Straipsnyje kalbama apie sausos kūno odos gydymo priežastis ir būdus. Jūs nustatysite, ar turite tokią problemą ir ką daryti su akivaizdžiais simptomais. Sužinokite apie liaudies gynimo priemones ir prevencines priemones ligos gydymui.

Sausa oda atsiranda dėl drėgmės trūkumo viršutiniame odos sluoksnyje, kuris sukelia uždegimą, įtrūkimus, lupimą. Niežulys pablogina problemą, sunku kontroliuoti save, kai norima ją subraižyti.

Sausos odos simptomai

Paspauskite pirštą ant odos, stebėkite reakciją. Jei takas nuo spaudimo tam tikrą laiką lieka, tai reiškia, kad oda yra sausa ir jai reikia priežiūros.

Sausos odos požymiai:

  • Tvirtumas po vandens valymo.
  • Nedideli įtrūkimai.
  • Niežulys, paraudimas.
  • Nepastebimos poros.
  • Oda yra šiurkšta, neelastinga.

Sausos odos priežastys

Odos būklę veikia aplinka, gyvenimo būdas, mityba, atidėtos ar lėtinės ligos. Sausas provokavimas:

  • Metabolizmo procesų pažeidimai organizme.
  • Avitaminozė (vitaminų trūkumas).
  • Alerginė reakcija.
  • Infekcijos.
  • Odos ligos.
  • Inkstų nepakankamumas.
  • Nenormalus odos keratinizavimas.
  • Virškinimo trakto ligos (virškinimo sistema).

Odos būklė normalizuojasi savaime, kai tik išgydoma liga.

Kūno ir veido odos problemų priežastys

  • Paveldimumas.
  • Sausas oras.
  • Kietas karštas vanduo.
  • Kūno dehidratacija.
  • Ilgas buvimas saulėje ar šalčiuose.
  • Netinkami kosmetikos gaminiai.
  • Mityba ir blogi įpročiai.
  • Klimato kaita.
  • Senėjimas

Liaudies gynimo gydymas

Sausos odos gydymui nebūtina kreiptis į brangias procedūras. Yra liaudies metodų, kurie pašalina sausumą ir kitus nemalonius simptomus.

Ką daryti su problemine oda

Pradėkite mažą, peržiūrėkite savo gyvenimo būdą, pakeiskite savo mitybą, pašalinkite blogus įpročius.

Tinkama mityba

Vitaminų ir mineralų trūkumas organizme skatina ligų vystymąsi, odos būklės pablogėjimą, trapius nagus ir kitas problemas.

B vitamino trūkumas, organizmo valymas nuo toksinų ir toksinų, neigiamai veikia išvaizdą. Jis randamas dideliais kiekiais: kiaušiniais, žalumynais, rudais ryžiais, šviežia žuvimi, pieno produktais, vaisiais ir daržovėmis.

Vitaminai E ir A - padėjėjai riebalinių liaukų vystymuisi ir sekrecijos sekrecijai. Norėdami papildyti kūną su šiais vitaminais, valgyti morkas, obuolius, abrikosus, pomidorus, paprikas, pieno produktus.

Odos sausumo ir niežėjimo priežastis yra saldainių vartojimas.

Vanduo užpildo ląsteles deguonimi, skysčio trūkumas pirmiausia veikia išorę. Gerkite pakankamai kūno vandens per dieną.

Drėkinanti kūno kaukė

Sudėtis:

  • varškės - 25 g;
  • grietinė - 1 šaukštas;
  • grietinėlė - 2 šaukšteliai;
  • pienas - 2 šaukšteliai.

Kaip virėjas: Maistą maišykite tolygiai.

Kaip naudoti: Taikykite drėkintuvą 15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Rezultatas: kaukė drėkina epidermį.

Drėkinanti veido kaukė

Sudėtis:

  • varškės (5-9% riebalų) - 25 g;
  • Medus - 1 šaukštas.

Kaip virėjas: Karštu medumi vandens vonioje, derinkite su varškė. Maišykite ingredientus.

Kaip naudoti: Uždėkite kaukę į nuvalytą veidą 10 minučių. Nuplaukite vandeniu.

Rezultatas: kaukė pašalina sausą veidą dėl savo drėkinančių ir maitinančių savybių. Medus atkuria epidermį. Sūris išgydo nedidelius įtrūkimus. Įrankis maitina odą vitaminais, kurie teigiamai veikia odą.

Drėkinamasis kokoso aliejus

Kokosų aliejus susiduria su probleminėmis sritimis, tokiomis kaip alkūnės ir keliai. Nelygios sritys neatrodo estetiškai patrauklios, todėl jas reikia spręsti bet kokiomis priemonėmis.

Taikykite kokosų aliejų su lengvais masažiniais judesiais probleminėse srityse. Palaukite, kol absorbuojamas.

Veido kaukė

Sudėtis:

  • morkos - 1 gabalas;
  • grietinė - 2 šaukštai.

Kaip virėjas: Nulupkite morkas, vidutinio dydžio, groteles. Sumaišykite su grietine. Maišykite tolygiai.

Kaip naudoti: Poveikio trukmė 15 minučių. Nuplaukite ir sutepkite veidą drėkintuvu.

Rezultatas: morkos yra natūralus drėkiklis, o pieno produktai juos prisotina kolagenu, kuris maitina, drėkina ir šiek tiek balina.

Sausos rankos

Mūsų rankos yra ne nuobodulys, todėl oda yra jautriausia neigiamai aplinkos poveikiui. Dėl to atsiranda sausumas, šiurkštumas, lupimasis arba sandarumas.

Naudokite minkštą tualetinį muilą.

Rankų plovimas yra tikras odos testas. Ant rankų epidermio nėra riebalinių liaukų, išskiriančių sekreciją, taip apsaugant nuo ankstyvo senėjimo. Naudokite apsauginį arba maitinamąjį kremą.

Padarykite namų darbus pirštinėmis. Visos moterys apie tai žino, bet dėl ​​kokių nors priežasčių jie ignoruoja taisyklę, dėl kurios jie apgailestauja.

Žiemą dėvėkite pirštines, apsaugančias rankas nuo šalčio ir atmosferos.

Sausos odos priežastys

Perskaitykite šį straipsnį, jei norite žinoti, kodėl oda tampa sausa ir kaip tai padaryti. Mes rekomenduosime veiksmingas priemones ir pateikiame keletą naudingų patarimų, kaip labai sausą odą paversti drėkintu.

  • Sausos odos požymiai
  • Sausos odos priežastys
  • Kaip sausa oda skiriasi nuo normalios ir riebios odos
  • Ką daryti su labai sausa oda
  • Sausos odos priežiūra
  • Rūpinkitės sausa oda
  • Sausos odos priežiūros priemonės
  • Lėšų apžvalga

Sausos odos požymiai

Sausumo tendencija daugiausia susijusi su genetinėmis priežastimis. Todėl esminiai pokyčiai nepasiekiami. Tačiau norint draugauti su savo oda ir pagerinti jos būklę, yra gana reali. Svarbiausia - tinkamos priežiūros ir prevencinės priemonės.

Paprastai sausumas yra būdingas veido ir odos odai. Tokia oda paprastai yra plonesnė ir jautresnė.

Kai riebalinės liaukos gamina nepakankamai sekreciją, tai yra, riebalai, kurie apsaugo epidermį nuo išdžiūvimo ir nedidelių sužalojimų, oda išlaiko drėgmę, todėl dažnai džiūsta, reaguoja su dirginimu ir greičiau.

Sausa oda dažnai yra jautri. © iStock

Negalima painioti sausos odos su dehidratacija - laikina ir lengvai pataisoma būklė. Dehidratuota riebalinė oda taip pat gali būti. Be to, nuo drėgmės trūkumo jis pradeda gaminti daugiau riebalų.

Drėgmės trūkumas dažnai atsiranda dėl netinkamos priežiūros ir kitų išorinių veiksnių, tokių kaip vėjuotas oras arba pernelyg džiovintas patalpų oras.

Kad nebūtų painiojami, atminkite sausos odos požymius.

Sausa oda retai būna problematiška, o riebi (ypač dehidratuota) paprastai rodo komedonus, spuogus, padidėjusias poras.

Dehidratuota oda neturi pakankamai vandens, sausoje odoje nėra pakankamai riebalų, o tai reiškia, kad pirmajam reikia hidro-fiksatorių (glicerino, hialurono rūgšties), antrajam reikia drėgmę sugeriančių arba lipidų papildančių komponentų (aliejaus).

Sausa oda dažnai yra linkusi į jautrumą, blogai toleruojama užterštu oru ir kietu vandeniu. Jis dažnai sukelia reakciją į įprastus alergenus (pavyzdžiui, medų).

Norėdami rūpintis sausu oda, pasirinkite produktus, kurių pagrindinė sudėtis yra aliejus

Sausos odos priežastys

Atopinis dermatitas yra dažna patologinės sausos odos priežastis. Daugiau apie šią ligą papasakosite dermatologui. Bet su diskomforto jausmu ir įtempimu, kartais susiduria ir tie, kuriems ši problema paprastai nėra trukdoma. Kas tiksliai daro odą sausą?

Valymo priemonės, turinčios agresyvių paviršinio aktyvumo medžiagų (paviršinio aktyvumo medžiagų) kompozicijoje, naikina odos lipidą.

Drėkinamasis neužtenka jums, arba jūsų odai trūksta mitybos, kad drėgmė išliktų.

Sunkios oro sąlygos, pvz., Padidėjęs oro sausumas arba užšalimas kartu su lediniu vėjimu, pažeidžia odos apsauginį poveikį.

Drėgmės trūkumas patalpoje yra dažna problema mūsų platumose, kai įjungiamas centrinis šildymas.

Kai kurie hormonų gydymo tipai arba retinoidų vartojimas sukelia sunkų odos sausumą. Turėsime palaukti, kol šis šalutinis poveikis išnyks, kosmetikos pagalba išlyginsime jo apraiškas.

Kaip sausa oda skiriasi nuo normalios ir riebios odos

Lyginant su riebiai ir normaliai odai, sausoje odoje nėra pakankamai hidrolipidinio sluoksnio. Jis yra plonesnis, o indai yra tokie arti paviršiaus, kad spazmai galimi net po trumpo šalčio poveikio.

Riebalinės odos savininkams stratum corneum ir sebum sudaro galingą gynybą, todėl ji sėja lėtai ir nuolat atsilaiko neigiamo išorinio poveikio - nuo žievės iki šalto oro. Bet sausa oda yra apdrausta nuo spuogų, juodųjų dėmių, išsiplėtusių porų ir kitų rūpesčių, apsunkinančio gyvenimą jaunystėje.

Geriausi drėkinamieji ingredientai yra glicerinas, alavijo ir hialurono rūgštis. © iStock

Ką daryti su labai sausa oda

Taip atsitinka, kad odos būklė sukelia rimtą nerimą: ji tampa raudona ir jaučia skausmą net po sąlyčio su vandentiekio vandeniu, o ne viena kosmetinė priemonė sausai ir lupant. Čia yra vienas patarimas - susitarkite su dermatologu.

Jei priežastys nėra susijusios su sveikata, rekomenduojame išklausyti šiuos patarimus:

pašalinti kosmetikos produktus iš alkoholio;

vietoj šarminių valiklių naudokite subtilius kremo tekstūras;

Jei įmanoma, įdėkite vandens filtrus.

Sausos odos priežiūra

Skaitykite ir nepamirškite, ko ieškoti, kai rūpinatės sausa oda.

Epidermui reikia maisto, turinčio daug lipidų turinčio kremo arba aliejaus.

Pakeiskite šarminius valymo produktus minkštesniais. Vietoj gelio skalbimui pradėti naudoti, pavyzdžiui, valyti pieną.

Padarykite taisyklę, kad nenorite miegoti su makiažu ant veido - naktį paliktas pamatas ne tik užkimš poras, bet ir džiūsta odą.

Be drėkinančios, sausos odos reikia maitinti. © iStock

Rūpinkitės sausa oda

Sausa oda gali būti įvairiose kūno vietose.

Jei galvos odos niežulys, niežulys ir pleiskanojimas, patariama pasikonsultuoti su trichologu.

Padarykite taisyklę naudoti rankų kremą bent du kartus per dieną: prieš miegą ir prieš išvykdami.

Sausą kojų odą reikia reguliariai valyti smulkiu pemzė arba pjūklu, tada tepti tepalą su karbamidu ir kietaisiais aliejais (shea, kakava).

Sausos odos priežiūros priemonės

Jei jūsų odos tipas yra sausas, rekomenduojame susilaikyti nuo šiurkščių šveitimų, didelės rūgščių koncentracijos priežiūros produktuose, agresyvios šarminės valymo ir alkoholio turinčius kosmetikos gaminius.

Paplūdimyje naudokite nuo saulės spindulių apsaugančią priemonę, kurios SPF yra mažiausiai 30. Plona ir sausa oda sudegina greičiau. Ir nepamirškite, kad ultravioletinis spinduliavimas skatina laisvųjų radikalų - pagrindinių jaunimo odos priešų - formavimąsi.

Šaltuoju metų laiku, prieš išvykdami į lauką, į veidą įdėkite maitinamąjį kremą, apsauginį - ant rankų, nepamirškite apie šaliką ir pirštines.

Tinkama labai sausos odos priežiūra. Sausos odos priežastys

Suprasti pernelyg sausos kūno odos priežastis, svarbu pažymėti, kad drėgmė yra ypač svarbi normaliam žmogaus kūno funkcionavimui per visą jo gyvenimą.

Kaip svarbu drėgmė žmogui ir kodėl?

Reguliaraus kūno papildymo skysčiu poreikį lemia žmogaus prigimtis, nes ji yra 80% vandens ir būtina užtikrinti svarbius gyvenimo procesus: maisto virškinimą, termoreguliavimą, būtinų medžiagų tiekimą į ląsteles ir jų maistą.

Tinkamas vandens balansas yra sveikos odos garantija.

Be pagrindinės funkcijos papildyti organizmą naudingomis medžiagomis ir elementais, vanduo yra atsakingas už toksinų ir toksinų pašalinimą.

Kadangi ląstelės yra prisotintos maistinėmis medžiagomis ir viskas, kas kūnui nereikalinga, yra pašalinama dėl vandens, jo trūkumas pagreitina senėjimą. Tiek, kiek vanduo yra įtraukiamas į maisto virškinimo procesą, tuomet su įprastu kiekiu šis procesas vyksta lengvai ir greitai, o trūkstant vandens, visos medžiagos prastai absorbuojamos ir nėra visiškai absorbuojamos.

Kada tai sukelia sveikatos pablogėjimą ir įvairių ligų vystymąsi. Normaliam gyvenimui vidutinis žmogus turi gerti apie 2,5-3 litrus vandens per dieną.

Paprastai pagrindinė priežastis, kodėl asmuo turi labai sausą viso kūno odą, yra normalios kūno skysčio tiekimo nebuvimas. Tačiau yra ir kitų priežasčių.

Skysčio trūkumo simptomai

Kokie simptomai rodo skysčio trūkumą organizme:

  • Raukšlių, įtrūkimų, lupimo išvaizda;
  • Niežulys, deginimo pojūtis, nemalonus odos sandarumo pojūtis po plovimo;
  • Amžiaus dėmių atsiradimas;
  • Bendras diskomfortas, liečiantis odą;

Jei turite labai sausą viso kūno odą, pagrindinės priežastys gali būti tokios:

  1. Amžius (natūralus kūno senėjimas).
    Dėl fiziologinio senėjimo, medžiagų apykaitos procesai organizme sulėtėja ir drėgmė negali išlikti taip pat, kaip ir jaunimo. Jei laiku nepakeisite skysčio, oda tampa sausa, ant kūno atsiranda raukšlių ir įtrūkimų.
  2. Paveldimumas.
    Daugelis žmonių susiduria su sausos odos problema net ankstyvame ar vidutiniame amžiuje. Ši paveldima polinkis yra kaltas, kuris yra perduodamas iš protėvių ir negali būti išgydytas už gerą. Asmens gyvenimo metu gali išlaikyti tik įprastą būseną, nuolat vartojant vitaminų kompleksus ir papildymus, daugiau ar mažiau stabilizuojantį skysčio greitį organizme.
  3. Gimdymas.
    Po gimdymo oda tampa sausa, nes sustoja hormono estrogeno gamyba ir ji yra atsakinga už odos elastingumą. Kita priežastis gali būti nepakankama odos priežiūra moterims, dėl to trūksta būtinų mikroelementų, dėl kurių atsiranda per didelis sausumas.
  4. Stresas.
    Stresas prisideda prie kortizono vystymosi, kuris ne tik sukelia sausą odą, bet ir patrauklią odos išvaizdą. Oda reaguoja į stresą uždegimu ir drebėjimu, niežėjimu ir paraudimu, kuris sukelia didelį diskomfortą.
  5. Svorio netekimas
    Aštrių svorio sumažėjimas gali būti dėl bet kokio: ligos, streso, hormoninių pokyčių. Oda reaguoja į visa tai ir išdžius.
  6. Ilgas laisvalaikis soliariume.
    Graži odos spalva yra puiki. Bet tai gali jums kainuoti, nes bet koks radikalus poveikis kūno odai gali neigiamai reaguoti į įvairių rūšių ligų ir negalavimų vystymąsi.
  7. Liga ir nesveikas gyvenimo būdas.
    Sausa oda taip pat gali atsirasti dėl įvairių ligų. Vyksta į sausumą: vitaminų ir mineralų trūkumas, nesveika mityba, prasta ekologija, nervų sistemos ligos, darbas pavojingose ​​pramonės šakose, rūkymas, alkoholizmas.
  8. Karštas oras ir klimatas.
    Kartais sausos odos atsiranda dėl klimato zonos pasikeitimo, pereinant prie karštesnio ir sausesnio klimato: sunku odai prisitaikyti prie pokyčių ir pradeda reaguoti.
  9. Kosmetika.
    Netinkamas kosmetikos ir asmens priežiūros produktų pasirinkimas: galima, kad pasirinktas kosmetikos gaminys jums netinka, pavyzdžiui, sukelia alergiją, kuri taip pat sukelia sausą odą.

Jei šildymo sezono metu bute yra užsikimšęs ir sausas, tai taip pat prisideda prie šios problemos.

Remiantis pirmiau minėtais punktais, net ir nenorėdami apsilankyti dermatologe, galite nuspręsti, kodėl paprastai atsiranda labai sausa viso kūno oda. Priežastys, kurios iškalbingai rodo normalų kūno funkcionavimą.

Kaip nugalėti sausą odą

Iš pradžių būtina nustatyti sausos odos tipą ir odos džiovinimo stadiją.

Yra dviejų tipų sausos odos:

  1. Sausumas esant normaliam tonui, kai yra sausumo simptomų, tačiau oda vis dar išlieka lygi ir elastinga.
  2. Sausumas su prastu tonu. Tokiai odai būdinga: greita įtrūkimų, raukšlių, odos išvaizda yra plona.

Jei pirmąją išvaizdą galima išgydyti liaudies gynimo priemonėmis ir specialiais kremais, antrą kartą reikia taikyti sudėtingesnį, sudėtingesnį gydymą.

Dabar svarbu pasirinkti gydymą, kuris yra tinkamas konkrečiai moteriai, remiantis individualiomis jos kūno savybėmis.

Puiki priemonė sausai odai - vonia su lino sėklomis, ramunėlėmis ir medumi

Liaudies metodai sprendžiant sausą odą:

1.Specialios vonios:

  1. Vonia su sėmenų sėmenimis ir ramunėlėmis. Būtina įpilti į vandens įtemptą nuovirą, susidedantį iš vieno litro vandens, keleto šaukštelių linų sėklų ir ramunėlių. Arbata turi būti virinama ketvirtį valandos, ir tą patį laiką galima praleisti vonioje su šia verdančia medžiaga.
  2. Glicerino vonia. Glicerino vonia. Tam reikia įpilti 1/2 puodelio glicerino (skysto) į vandenį.
  3. Vonia su medumi ir pienu. Norėdami tai padaryti: pašildykite pieną, ištirpinkite 200 gramų medaus, lėtai sumaišykite medų ir pieną, įpilkite 2 arbatinius šaukštelius migdolų aliejaus. Tada supilkite gautą tekstūrą į vonią.
  4. Avižiniai dribsniai. Avižiniai dribsniai turėtų būti sulenkti marle, pritvirtinant juos prie vandens čiaupo, kad vanduo tekėtų per maišelį. Šioje vonioje reikia gulėti maždaug ketvirtadalį valandos.

Ypač naudingos gydomosios vonios užpilamos žolelėmis.

2. Odos lupimas. Antroji veiksminga priemonė prieš sausą odą yra viršutinių sluoksnių - epidermio - lupimas. Lupimasis lengva netgi namuose.

Peeling face namuose: prieš ir po

Tam reikia:

  1. Sumaišykite medų (pageidautina skystis), druską, augalinį aliejų 4: 1: 1 šaukštai. Paskleiskite šį mišinį ant odos ir palaukite 5 minutes. Po švelniai nuplaukite. Tada nuplaukite švariu šiltu vandeniu.
  2. Malti migdolus ir avižinius dribsnius naudokite maisto smulkintuvu arba kavos malūnėlis, įpilkite 2 šaukštus grietinės ir sudėkite jį ant odos, palaukite 5 minutes ir nuplaukite. Nuplaukite švariu šiltu vandeniu.

3. Naudingos drėkinančios ir maitinančios kaukės sausai odai:

  1. Sumaišykite 2 šaukštus medaus ir alyvuogių aliejaus, tepkite ant odos, palaikykite 20 minučių, nuplaukite.
  2. 200 ml vandens (mineralinio) ir 50 ml pieno tirpalo, patrinkite į kūną 15 minučių, tada nuplaukite.
  3. Sumaišykite avokado, bananų ir grietinėlės (pusę puodelio), sviesto 100 g. ir keli lašai rožių aliejaus. RUB šią masę į odą ir laikykite 15 minučių, tada nuplaukite.
  4. Kaukė iš aliejaus tirpalo (vitamino E) ir vandens: tai padarys bet koks augalinis aliejus, sumaišytas su vandeniu.
Gera veido kaukė gali būti lengvai atliekama namuose.

Išsamus gydymas:

  1. Dieta: valgykite vaisių ir daržovių, riešutų, jautienos, kiaušinių, jūros gėrybių, slyvų, išgerkite 2 litrus skysčio per dieną.
  2. Blogų įpročių atsisakymas: draudžiama rūkyti ir alkoholizuoti.
  3. Sveikos miego ir poilsio pasiskirstymas.
  4. Fizinis aktyvumas.
  5. Drėkina kūno odą.

Kosmetikos ir higienos produktai:

  1. Naudokite specialų drėkinamąjį muilą, minkštus rankšluosčius ir skalbinius.
  2. Jums reikalinga priežiūra: pienas, putos arba gelis, jei naudojamas losjonas, jis turi būti ant vandens, o ne alkoholio.
  3. Kaip valymo agentas, galite vartoti micelinį vandenį.
  4. Norėdami suminkštinti ir drėkinti, yra kremai, želė ir tepalai, pagaminti iš riebalų, vitaminų ir augalų ekstraktų.

Kaip tinkamai prižiūrėti odą, kad nebūtų gydoma

Sausos odos prevencija yra labai svarbi, kad neužneštų skausmingos būklės.

Su sausu viso kūno odos sluoksniu būtina drėkinti orą bute.

Jei pastebėsite viso kūno odos sausumą, priežastis gali būti nepakankamas oro drėgnumas. Tokiu atveju patalpoje turite įdiegti drėkintuvą.

Dermatologai nurodo šias privalomas prevencines procedūras sausai kūno odai:

  1. Skalbimas ir valymas.
  2. Tonizavimas.
  3. Drėkinamasis.
  4. Galia.

Tai būtina, nes sausumą sukelia tai, kad oda negali tinkamai priimti drėgmės, todėl būtina jai padėti. Labai svarbu naudoti specialius kremus ir gaminti kaukes. Svarbu, kad visi naudojami produktai būtų hipoalerginiai, saugūs ir dermatologiškai išbandyti.

Būtina plauti šaltu vandeniu: karšta išdžiovina odą

Rekomenduojama naudoti aliejinius tepalus (pavyzdžiui, alyvuogių, saulėgrąžų, rožių aliejus), kuriuose yra vitaminų ir antioksidantų.

Kas yra kontraindikuotina sausai odai

Kad nebūtų pakenkta organizmui dirbant su sausa oda, reikia elgtis labai atsargiai ir laikytis kai kurių taisyklių:

  • karšto vonios pašalinimas su reguliariu muilu. Šarminis muilas džiūsta odą ir sukelia uždegimą, kaip karštas vanduo.
  • atitikti teisingą vandens pagrindo kremo panaudojimą: ne anksčiau kaip pusvalandį prieš išvykstant.
  • Jūs negalite plaukti baseine su chloruotu vandeniu, bet jei vis dar iš tikrųjų reikia, tada prieš maudydami reikia įdėti drėgmei atsparaus kremo.
  • Jūs negalite naudoti krūmynų, kad išvalytumėte odą, jie sukels įtrūkimus, paraudimą ir odos uždegimą.

Fizioterapija sausai odai

Fizioterapija yra dar vienas būdas sausai odai gydyti. Yra 3 gydymo tipai.

Mezoterapija veido odai atkurti ir atjauninti

Fizioterapija sausai odai:

  1. Mezoterapija. Tai injekcija, praturtinta mikroelementais: kalio, magnio, sieros, komforto, cinko, seleno, skirto odai maitinti, atkurti ir reguliuoti medžiagų apykaitos procesą.
  2. Odos biorevitalizacija. Tokie vaistai yra pagrįsti hialurono rūgštimi. Jie ne tik drėkina odą, bet ir normalizuoja elastino ir šaldymo pluošto būklę.
  3. Mikrokrovės terapija. Jį sudaro dešimt procedūrų, reguliuojančių limfos drenažą ir kraujotaką. Jis veikia dėl mažų elektromagnetinių bangų, neutralizuojančių viso kūno sausos odos priežastis.

Kokie vitaminai yra geri odai?

Labai naudinga yra natūralūs aliejai, vitaminas E, B, ceramidai ir fosfolipidai, pašildyta rūgštis.

Dermatologų patarimai dėl odos priežiūros

Pagrindinės dermatologų rekomendacijos sumažinamos iki šių taisyklių:

  1. Kadangi sausa oda yra labai jautri, drabužiuose reikia pasirinkti natūralius, kvėpuojančius audinius, kad būtų išvengta odos dirginimo.
  2. Būtinai naudokite apsauginę kosmetiką.
  3. Galima naudoti vonias ir kaukes su žolelių nuovirais ir aliejais.
  4. Po maudymosi, oda neturėtų būti sausinama, o drėgna.
  5. Šalti kompresai padeda niežti. Taip pat galima ant žolių ar aliejų.
  6. Hidroliziniai tepalai išgelbės jus nuo uždegimo.
  7. Svarbu nepamiršti odos lupimo procedūrų, skirtų pašalinti negyvas odos ląsteles iš paviršiaus sluoksnio. Taigi naujasis vystysis daug aktyviau.
  8. Įsitikinkite, kad gaivus ir gaivus oras, nes sausas ir šiltas oras veda prie organizmo ir, atitinkamai, odos neutralizavimo. Kambarį reikia drėkinti ir sudrėkinti kelis kartus per dieną.
  9. Sveikas miegas. Jums reikia miegoti ne mažiau kaip 8 valandas per parą, ypač žmonėms, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi, pvz., Neseniai gimę ar senesni žmonės.

Jei patobulinimai nepasirodė, o priešingai, būklė pablogėjo, būtina susisiekti su dermatologu. Jis pasirinks individualų gydymą, priklausomai nuo specifinių viso kūno odos sausumo priežasčių.

Taigi, jei laikotės visų rekomendacijų, sausa oda gali būti nugalėta gana greitai, jei teisingai nustatote viso kūno sausos odos priežastis.

Remiantis individualiomis kūno savybėmis, galite pasirinkti tinkamiausią gydymą.

Vaizdo įraše sužinosite, kaip rūpintis problema, riebiai ir kombinuotai odai:

Šiame vaizdo įraše galite sužinoti, kaip rūpintis sausu ir labai sausu veido oda:

Vaizdo įraše galite sužinoti, kaip rūpintis labai sausa oda:

Sausa oda

Žmogus yra individualus, bet priklauso tai pačiai rūšiai. Asmens oda yra jo apsauginis apvalkalas, apsaugantis nuo išorinių neigiamų veiksnių. Bet yra ir kita pusė - estetika. Sutinku, malonu pažvelgti į asmenį, turintį sveiką odą. Tačiau, kadangi tai nėra gaila, ne visi gali pasigirti tokia oda. Šioje šviesoje ši žmogaus kūno dalis yra suskirstyta į sausas, riebias, kombinuotas ir normalus. Kiekvienas iš jų, išskyrus paskutinį, turi trūkumų, kuriems reikia ypatingo dėmesio. Sausos kūno odos, ir šiame straipsnyje aptarsime tik tai, atneša daug nepatogių minučių savo savininkui: tiek fiziniam, tiek psichologiniam.

Sausos odos priežastys

Jei egzistuoja problema, yra šaltinis, kuris jį išprovokavo. Kūno sausos odos priežastys yra įvairios ir apima tiek trivialius namų ūkius, tiek gilesnes vidines transformacijas, kurių vienas iš simptomų yra patologinis epidermio būklės nuokrypis.

Problemos šaltinis gali būti:

  • Individualus bruožas, genetinis polinkis.
  • Nepakankamas kasdienio skysčio suvartojimas, kuris suaugusiam žmogui turėtų būti nuo pusės iki dviejų litrų. Šis drėgmės kiekis ne tik leidžia normalizuoti vandens ir druskos pusiausvyrą, bet ir saugiai pašalinti įvairius toksinus ir kitas žmonėms kenksmingas medžiagas.
  • Su amžiumi susiję kūno pokyčiai. Per daugelį metų vyksta hormoninis organizmo pakitimas, kuris visada veikia riebalines liaukas, kurios reguliuoja organizmo vandens pusiausvyrą. Ypač šis faktas tampa pastebimas po keturiasdešimties metų.
  • Netinkama mityba, pernelyg dideli susižavėjimai su greito maisto produktais, prekėmis, kuriose yra kancerogenų, dažiklių, stabilizatorių ir kitų „eshki“.
  • Hipavitaminozė - vitaminų ir mineralų trūkumas. Tiksliau, vitaminai A, E, C.
  • Netinkama rankų, kūno ir veido priežiūra, kuri neigiamai veikia riebalinių liaukų darbą, apsaugančią nuo pernelyg didelio drėgmės praradimo.
  • Hormoninė būklė menopauzės etape.
  • Dažnas kosmetikos naudojimas, pagrįstas agresyviomis medžiagomis.
  • Dėvėti žemos kokybės (sintetinius) batus ir drabužius, kurie gali sukelti alergiją ir šilumos mainų procesų nesėkmę.
  • Dažnas apsilankymas baseine su chloruotu vandeniu.
  • Nepalankūs klimato veiksniai:
    • Nudeganti saulė
    • Stiprus vingiuotas vėjas.
    • Staigus temperatūros kritimas.
    • Žemas oro drėgnumas.
  • Tam tikrų vaistų vartojimo šalutinis poveikis.
  • Profesinės veiklos išlaidos. Pavyzdžiui, dirbkite „karštoje parduotuvėje“.
  • Blogų įpročių buvimas.
  • Dažnas plovimas, kuris „išskleidžia“ apsauginę riebalinę plėvelę, apsaugančią epidermį.
  • Blogų įpročių buvimas.
  • Neigiamas dirbtinio šildymo arba oro kondicionavimo poveikis patalpose.
  • Kai kurios kosmetikos procedūros.

Problemos priežastis gali būti viena iš šių ligų:

  • Ligos, veikiančios žmogaus nervų sistemą.
    • Atopinis dermatitas.
    • Neurodermitas.
    • Seborėja.
    • Hipotireozė yra hormonų trūkumas skydliaukėje.
    • Egzema.
    • Lupus erythematosus.
    • Psoriazė
    • Ichtyosis
    • Xerosis
    • Rožinė kerpė.
    • Ir kiti.
  • Diabetas.
  • Metaboliniai sutrikimai.
  • Virškinimo trakto sutrikimai.
  • Alerginės reakcijos pasireiškimas.
  • Skarlatina.
  • Venerinės ir kitos infekcinės ligos.
  • Galbūt šį simptomą sukelia vėžio problema.

Sausa oda ir niežulys

Dermatozės dehidratacija atneša daug nemalonių minučių, taip pat yra viena iš ankstyvo odos senėjimo priežasčių. Apsauginis ląstelių sluoksnis praranda savo elastingumą ir elastingumą, jų paviršiuje pradeda formuotis raukšlės, o laikas tampa vis kontūresnis.

Pirmosios raukšlės atsiranda akių kampuose - vietoje su plona ir jautria oda.

Dermos ląstelių ląstelių elastingumą ir elastingumą lemia hidracijos lygis.

Jei yra odos odos sausumas ir niežulys, tada šis simptomas ne visada rodo ligos buvimą organizme. Stiprus džiovinimas ir noras įbrėžti tam tikrą odos plotą gali būti dažno plovimo arba rankų plovimo su žemos kokybės muilu rezultatas, turintis didelį šarmingumą. Asmuo gali gauti panašų rezultatą esant per sausam orui kambaryje, kuriame žmonės praleidžia maksimalų laiką. Pavyzdžiui, tai dažnai įvyksta šildymo sezono metu. Ir todėl - organizmo dehidratacija, riebalinių ir prakaitinių liaukų nesėkmė.

Šią situaciją galima geriau pakeisti papildomu dirbtiniu oro drėkinimu patalpoje, pakeičiant skalbimo ir makiažo kosmetiką.

Jei niežulys ir dehidratacija yra viena iš ligų, būtina gydyti pirminį šaltinį, taip pat pasirinkti tinkamus odos priežiūros produktus. Tai dušo želė, losjonai, aliejai, tonikai, drėkinantys ir maitinantys kremai. Šis klausimas padės išspręsti konsultacijas su kosmetologu. Jei po kosmetikos pakeitimo problema išlieka neišspręsta, būtina būtinai pasikonsultuoti su gydytoju, dermatologu, kuris nustatys priežastį, arba kreiptis į kitą labai specializuotą gydytoją: neuropatologą, gastroenterologą.

Nulupimas ir oda

Lupimo procesas yra padidėjęs negyvų odos ląstelių susidarymas epidermyje. Šis procesas vyksta dėl pažeidimų, turinčių įtakos keratinizacijos ir dermos elementų atmetimo procedūrai. Kūno šveitimas ir odos sausumas - šie du simptomai dažnai būna susiję su daugeliu ligų.

Pacientas gali gauti tokią reakciją iš kūno dėl vienos iš dermatologinių, infekcinių ligų. Esant tokiems simptomams, jums gali tekti konsultuotis su tokiais specialistais: dermatologu, infekcinių ligų specialistu, onkologu, gastroenterologu, neuropatologu, chirurgu, alergologu.

Sausa oda žiemą

Atvykus šaltuoju metų laiku, ypač mūsų platumose, daugelis žmonių pradeda pastebėti savo odos būklės pablogėjimą. Dermas tampa sausas, jaučiamas sandarumas, pasireiškia dar vienas simptomas: niežulys, pleiskanos, dermos sutrenkimas, šiurkštumas. Sausos kūno odos žiemą - šis veiksnys yra gana suprantamas. Šalto oro atsiradimas atneša įsišaknijusius aštrius vėjus, reikšmingą temperatūros kritimą ir nepakankamą drėgmę. Visi šie neigiami veiksniai turi žalingą poveikį lipidų sluoksniui, kuris yra organizmo apsauginis barjeras, atsakingas už bakterijų invazijos prevenciją ir natūralaus drėgmės lygio išlaikymą. Hydrolipid plėvelė yra subalansuotas pagaminto prakaito, drėgmės ir riebalų derinys.

Tuo pačiu metu vitaminai yra palaipsniui išeikvoti, o jų kiekybinis papildymas mažėja, o tai lemia imuninės sistemos susilpnėjimą, vitaminų ir mineralų trūkumą, todėl žmogaus organizmas tampa labiau pažeidžiamas dėl patologinės invazijos ir lėtinių ligų paūmėjimo.

Įjungus šildymą, šis procesas tik pablogėja. Jei nesiimsite tinkamų priemonių, dermas greitai pradeda prarasti skystį, lėtėja ląstelių senėjimo procesas ir aktyvuojasi ant paviršiaus kaupiamų ląstelių keratinizacija ir atmetimas. Laikui bėgant dermos paviršiuje atsiranda nedideli įtrūkimai, kurie yra patogeninių mikrofloros ir infekcijų „vartai“.

Todėl šildymo laikotarpiu labai svarbu ne tik drėkinti odą, bet ir daryti viską, kad išlaikytumėte drėgmę, paprastai išgyvenus šį sunkų laikotarpį.

Kam kreiptis?

Kaip atsikratyti sausos odos?

Odos drėkinimo metodai yra skirtingi ir didžia dalimi priklauso nuo šaltinio pašalinimo - katalizatoriaus problemos. Jei priežastis yra konkreti liga, tada sausos odos odos gydymas apima visas būtinas priemones, galinčias sustabdyti patologiją, o tada pašalinti simptomus.

Jei priežastis yra kitokia, būtina imtis priemonių apsaugoti odą nuo neigiamo išorinių dirgiklių poveikio, kurį galima atskirti.

  • Būtina išlaikyti odą švarią, o jūs neturėtumėte pernelyg didinti jo plovimo ir vonių bei dušų skaičiaus. Skalbimo kosmetika turi būti aukštos kokybės ir atitikti odos tipą.
  • Būtina naudoti tik aukštos kokybės, nebegaliojančią kosmetiką.
  • Žiemą turite naudoti apsauginius kremus.
  • Kasdieniame gyvenime pirmenybė teikiama drabužiams ir avalynei, pagamintiems iš natūralių medžiagų. Tai apsaugo nuo alerginių reakcijų į dirbtinę medžiagą atsiradimo ir apsaugo nuo terminio perkaitimo.

Tuo pat metu būtina išmokti tinkamai prižiūrėti odą.

  • Tokio tipo odą reikia valyti du kartus per dieną: ryte ir vakare. Šiuo atveju pirmenybė turėtų būti teikiama ne alkoholiniams losjonams, bet, pavyzdžiui, terminiams vandenims.
  • Ypač reikia atkreipti dėmesį, kad ryto metu nebūtina naudoti priemonių, pašalinančių lipidinę plėvelę nuo dermos paviršiaus. Esant tokiai situacijai, asmuo praranda apsaugą paliekant namus. Dauguma gelių ir putų, skirtų valymui, sunaikina šį sluoksnį. Todėl geriau juos naudoti vakare, nes per naktį ši kliūtis turės laiko susigrąžinti.
  • Jūs neturėtumėte pernelyg karštų vonių, jei įmanoma, eikite į sielą. Jie yra naudingesni mūsų kūnui.
  • Priimant vonią, kūnas turi būti išdžiovintas minkštu, blotingu, judesiu. Rankšluostis turi būti minkštas, ne kietas, pagamintas iš natūralių medžiagų.
  • Drėkinama procedūra turi būti atliekama prieš miegą. Jei drėkinamasis preparatas yra naudojamas ryte, prieš išvykstant į lauką, tada jo kristalizacijos tikimybė yra didelė. O vietoj apsaugos, oda gali turėti neigiamą poveikį.
  • Maitinantys kremai ir kaukės, užtikrinančios oro ir drėgmės mainus, turėtų būti taikomos ryte, prieš išvykstant, ir tiems, kurie turi sunkią tekstūrą, turėtų būti skiriamas šaltas sezonas.
  • Kelis kartus per savaitę būtina praturtinti epidermio sluoksnius su kaukėmis, kuriose yra natūralių produktų: mineralų ir vitaminų.
  • Kosmetiniai valymo ir mitybos metodai turėtų būti taikomi tokiu pačiu dažnumu, tačiau pageidautina tai padaryti specializuotose institucijose ir patyrusiame meistre. Galų gale, nukrypimas nuo šių procedūrų reikalavimų gali pakenkti tik odai ir įvesti infekciją. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas probleminėms sritims.
  • Mes neturėtume pamiršti apie mitybą ir subalansuotą mitybą. Verta prisiminti, kad tai, ką valgome, atsispindi mūsų odoje. Maistas turėtų būti pilnas, turintis daug naudingų medžiagų organizmui.

Tradicinės medicinos įrankiai, kurie yra pigūs ir lengvai gaminami namuose, yra gana aktyvūs ir efektyvūs šioje srityje, tačiau jie jokiu būdu nėra prastesni nei kosmetikos kompanijų produktai.

  • Gerai įrodyta kiaušinių trynių kaukė. Maišytuve turėtumėte supjaustyti 5 g avižinių, tada įpilkite 20 ml augalinio aliejaus (bet kurio tinkamo) ir vieną šviežią trynį. Kosmetikos komponentai gerai sumaišomi. Kaukė ant kūno dedama mažu sluoksniu ir palaikoma ketvirtį valandos. Baigus, maistingas sumuštinis nuplaunamas šiltu vandeniu.
  • Skalbimui serijos tinktūra, kuri yra gaminama iš žolelių šaukšto ir stiklinės verdančio vandens, kuris turi būti suvartotas ketvirtį valandos, supakuotas, yra puikus.
  • Didelis valymo efektas rodo namo šveitimą, kuris padeda atverti poras ir atsikratyti negyvų ląstelių paviršiaus, o tai naudinga praturtinti organizmą maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais. Ji turėtų nedelsiant įspėti, kad ši procedūra vykdoma retai ir labai atsargiai. Norėdami gauti šveitimą, jums reikia 20 g riebalų varškės (geriau paimti riebiausią, bazilinį pieną, iš kurio nebuvo surinkta grietinėlė) ir 40 g kavos alaus. Šios dvi sudedamosios dalys yra sumaišytos ir mažas sluoksnis, masažiniai judesiai, taikomi kūno paviršiui. 15 - 30 minučių pakanka, kad dermas išvalytų ir gautų maitinimą. Po procedūros užsukite šiltu dušu.
  • Jūs galite namie ir gaukite puikų maitinamąjį kremą, kuris veiksmingai pašalina sausą kūno odą. Jo paruošimui pirmiausia turite paruošti nuovirą: du šaukštai ramunėlių (apie 20 g) užpilkite pusę stiklinės verdančio vandens ir 15 minučių inkubuojami vandens vonioje. Po to į gautą skystį įpilama 5 ml glicerino ir 5 g natūralaus medaus. Sumaišykite visus ingredientus iki sklandaus. Pirmoji kosmetikos pusė yra paruošta.

Antra, ištirpinkite 20 ml sviesto ir įveskite: vieną kiaušinio trynį, kamparo aliejų (5 ml), augalinį aliejų (pageidautina alyvuogių aliejų) - 20 ml. Gerai išmaišykite ir derinkite su pirmojo pusmečio sudedamosiomis dalimis. Galite naudoti maišytuvą. Įdėkite kremą į patogų indą.

Jei jums nepavyksta pasirinkti kosmetikos, maitinančių ir drėkinančių produktų, turėtumėte pasikonsultuoti su profesionaliu dermatologu arba kosmetologu.

Jei neestezinės odos priežastis yra liga, ekspertų įsikišimas yra būtinas. Tik jis gali nustatyti patologijos priežastį ir apibūdinti gydymą, leidžiantį atsikratyti problemos.

Jei tai yra grybelinė liga, infekcinių ligų specialistas atliks gydymą, tačiau tuo pačiu metu būtina sutelkti dėmesį į bendrų patalpų, tokių kaip vonios kambarys ir tualetas, dezinfekavimą.

Priemonės sausai odai

Šiuolaikinė kosmetologija ir medicina gali pasiūlyti savo pacientams daugybę įvairių gydymo priemonių sausai kūno odai. Jis neturėtų įsipainioti į šį „jūros“ gaminį ir pasirinkti tą, kuris labiausiai tinka žmogaus odai. Galų gale, mūsų viršelis yra individualus, ir jei yra keletas panašių agentų, jų poveikis dermai gali būti skirtingas.

Šiandienos kosmetikos ir farmakologinė rinka gali pasiūlyti įvairias pagamintų produktų formas ir farmakodinamines savybes. Tai apima visų rūšių krūmynus, muilus, aromatizuotas aliejus, koncentruotus vitaminų-mineralinių kompleksų, dušo ir skalbimo gelius, drėkinamuosius ir maitinančius kremus ir kaukes bei kitus susijusius produktus.

Kūno sausos odos priežasties šalinimo priemonių sudėtis, būtinai įvesti humektantiką (hidratantus) - medžiagos, kurios ant odos pritraukia drėgmę. Pagal veikimo būdą ir struktūrą šie cheminiai junginiai yra paskleidžiami į higroskopinį ir plėvelės formavimąsi.

Kino formavimo humektantą sudaro tokios natūralios medžiagos: mineralinė alyva, riebalai, natūrali kilmė, bičių vaškas, glicerinas ir kt. Naudojant odą, jie susidaro ant vandeniui atsparaus sluoksnio paviršiaus, kuris faktiškai išlaiko skystį ir neleidžia jo išgaruoti.

Ypatinga šios grupės medžiagų vieta yra glicerolis. Kaip rodo neseniai amerikiečių mokslininkų atliktas tyrimas, tai ne tik apsaugo nuo dehidratacijos, bet ir padeda aktyvinti jaunų dermos narvų brendimo procesą. Atnaujintos ir jaunos ląstelės stabilizuojasi normalioje vandens ir druskos pusiausvyroje, užkertant kelią sausai kūno odai.

Jis priklauso hematometrinio alkoholio - sorbitolio plėvelėms formuojamiems hidratuotiems agentams, jiems būdingos higroskopinės savybės, leidžiančios ne tik drėkinti odą, bet ir padaryti ją elastingą, elastingą ir aksominį.

Kitas šios grupės atstovas yra linoleno rūgštis, kai ant epidermio susidaro ne tik hidrofilinis sluoksnis, bet ir reguliuoja jo lipidinių barjerų pralaidumo lygį, tokiu būdu kontroliuodamas vietinio imuniteto laipsnį.

Toliau išvardytos medžiagos priklauso higroskopiniams drėkintuvams: kolagenui, pieno, pirrolidokarboksilo ir hialurono rūgštims, taip pat karbamido. Šie junginiai iš esmės yra analogiški odos komponentams. Jie veiksmingai išlaiko drėgmę odoje ir poodiniuose sluoksniuose, taip apsaugo epidermį nuo dehidratacijos.

Šios grupės medžiagos gali normalizuoti ir išlaikyti būtiną natūralaus drėkinimo faktoriaus (natūralaus drėkinimo faktoriaus - NMF) laipsnį.

Hialurono rūgštis turi didžiausią higroskopiškumo lygį. Viena grama šios medžiagos gali „transformuoti“ į gelį apie litrą skystos medžiagos, šiuo atveju vandens. Šis produktas dėl savo unikalių savybių dabar plačiai naudojamas medicinoje, kosmetologijoje, kosmoso pramonėje ir daugelyje kitų žmogaus gyvenimo sričių. Iki šiol šis produktas daugiausia gaunamas iš ryklių ir kakavų šukutės.

Natūralus kolagenas gali surišti tokius skysčio kiekius, kurie yra 30 kartų didesni už savo svorį. Būdami ląstelių ir tarpląsteliniuose dermos rajonuose, jie lengvai išlaiko vandenį, užkertant kelią sausumui.

Remiantis pirmiau pateiktais faktais, renkantis kosmetikos įrankį būtina atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Su sausos odos problema, šios sudedamosios dalys turi būti sudedamoje įsigytos kosmetikos.

Geriausias sprendimas yra pasirinkti individualią programą, kuri rūpintųsi jūsų kūnu. Ji turėtų apimti ne tik valymo, drėkinimo ir maitinimo veiklą. Tai turi apimti tinkamą mitybą, sveiką gyvenimo būdą ir palankų emocinį požiūrį.

Dermatologo ir kosmetologo ekspertai gali padėti išspręsti šią situaciją, įvertinę epidermio dehidratacijos lygį ir atsižvelgdami į paciento amžių, individualias organizmo savybes ir metų laiką. Bendrų pastangų dėka galite pasiekti norimą rezultatą, įsigydami sveiką natūralų išvaizdą, taip pailgindami jaunimą.

Vitaminai sausai odai

Viena iš šios problemos priežasčių yra hipavitaminozė - vieno ar kelių vitaminų trūkumas žmogaus organizme. Daugelis jų yra tiesiog būtinos norint išlaikyti normalią odos būklę, leidžiančią išsaugoti savo apsaugines funkcijas. Tokie vitaminai sausai kūno odai taip pat egzistuoja ir apima vitaminus B, C, A ir E.

Asmuo gauna didžiausią reikalaujamą šių medžiagų kiekį iš maisto, tačiau šiuolaikinių žmonių mityba ne visada subalansuota ir reikalauja papildomo įvedimo multivitaminų kompleksų ar kitų priemonių, pavyzdžiui, vietinio „pristatymo“ su grietinėlės ar kitų kosmetikos būdų pavidalu.

Askorbo rūgštis arba, kaip ji taip pat vadinama, vitaminu C, yra sveika epidermio bazinė medžiaga, kuri atlieka svarbų vaidmenį kolageno ir elastino sintezėje, o tai savo ruožtu daro odą elastingą, elastingą ir aksominį. Jo trūkumas sukelia dehidrataciją, sausą odą, aktyviau miršta epitelio skalės, dėl to padidėja dangčio pilingas. Askorbo rūgšties trūkumas gali būti užpildytas juodųjų serbentų uogomis, česnakais, kopūstais, citrusiniais vaisiais, svogūnais, obuoliais, paprikomis, kepenimis, pomidorais ir kitais produktais.

Vitaminas E (tokoferolis) neturi mažesnio poveikio. Jo tandemas su vitaminu A (retinolis) pasižymi gana didelėmis antioksidacinėmis savybėmis. Tokoferolis gausu kiaušinių, sviesto ir augalinio aliejaus, pieno, morkų, įvairių riešutų, kviečių daigintų grūdų.

Ilgą laiką, o ne be priežasties, retinolis vadinamas grožio vitaminu. Galų gale, jo trūkumas organizme iš karto tampa matomas žmogaus plaukų, nagų ir odos būklėje. Epidermis praranda drėgmę, elastingumą, elastingumą, nulupimą ir niežėjimą. Šis vitaminas negali būti atstatytas tiesiog valgant vitaminą, jis turi būti kaupiamas organizme. Todėl produktai, kurių sudėtyje yra labiausiai retinolio, visada turi būti ant bet kurio asmens stalo kasdien. Tai šparagai, pieno produktai, sviestas, kopūstai, pomidorai, moliūgai, abrikosai, žalieji žirniai, persikai.

B grupės vitaminai vaidina svarbų vaidmenį odos sveikatai ir jos aukštam apsauginių jėgų lygiui, o jų biofizinės savybės yra atsakingos už lengvų ir sudėtingų angliavandenių ir riebalinių struktūrų, patekančių į organizmą per maistą, absorbcijos lygį. B vitaminai taip pat turi įtakos aminorūgščių skaidymui ir sintezei, kurios yra daugelio ląstelių struktūrų, įskaitant dermą, statybinė medžiaga. Šios grupės medžiagos gali būti gaminamos iš kepinių, pagamintų iš miltų miltų, įvairių javų grūdų. Daugelis jų yra mėsos ir jūros gėrybių, daržovių ir vaisių. Šios grupės medžiagos turi didelį tirpumą vandenyje, o tai ne visada naudinga efektyviai absorbuoti, bet leidžia lengvai juos pašalinti iš kūno. Todėl pageidautina išlaikyti tinkamą jų kiekį ir vitaminų kompleksą.

Kremas sausai odai

Galbūt, nesudarius sprendimo dėl sukurtos situacijos ir be kitų kosmetikos priemonių. Tačiau grietinėlė sausai odos odai turi atitikti tam tikrus reikalavimus:

  • Alkoholio pagrindu pagaminti produktai, žievelės ir šveitimas, pagrįstas šiurkščiomis struktūromis, turėtų palikti šios rūšies odos priežiūrą. Priešingu atveju oda gali sukelti tik papildomą diskomfortą ir dirginimą. Tokios procedūros atliekamos ne daugiau kaip kartą per savaitę.
  • Šio tipo epitelio kremai turėtų būti gaminami pagal vieną iš maistinių aromatinių aliejų, o jo sudėtyje neturėtų būti kvapiųjų medžiagų. Idealiu atveju toks kosmetikos gaminys gali būti pagamintas remiantis natūraliais komponentais. Toks produktas bus naudingesnis odai, nes jame nėra konservantų, šaldytuve turi būti laikomas tik naminis grietinėlė.

Yra daug kremų, kurie atitinka šiuos reikalavimus. Bet jei šeimoje yra vaikų ir jie paveldėjo sausą odą iš vieno ar abiejų tėvų, tai nepageidautina naudoti suaugusiųjų kosmetiką. Norėdami tai padaryti, yra kosmetikos gaminių, kurie buvo sukurti atsižvelgiant į jautrią vaikų odą, tačiau jie bus tokie pat veiksmingi ir suaugusiesiems.

Pažymėtina, kad maitinamas kūdikių kremas. Pavyzdžiui, Weleda su medetkomis. Šis įrankis susideda iš natūralių ingredientų, puikiai minkština odą, mažina nulupimą ir niežėjimą.

Kitas yra „Swiss Nature Baby“ - tai lengvas apsauginis efektas. Kremo sudėtis yra natūrali:

  • Jojobos aliejus padeda drėkinti odą.
  • Aromatinė alyva užpildo ją maistinėmis medžiagomis ir sustiprina apsaugines nuo šalčio savybes.
  • Ramunėlių ekstraktas mažina dirginimą.
  • Edelweiss ekstraktas aktyvina vietinę imuninę apsaugą.
  • Violetinis tricolor ekstraktas išgydo žaizdas ir sustabdo uždegiminius procesus.

Šį kremą leidžiama naudoti ryte, prieš pradedant išeiti ir prieš miegą po dušo.

Vaikų kremas „Masha“, kuriame taip pat yra natūralių ingredientų: eukalipto aliejus, ugniažolės ekstraktas, levandų aliejus. Ši kosmetika yra malonios tekstūros ir lengvai pritaikoma odai, efektyviai maitina, apsaugo ir drėkina tiek suaugusiojo, tiek vaiko odą. Nėra spalvų. Tai neskamba keistai, tačiau šioje situacijoje vaistas, kuris aktyviai veikia audinių metabolizmo procesus - pantenolį - gerai elgiasi. Šis farmakologinis vaistas skatina gijimą dermos pažeidimo atveju, kuris visada veikia patikimos barjero formavimosi apsaugą nuo pernelyg didelio drėgmės praradimo.

Šis įrankis gali būti naudojamas kaip purškalas ir grietinėlė, turinti kitą pavadinimą - bepantenom. Aktyvus veikliosios medžiagos pantenolis lengvai patenka ant odos ir puikiai drėkina. Viena išlyga - tai būtina naudoti vietoje, nenaudojant viso kūno.

Tie, kurie nori pabandyti pagaminti grietinėlę sausai odai namuose, norime pasiūlyti keletą receptų. Šių kosmetikos priemonių ruošimas neužtruks daug laiko, tačiau šeimininkė tiksliai žinos kremo sudėtį, kuri vengs alerginių reakcijų (neigiamų priedų) ir sumažins produkto kainą, o tokio produkto kokybė nėra prastesnė už kosmetologijos kompanijų gaminamų produktų kokybę.

  • Maitinantis naminis kremas
  • Medetkų aliejus - pusė šaukštelio
  • Kokoso eterinis aliejus - pusė šaukštelio
  • Sezamo eterinis aliejus - šaukštelis
  • Kakavos sviestas (kietas) - 40 g
  • Bičių vaškas - 8 g
  • Ramunėlių eterinis aliejus - pusė šaukštelio

Kakavos sviestas ir bičių vaškas vandens vonioje paverčiamas skystu pavidalu. Šie komponentai yra kruopščiai sumaišyti su specialia medicinos maišytuvu arba paprastu stiklo lazdele, po to dedame vėsioje vietoje, kad mišinys atvėsintų šiltoje arba kambario temperatūroje.

Tik tada eteriniai aliejai turi būti atidžiai pristatomi. Gerai sumaišykite viską. Ši kompozicija yra efektyviausia taikyti po vandens procedūrų: vonios arba dušo.

  • Drėkinantis namų kremas
  • Agurkai - vienas
  • Vanduo - 40 ml
  • Migdolų eterinis aliejus - 40 ml
  • Bičių vaškas - 5 g

Nulupkite agurką ir smulkiai supjaustykite į didelę dalį. Vanduo ir eterinis aliejus. Vandens ir aliejaus mišinyje įveskite du šaukštus agurkų mišinio. Vandens vonioje, pusvalandį, kaitinkite šią kompoziciją ant mažos šviesos, tada sudaužykite maišytuvu. Laikyti šaldytuve.

Taip pat galite pažymėti įmonės „Garnier“ liniją. Intensyvios priežiūros kremai apima natūralius įvairių uogų ir vaisių eterinius aliejus. Šios linijos kremai puikiai tinka sausai odai drėkinti ir maitinti. Didžiausias gydomasis poveikis gali būti stebimas reguliariai vartojant.

Bioterm Atoderm - šis kremas gali būti naudojamas ne tik apsaugoti dermos dehidrataciją ir sustiprinti jo apsaugines savybes, bet ir gydant atopinį dermatitą bei palaikant tinkamą formą odos remisijos metu.

Taip pat galite atkreipti dėmesį į Lash kūno kremą. Puiki kosmetika, kuri efektyviai drėkina odą su atitinkamu epidermio tipu, padengia ją apsauginiu lipidiniu sluoksniu. Šis produktas yra suprojektuotas ir sukurtas remiantis natūraliais aliejais. Tačiau laikoma, kad laikoma, kad kosmetika nenaudojama jautriai vaiko kūno odai drėkinti.

Jei paveldėjote sausą odos tipą iš savo tėvų arba gyvenime, šis faktorius buvo įgyjamas, jūs neturėtumėte nedelsiant nusiminusi. Šiuolaikinė kosmetologijos rinka yra pasirengusi pasiūlyti platų įvairių įrankių asortimentą, kuris yra pasirengęs padėti, pašalinant sausą kūno odą. Pagrindinis kosmetikos uždavinys yra sukurti arba išsaugoti lipidinės plėvelės vientisumą. Galų gale, tai yra barjeras, apsaugantis nuo padidėjusio drėgmės praradimo, dėl kurio atsiranda sauso dermos simptomai. Jei negalite patys išspręsti problemos, turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris pateiks rekomendacijas ir, atsižvelgdamas į individualias kūno savybes, padės pasirinkti efektyviausias priežiūros priemones.

Daugiau Straipsnių Apie Spuogų Rūšių