeliu atvejų nereikia iš karto kreiptis į gydytoją, jei sausa oda nėra susijusi su jūsų sveikata ar vaistais. Yra žingsnių, kuriuos galite namuose atkurti ir nuraminti sausą odą.

Pirma, atkreipkite dėmesį į jūsų naudojamus gelius ir muilus. Jei jie yra atšiaurūs, tai yra požymis, kad jūsų oda netinkamai susidoroja su jų poveikiu. Verta pereiti prie kažko minkštesnio ir drėkinančio.

Naudokite alyvos pagrindu pagamintus valiklius, kurie padeda padidinti odos drėgmę, valydami poras. Mineralinė alyva gali būti naudinga dehidratuotai odai, bet gali būti nepakankamai sausa oda.

Sausos odos priežiūrai reikalingas drėkinamasis kremas. Tai gali užkirsti kelią problemoms, ypač kai pradėsite pastebėti odos tipo pasikeitimą su amžiumi. Drėkinantis kasdien padės išvengti odos praradimo ir niežulio.

Jei jūsų sausa oda yra susijusi su genetika, jums reikia galvoti apie aliejaus drėkinamus. KOKONO ALYVA gali būti viena iš geriausių natūralių vaistų, nes ji giliai absorbuojama į odos sluoksnius, ypač jei naudojama per naktį. Tačiau, jei turite dehidratuotą odą, atkreipkite dėmesį į lengvą drėkintuvą; kažkas padaryta minkštai, sausai odai.

Taip pat galite naudoti vazeliną arba kažką panašaus, jei tai yra šiurkštus, sausa oda. Gydymas laikosi ilgesniam laikui, mirkymas visą dieną. Daugelis įžymybių naudojasi vazelinu, esančiu aplink akis, kuri yra labai priklausoma nuo drėgmės praradimo rajone, nes prarandant drėgmę odai aplink akis iš karto atsiranda ankstyvieji senėjimo požymiai. Apskritai, oda aplink akis yra labai subtilus ir būtina kruopščiai pasirinkti kremus.

Kartais reikia pasikalbėti su gydytoju. Steroidiniai kremai gali būti reikalingi siekiant padėti išspręsti gilesnę žalą arba išvengti problemų dėl vaistų ar kitų medicininių problemų. Kremas su hidrokortizonu yra vienas iš labiausiai paplitusių kremų, paskirtas pirma, nes jis yra labai minkštas kremas. Tačiau Jums gali būti paskirtas fluocinonidas, kuris yra stipresnis kremas rimtesnėms problemoms spręsti.

Didelio poveikio kremai turėtų būti naudojami tik trumpą laiką. Jie gali sukelti odos retinimą ir sunaikinimą, jei jie naudojami per ilgai. Jie taip pat paprastai nėra skiriami veido odai dėl nepageidaujamo šalutinio poveikio.

Nepriklausomai nuo kremų ir procedūrų, kurias naudojate, pagalvokite apie savo namų temperatūrą ir drėgmę. Sausas karštis yra viena iš dažniausių dehidratuotos odos priežasčių. Įsigykite savo namams drėkintuvą, o drėgmę galite grąžinti atgal. Šis augimas nepadės pagerinti odos sveikatos, bet taip pat gali padėti pagerinti bendrą sveikatą.

Taip pat atkreipkite dėmesį į vandens temperatūros pokyčius, kai vartojate dušu. Karštas vanduo kūną prakaituoja, todėl oda praranda drėgmę. Vietoj to, maudytis šiltu vandeniu, jis nepraranda savo valymo savybių, bet jūs neprarasite tiek drėgmės, kiek iš karšto dušo.

Drabužiai taip pat gali būti problema, ypač jei naudojate vilnonius drabužius. Pasirinkite medvilnę ar kitus natūralius pluoštus. Jie yra minkštesni odai ir padeda sumažinti odos problemas.

Žinoma, nepamirškite gerti daug skysčių visą dieną. Stenkitės gerti 2 litrus vandens per dieną, tai yra apie aštuonias akinius. Tai neturi būti paprastas vanduo, kad nebūtų neseniai rašoma ir kalbėta. Jūs galite gauti reikiamą drėgmę per arbatą, kavą, gazuotus gėrimus ir net aromatizuotą vandenį. Žinoma, arbata ir kava iš organizmo pašalina drėgmę, bet ne tiek, kiek atrodo. Tačiau sąžiningai pastebiu, kad paprastas vanduo (arba kai kurie kvapiųjų medžiagų vaisiai) yra vienas geriausių sveikatos galimybių, nes jis neturi nei kalorijų, nei priedų. Ir kai jūsų kūnas yra prisotintas drėgmės, jis neturi ištraukti vandens iš odos.

NEGALIMA NEGALITE NAUDOTI JŪSŲ odos

Jūs neturite gyventi ir susimaišyti su sausa oda. Jei paleisite problemą, tada ateityje atsiras įtrūkimų ir užsikrečiama oda. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra kasdien naudoti drėkintuvą. Pirmiausia, prieš naudodami kosmetiką, apsaugokite poras ir padidinkite odos drėgmės kiekį.

Pagalvokite apie savo gyvenimo būdo pakeitimus, kad pagerintumėte odos ir viso kūno sveikatą. Jei turite sveikatos būklę arba vartojate sausą odą sukeliančių vaistų, pasitarkite su gydytoju apie galimas odos drėkinimo galimybes. Gydytojas galės rekomenduoti bet kokias papildomas gydymo galimybes, tiek ilgą, tiek trumpą laiką.

Labai sausa oda - ką daryti?

Dermatologijoje yra speciali koncepcija, naudojama sausai odai, xerodermijai arba xerozei. Dėl daugelio nepatogumų, susijusių su šiuo simptomu, asmuo neišvengiamai susiduria su klausimu „Ką daryti?“. Sausa oda yra ne tik nemalonus įtampos jausmas, bet ir nuolatinis pilingas, įbrėžimas, įtrūkimai, niežulys ir net skausmas.

Kas išskiria sausą odą nuo normalaus ir riebi?

Yra 3 tipų odos: normalus, aliejingas ir sausas. Taip pat išskiriamas ketvirtasis tipas: kombinuota oda, kurioje veido t-zonoje yra per didelis riebalų išsiskyrimas, o skruostuose - priešingai - nepakanka. Jei kūno riebalų kiekis padidėja, ant kūno stebimas ant nugaros, kaklo ir krūtinės, sausas - ant galūnių ir pilvo.

Normalaus riebalinių liaukų veikimo metu riebalų sekrecija, kurią jie gamina, sudaro ploną, nepastebimą hidrofobinę plėvelę ant odos paviršiaus. Šis natūralus barjeras atlieka daug funkcijų: apsaugo nuo natūralaus odos drėkinimo, minkština odą ir suteikia jai elastingumo, apsaugo jį nuo mikrobų prasiskverbimo ir palaiko normalų mikroflorą, apsaugo nuo šilumos.

Kai riebios odos liaukos išskiria riebalų perteklių. Oda atrodo neryški, švytėja, padidėja poros, o oranžinės žievelės efektas pastebimas. Tokiu būdu spuogai ir komedonai yra dažnesni, nes poros užsikimšusios riebalais, sumaišytos su dulkėmis, prakaitu ir nešvarumais.

Sausai odai reikalingas papildomas drėkinimas, nes natūrali apsaugai nepakanka gaminamos odos sekrecijos. Be to, oda praranda savo elastingumą ir elastingumą, tampa nuobodu, ant jo atsiranda pilingas, o negyvi pilkšvai balti įvairių dydžių svarstyklės - nuo labai mažų miltų iki smulkių plokštelių. Tai priklauso nuo ankstyvo raukšlių susidarymo, deginimo ir obvetrivaniyu, mikrobinės infekcijos. Sausos odos paviršius yra grubus ir grubus liesti, lenkimo paviršiai yra linkę į paraudimą ir įtrūkimus, o įtrūkimai gali būti paviršutiniški ir gilūs. Dažniausiai odos sausose vietose stebimas sausumas: rankos ir veidas, o vasarą - ant kojų ir pečių.

Sausa oda rankos gale.

Sausa oda yra labai jautri išorinių veiksnių poveikiui - orui, sąlyčiui su vandeniu ir buitinėmis cheminėmis medžiagomis, kosmetika - todėl reikia švelniai valyti ir intensyviai maitinti bei drėkinti. Jis turi būti apsaugotas nuo uždegimo, nes xerodermijos metu ląstelių gebėjimas regeneruotis yra mažesnis.

Sausos odos priežastys

Kūno sausos odos priežastys gali būti skirtingos. Abi išorinės (išorinės) ir endogeninės (vidinės) priežastys gali sukelti odos drėgmės trūkumą. Endogeniniai veiksniai:

  • genetinis polinkis. Lengvieji ir plaukuotieji žmonės dažniau turi sausą odą;
  • miego sutrikimai;
  • nesveika mityba;
  • lėtinė inkstų liga;
  • hepatitas, kepenų cirozė;
  • lėtinis intoksikacija;
  • piktybinis navikas;
  • kraujo sutrikimai;
  • beveik visos odos ligos;
  • senatvė - apie 80% vyresnių nei 70 metų žmonių skundžiasi sausos ir niežtinos odos.

Tarp egzogeninių yra šie veiksniai:

  • neteisinga kasdienė priežiūra. Sausai odai žalingas muiluose, dušo geliuose ir šampūnuose esančių paviršinio aktyvumo medžiagų poveikis yra žalingas, nes jis pažeidžia riebalinių liaukų funkciją;
  • agresyvių cheminių medžiagų poveikis - žievelės, kaukės, valymo priemonės;
  • klimatas - drėgmė ir oro temperatūra, vėjas, saulė, lietus ir sniegas;
  • kiti neigiami veiksniai - tabako dūmai, laiko juostų pakeitimas ir kt.

Ką daryti su labai sausa oda?

Visų pirma, priežastys turėtų būti nustatytos apsilankant dermatologe. Gydytojas, išnagrinėjęs anamnezę ir ją surenkęs, diagnozuos arba išsiųs paskyrimą į gastroenterologą, neurologą arba endokrinologą. Jei nustatoma konkreti priežastis, klausimas, ką daryti su sausa oda, bus išspręstas gydant pagrindinę ligą. Priešingu atveju, jei riebalinių liaukų darbo stoka nėra priklausoma nuo ligos, bet dėl ​​individualių savybių, reikia atlikti simptominį gydymą.

Pirmoji priemonė yra galios ir vandens režimo peržiūra. Dieta turėtų apimti maisto produktus, turinčius daug vitaminų A, B ir E. Meniu turėtų būti jūros žuvys, riešutai, grūdai, slyvos, kepenys, pieno produktai, jautiena ir kiaušiniai. Taip pat kasdien reikia gerti 1,5-2 litrų vandens. Būtina išlaikyti vandens ir lipidų pusiausvyrą, normalią hormonų sintezę, taigi ir riebalines liaukas. Žiemą ir rudenį naudinga papildomai vartoti vitaminų kompleksus.

Dermatologai taip pat pataria keisti kasdienį gyvenimą. Taigi, oro drėkintuvų įrengimas bute ir biure yra naudingas. Tai padės išvengti odos išdžiūvimo. Norint reguliariai naudotis, rekomenduojama vesti sveiką gyvenimo būdą, mažinti rūkymą ir gerti alkoholį.

Atskirai yra asmeninės higienos problema: ką daryti su labai sausa oda, kokius produktus naudoti? Galų gale, dušo želė, muilas ir šampūnai su paviršinio aktyvumo medžiagomis (paviršinio aktyvumo medžiagomis) sukelia sandarumą, niežėjimą ir pleiskaną. Stenkitės pirkti ploviklius ne kvepalų parduotuvėse, bet vaistinėse. Farmacijos rinka pasižymi daugeliu produktų, skirtų švelniam valymui ir sausos odos priežiūrai. Pavyzdžiui, dušo želė ir Losterino šampūnas neturi šarmų. Tačiau jų sudėtyje - vertingas dereinuotas naftalanas, raminantis sudirgusi oda, varnalėšų šaknų ekstraktas ir augalinių aliejų kompleksas, apsaugantis odą nuo išdžiūvimo.

Rūpinimasis sausu ir jautria odos oda atliekamas naudojant specialų želė, gelį ar putų gelį, kurio valymo elementai pašalina dulkes ir nešvarumus nuo odos, bet tuo pačiu metu nepažeis lipidų sluoksnio. Juose gali būti aliejų ir augalų ekstraktų. Mikelio vanduo pasirodo kaip valomasis agentas. Jo sudėtyje yra daug aktyvių elementų, kurie skirti ne tik valymui, bet ir priežiūrai, drėkinimui, odos minkštinimui, paraudimui ir lupimui atsikratyti. Po pagrindinio etapo rekomenduojama užbaigti valymą žolelių losjonu, kuris giliai išvalo poras. Losjonas sausai odai turėtų būti pagamintas remiantis vandeniu (jokiu būdu alkoholiu), o kompozicijoje gali būti bruknių, briaunų, arbatmedžio, alavijo, fuco ir kitų augalų komponentų ekstraktai.

Sausa oda be uždegimo

Sausos veido odos uždegimas

Tačiau svarbiausias dalykas, susijęs su sausu oda, yra reguliariai drėkinti ir minkštinti kremais ir tepalais. Išorės priežiūros produktai paprastai apima riebalus (augalinius arba gyvūninius), vitaminus ir augalų ekstraktus. Kremų sudėtis ir maistinių medžiagų koncentracija jose turėtų būti kuo arčiau normalios žmogaus odos fiziologinių lipidų. Riebalų bazė padeda sukurti apsauginę barjerą, o natūralūs komponentai padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir regeneracinius procesus odoje.

Preparatus prieš sausą odą reikia nustatyti atsižvelgiant į paciento xeroderma sunkumą, saugumą, hipoalerginį poveikį ir toleravimą. Reikia nepamiršti, kad odos būklė keičiasi su amžiumi, riebalinių liaukų darbas gali keistis pagal amžių arba dėl hormoninių pokyčių (nėštumas, moterų menstruacijos, prostatos liga vyrams), todėl reikia atsižvelgti į priežiūros produktus, atsižvelgiant į šį veiksnį. Be to, svarbu atsižvelgti į oro sąlygas. Žiemą vasarą skiriama daugiau riebalų kremų, nes jie nesukelia užsikimšusių porų.

Jei xerodermija pasižymi ne tik sandarumu, bet ir niežėjimu, įbrėžimu ir įtrūkimu, pasirenkama rimtesnė terapija. dereinuotas naftalanas, migdolų aliejus, d-pantenolis, karbamidas, salicilo rūgštis ir japonų Sophoros ekstraktas. Taigi, Losterinas atitinka kompleksinio gydymo xeroderma reikalavimus: jis ramina, mažina niežulį, normalizuoja medžiagų apykaitą ir kraujotaką odoje, maitina, regeneruoja ir sukuria hidrofobinę plėvelę, neleidžiančią drėgmei išgaruoti iš stratum corneum. Be to, kremas „Losterinas“ greitai absorbuojamas ir nepalieka nemalonaus riebalų jausmo ant odos.

Sausai veido odai reikia daug dėmesio, taip pat ir dėl to, kad ji nyksta ir raukšlės. Kremai su hialurono rūgštimi, peptidais, vitaminais, antioksidantais, aliejumi padeda normalizuoti riebalines liaukas. Apskritai, sauso odos priežiūros kremai prisideda prie greito mikrokristalų gijimo, švelnių raukšlių išlyginimo ir jų atsiradimo prevencijos, lipidinių barjerų atstatymo ir drėkinimo. Odos priežiūrai galima naudoti kremą „Losterinas“ dėl natūralios sudėties, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių nebuvimo.

Rudenį ir žiemą, kai oda patiria agresyvų šalto oro, vėjo, sniego, lietaus poveikį, naudinga naudoti kaukes su maitinančiomis alyvomis, augalų ekstraktais ir antioksidantais.

Siekiant apsaugoti odą nuo sauso patalpų oro, būtina naudoti terminį vandenį. Dėl savo sudėties mineralų ir mikroelementų jis pašalina sandarumo jausmą ir padeda atkurti apsauginę odos barjerą.

Be to, dermatologai pataria vartoti vonias ir vonias su jūros druska, dribsnių, ramunėlių, ąžuolo žievės, gluosnio žievės, kraujažolės, beržo pumpurų, varnalėšų šaknų ir kt. Jūros vonios turi keratolitinį poveikį ir prisotina odą jodu, cinku, kaliu ir daržovių vonios padeda normalizuoti medžiagų apykaitą. Tačiau saulė labai sausos odos savininkams nerodoma: ultravioletinių spindulių metu jis greitai nudegina ir tampa plonesnis. Su saulės aktyvumu turite naudoti UV filtrus.

Ką daryti su sausa oda

Plona ir jautri oda gali būti lengvai pažeista netinkamai prižiūrint, pavyzdžiui, sutrikdant riebalinių liaukų funkciją, kuri jau sukelia nepakankamą lipidų sekreciją. Šis poveikis pastebimas po saunos ar karštos vonios su įprastu šarminiu muilu. Higienos produktai ir karštas vanduo sunaikina apsauginį riebalų sluoksnį, o oda greitai dehidratuojama. Jei turite sausą odą, šiltą dušą su higienos produktais, kuriuos sukūrė dermatologai.

Drėkinamasis kremas - būtina priemonė odai drėkinti, tačiau ji yra naudinga tik tuo atveju, jei ji tinkamai naudojama. Taigi, prieš vartojant lauke, draudžiama naudoti drėkinamąjį vandenį, pagrįstą vandeniu arba hialurono rūgštimi. Žiemą ant odos esančios vandens molekulės užšąla ir plečiasi. Vasarą, priešingai, išgarinant vandenį atsiras mikrobelių.

Yra klaidinga nuomonė, kad labai riebaliniai kremai, pavyzdžiui, vaikams, yra geriausia priemonė sausai odai maitinti. Tačiau taip nėra. Vaikų kremai turi didesnį lipidų kiekį, kuris yra naudingas vaikui, bet yra kenksmingas suaugusiam žmogui, nes jis pažeidžia odos kvėpavimą, užkimšia poras ir sukelia uždegimą bei spuogus. Geriau naudoti labai riebus kremus, sudrėkintus kulnus, kelius ir alkūnes.

Sausos odos turėtojams nerekomenduojama plaukti baseine dėl chloruoto vandens. Nepaisant to, kad plaukimas yra būtinas, prieš patekdami į vandenį, rekomenduojama ant drėgmės atsparaus saulės naudoti ant kūno, o po plaukimo pasimėgauti šaltu dušu ir tada drėkinti odą tinkamu produktu.

Taip pat nenaudokite odos valymo. To rezultatas yra ne „spinduliavimo efektas“, kurį pažadėjo reklama, bet paraudimas ir opos.

Fizioterapija sausai odai

Sausai odai fizioterapija gali būti naudinga. Mezoterapija plačiai naudojama - vitamino tirpalo įvedimas į gilius odos sluoksnius. Jis normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, maitina ląsteles ir apsaugo juos nuo dehidratacijos, palaiko odos jaunimą. Kokteilis injekcijoms yra praturtintas magnio, seleno, cinko, fosforo, kalio, sieros.

Ši procedūra panaši į odos biorevitalizaciją - vaistų su hialurono rūgštimi įvedimą. Procedūra padeda drėkinti odą ir atkurti jos struktūrą, normalizuoti kolageno ir elastino pluošto būklę.

Mikrokrovės terapija yra viena iš populiariausių medžiagų apykaitos normalizavimo būdų sausoje odoje. Silpnų elektros impulsų poveikis skatina kraujotaką ir limfos drenažą bei atkuria pažeistas ląsteles. Mikroprocesorinio gydymo rezultatas yra panašus į poveikį po sveikos gilios miego. Optimalus kursas - 10 procedūrų.

Daugeliu atvejų sausa oda neparodo jokių ligų. Tačiau tais atvejais, kai atsirado sausa oda:

  • netikėtai, be priežasties;
  • menopauzės metu;
  • reguliariai paraudus, odos bėrimas, niežulys;
  • kartu su vidaus organų liga;

Jums reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes jums gali prireikti paskirti konkrečias išorines priemones, be kurių xerodermija išsivystytų į griežtesnius etapus (turint didelį paraudimą, lupimą ir gilius įtrūkimus).

Taip pat skaitykite

Viena iš dažniausiai pasitaikančių odos problemų yra sausa oda. Ir dėl pernelyg didelio sausumo taip pat gali pasireikšti skausmingi įtrūkimai, kuriuos gali prasiskverbti mikroorganizmai ir dėl kurių kyla žaizdos infekcija. Kaip ir kaip elgtis su sausumu ir įtrūkimais ant rankų ir kulnų?

Odos dirginimas yra nemalonus simptomas dėl tam tikrų veiksnių poveikio odai: kosmetika, buitiniai valikliai, muilai, skustuvai, augalų sultys, prakaitas, šalnas, net audiniai. Pats savaime odos dirginimas nėra patologija, bet gali nurodyti keletą ligų, todėl, jei pasireiškia dažnai ir nesiruošia ilgai, tikslinga, kad ją išnagrinėtų gydytojas.

Žiemą oda yra labai sausa ir nuobodu. Sausumas gali būti pastebimas tiek ant veido, tiek ant kūno. Yra įtempimo jausmas, odos karščiavimas ir niežulys. Apsvarstykite keletą patarimų, kaip apsaugoti odą žiemą.

Peeling, dirginimas ir paraudimas - tai ne viskas, ką asmuo gali susidurti su sausa oda. Daug labiau nemalonus ir pavojingesnis už niežėjimą, įbrėžimą ir įtrūkimą yra sunkios xerodermijos stadijos, kurios padidina infekcijos bakterijų ar grybelių infekcijos riziką. Be to, greitai išdžiūsta oda greitai, ryškiai reaguoja į saulės šviesą, vėją ir šalčius.

Daugiau Straipsnių Apie Spuogų Rūšių