Oda yra vienas svarbiausių organų. Jis formuoja mūsų išvaizdą, suteikia jutimo jausmą, kontroliuoja temperatūrą ir apsaugo nuo infekcijų. Tačiau sukietėjęs, sutirštėjęs, žvynuotas, niežulys ar sausas skausmas praranda gebėjimą tinkamai veikti - receptoriai tampa mažiau jautrūs, rizika, kad ankstyvas senėjimas ir žala saulės spinduliams padidės, ir padidėja infekcijos rizika. Paprastai efektyvūs sprendimai yra labai prieinami, jie yra pagrįsti kasdienine priežiūra, kuri tinka sausai odai.

Padidėjusio odos sausumo požymiai

Sausa oda yra pagrindinė odos ligų priežastis, daugiau kaip 40% apsilankymų dermatologuose, susijusiuose su sausa oda. Sausumas gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai jis atsiranda ant rankų, kojų, kelio ir alkūnių, taip pat veido, nes šios sritys yra labiausiai pažeidžiamos. Sausoji odos oda gali būti ankstyvo senėjimo veiksnys.

Sausa oda negali reguliuoti jo drėgmės. Vidiniai ir išoriniai veiksniai gali pakenkti odos gebėjimui hidratuoti ir sukelti pernelyg sausą odą.

Kai oda tampa pernelyg išdžiūvusi, ji gali tapti labai standi, pleiskanoma, su pilingu, sukeldama sunkų niežulį ir skausmą, net labai grubus ir krekingo. Tačiau ne visada akivaizdu, kad sausumas yra šių odos problemų priežastis, kuri priklauso nuo sausumo laipsnio ir pažeistos kūno vietos.

  • Vidutiniškai sausa oda
    Iš pradžių sausumas gali būti matomas kaip šviesos tankis arba nedidelis šiurkštumas.
  • Sausa oda
    Jei oda ir toliau praranda drėgmę, ji susitraukia ir gali tapti įtrūkusi arba šiurkšta, galbūt niežti.
  • Pernelyg sausa oda
    Jei toks sausumas išlieka be gydymo ar priežiūros, arba jie yra neveiksmingi, oda gali tapti itin tanki, sutrumpinta ir krekinguota. Šiame etape niežulys taip pat gali tapti sunkus ir skausmingas.

Sausos odos odos dalys

Sausumas dažnai atsiranda ant kojų ir šlaunų odos. Sausos odos odos yra ypač dažni ir dažnai sukelia įtrūkusius kulnus, kurie rimtos traumos atveju yra susiję su skausmu ir uždegimu.

Tačiau sausumas, susijęs su plovimu naudojant stiprius ploviklius, gali paveikti visą kūną vienodai. Per dažnas rankų plovimas taip pat prisideda prie odos sausos odos.

Jei plauti rankas labai dažnai, ant jų gali atsirasti sausa oda.

Jautri oda

Sausa oda ant kūno dažnai yra labai jautri, tačiau jos jautrumą ne visada sukelia sausumas. Kai kurių žmonių oda yra labai jautri, net jei ji gerai hidratuota. Bet kokiu atveju svarbu vengti odos priežiūros produktų, kuriuose yra dirginančių ingredientų, tokių kaip kvapiosios medžiagos ir spalvos. Visada patikrinkite, ar produktas yra dermatologiškai išbandytas ant jautrios odos.

Sausa oda ligoms

Tokios ligos kaip psoriazė ar atopinis dermatitas, oda gali pasireikšti paraudusi, nulupti ir niežti.

Sausa oda taip pat gali būti susijusi su tam tikromis ligomis:

  • Xerosis yra medicininis terminas sausai odai. Jis kilęs iš graikų: „xero“ reiškia „sausas“, o „osis“ reiškia „liga“.
  • Atopinis dermatitas ir psoriazė taip pat yra susijusios su sausumu, nors šios ligos yra pagrįstos uždegiminiais procesais. Paprastai jų paveikta oda atrodo labai paraudusi, labai plinta ir niežulys.
  • Metabolinės ligos, pvz., Diabetas ir inkstų liga, taip pat gali padidinti sausos odos riziką.

Pagrindinės sausos odos priežastys

Yra daug priežasčių ir veiksnių, kurie sukelia sausą kūno odą: nuo poveikio aplinkai ir netinkamos odos priežiūros iki ligų, pvz., Psoriazės ir atopinio dermatito. Oda veikia kaip kliūtis kūnui, tačiau tai reiškia, kad ji veikia tiek išorės, tiek vidinės įtakos.

  • Išoriniai veiksniai sukelia odos disfunkciją kaip natūralų barjerą, dėl kurio padidėja drėgmės praradimas per odą.
  • Dėl natūralaus lipidų sluoksnio nuvalymo dėl odos paviršiaus barjero pažeidimo neįmanoma išlaikyti drėgmės, o jo praradimo greitis padidėja.
  • Galiausiai, kai sausumas plinta į apatinius odos sluoksnius, sutrikdomas vandens gabenimas per palaidotus audinius, nes sutrikdomas svarbių drėkinimo kanalų veikimas.

Natūralių drėgmės faktorių (PFZ) trūkumas, jungiantis drėgmę, sukelia viršutinių odos sluoksnių dehidrataciją.

Išoriniai veiksniai, skatinantys sausumą

Pagrindinės pirmiau aprašytos proceso išorinės priežastys yra aplinkos veiksniai ir odos priežiūra:

  • Pernelyg didelis UV spindulių suvartojimas gali sukelti odos senėjimą ir dėl to - sausumą.
  • Rekomenduojama apriboti maudymosi laiką ir sumažinti vandens temperatūrą, nes ilgos vonios gali sukelti drėgmės išgaravimą.
  • Kadangi kai kurie vaistai gali sukelti sausą odą, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Išorinė aplinka

  • Sunkios oro sąlygos - šiluma, šaltas ir sausas oras - sunaikina apsauginę odos funkciją.
  • Sezoniniai pokyčiai - sausos odos simptomai dažnai pablogėja žiemą ar vasarą.
  • Ultravioletinės (UV) saulės šviesos gali pagreitinti odos senėjimą, o senėjimas tampa labiau sausas.

Odos priežiūra

  • Dažnas plovimas ar ilgai trunkančios karštos vonios arba dušai pašalina lipidų sluoksnį, kuris sudaro odos apsauginę barjerą.
  • Netinkama odos priežiūra - svarbu laikytis instrukcijų ir naudoti sausai odai tinkamus produktus. Ypač svarbu nenaudoti stiprių muilų, kurie ištrina natūralius odos lipidus.

Vaistai
Sausa oda atsiranda kaip daugelio vaistų šalutinis poveikis. Tarp bendrų vaistų, turinčių šį šalutinį poveikį, yra diuretikai, skirti kraujospūdžiui kontroliuoti, o tai padidina vandens kiekį, išskiriamą iš organizmo kartu su šlapimu, taip pat kai kuriuos antibiotikus ir geriamuosius vaistus kovoti su spuogais. Visada pasitarkite su gydytoju arba vaistininku

Genetinis poveikis
Paveldimumas taip pat veikia odos drėgmės pusiausvyrą. Kai kurie žmonės turi riebią odą, kiti yra sausi, ir šios rūšies odos yra paveldimos, nors asmuo nebūtinai turi tą patį odos tipą, kokį tėvai turėjo. Odos ligos, tokios kaip atopinis dermatitas, psoriazė, cukrinis diabetas ir ichtyosis, dažnai turi genetinį pagrindą.

Hormoniniai poveikiai
Tam tikrų hormonų, ypač estrogenų ir testosterono, koncentracijos pokyčiai gali turėti įtakos odos drėgmei ir lipidų kiekiui. Tai ypač pastebima po menopauzės, kai oda tampa sausa dėl estrogenų kiekio sumažėjimo.
Sausą odą taip pat gali išsivystyti nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių, taip pat dėl ​​papildomų biologinio skysčio poreikių.

Galia
Kaip ir bet kuris kitas organas, odai reikia daug svarbių maistinių medžiagų normaliam funkcionavimui. Tarp jų yra nesočiosios riebalų rūgštys ir vitaminai. Jų nebuvimas gali prisidėti prie sausos odos vystymosi.

Amžius
Su amžiumi sumažėja riebalinių ir prakaito liaukų kiekis odoje, todėl sumažėja gebėjimas sintetinti prakaitą ir lipidus. Taip pat sumažėja vandens kiekis odoje ir jo gebėjimas išlaikyti drėgmę. Šie veiksniai lemia sausumą, kuris savo ruožtu sukelia odos senėjimą ir smulkių raukšlių bei raukšlių susidarymą. Sužinokite daugiau apie su amžiumi susijusią sausumą.

Veiksniai, sukeliantys sausą odą

Be pagrindinių sausos odos odos priežasčių, yra keletas kitų veiksnių, kurie taip pat veikia sausos odos laipsnį. Supratimas padės išvengti jų ir taip sumažinti jų poveikį.

  • Geriausias laikas drėkinti yra tada, kai oda yra švari ir šiek tiek drėgna, pavyzdžiui, po vonios ar dušo.
  • Sausai odai reikia specialaus apsaugos nuo saulės be dirginančių kvepalų ir dažiklių.
  • Nuolatinis apsauginių pirštinių ir rankų kremo naudojimas gali padėti kai kurių profesijų atstovams, pavyzdžiui, gydytojui ar kirpėjui.

Efektyvaus gydymo stoka
Jei sausa oda nėra greitai gydoma, gali padidėti sausumo laipsnis, o drėgnoji sistema gilesniuose odos sluoksniuose gali pablogėti. Tokiais atvejais turite naudoti drėkiklį, skirtą šiai problemai spręsti.

Saulės šviesos efektas
Apsaugoti sausą odą nuo saulės spindulių poveikio, svarbu, kad apsaugą nuo saulės taip pat atstatytų drėkinančių veiksnių nebuvimas, be atitinkamo apsaugos nuo saulės faktoriaus (SPF). Taip pat svarbu, kad apsaugos nuo saulės, kaip ir bet kurios kitos sausos odos priežiūros priemonės, sudėtyje nėra dirginančių kvepalų ir dažiklių, nes sausa oda, ypač ant veido, yra labiau linkusi į dirginimą nei įprastai.

Profesiniai pavojai
Kai kurioms profesijoms reikia dirbti tokiomis sąlygomis, kurios gali padidinti sausos odos riziką. Paprastai tai yra veikla, susijusi su sausų odos vystymosi veiksnių poveikiu, pavyzdžiui, dirbant karštose ar šaltose sąlygose (ūkininkas / žvejys), arba darbu, susijusiu su ploviklių naudojimu (gydytojas / slaugytoja / kirpykla), arba dirbant su chemikalais (mechanikas / prižiūrėtojas).

Dehidratacija
Oda gauna drėgmę iš kūno ir todėl priklauso nuo vandens balanso organizme. Dehidratavus jis sumažina drėgmės srautą į odą, o tai lėtina natūralų vandens judėjimą per odą, o tai gali prisidėti prie jo sausumo. Vyresni žmonės linkę dehidratuoti, nes su amžiumi troškulys jaučiasi.

Rūkymas
Cigaretėse yra daug toksinų, įskaitant nikotiną, kurie gali sumažinti kraujo tekėjimo greitį. Dėl to sumažėja odos apykaitos greitis. Tai reiškia, kad ji gali pradėti priešlaikinio senėjimo ir džiovinimo procesą.

Rūpinkitės sausa oda

Sausą odą sukelia odos barjerinės funkcijos pažeidimas, dėl kurio prarandama drėgmė ir sumažėja gebėjimas išlaikyti vandenį dėl drėkinimo veiksnių trūkumo. Taigi, sausai odai reikia kasdieninės priežiūros, kuri nesukelia tolesnio odos barjero pablogėjimo ir atstato natūralių drėkinančių veiksnių nebuvimą.

Sausai ir pernelyg sausai odai, taip pat sausai odai, siejamai su cukriniu diabetu ar psoriaze, reikia tinkamų priemonių, priklausomai nuo sausumo laipsnio, tačiau atopiniam dermatitui reikia specialių produktų kasdieniam kūdikių ir mažų vaikų odos priežiūrai. Renkantis gaminį, kuris rūpinsis vaikų oda, visada patikrinkite amžių.

Rekomendacijos dėl sausos odos priežiūros

Valanti odos odą. Dažniausiai oda tampa sausa dėl odos paviršiaus barjerų pažeidimo, todėl svarbu, kad valiklis būtų pakankamai minkštas, kad nuplautų natūralią apsauginę odos barjerą. Papildomi natūralūs drėkinamieji veiksniai, tokie kaip karbamidas, taip pat padės atkurti odos drėgmės pusiausvyrą.

Drėkina sausą kūno odą. Pirmasis reikalavimas sausai odai drėkinti yra atkurti drėgmės balansą viršutiniuose odos sluoksniuose. Medžiagos, kurios vadinamos „natūraliais drėkinančiais veiksniais“ (PZF), pvz., Karbamidas ir pieno rūgštis, drėgmę išlaiko sluoksniuotame sluoksnyje arba viršutiniame odos sluoksnyje. Mažiausia rekomenduojama karbamido koncentracija, net ir vidutiniškai sausai odai, yra 5%. Labai sausai odai paprastai reikalinga didesnė karbamido koncentracija ir kiti drėkinamieji veiksniai.

Vietoj drėgnos odos nuvalymo rankšluosčiu, nuvalykite jį sausu ir tada nedelsiant užtepkite kremu ar losjonu.

Svarbu laikytis instrukcijų ir naudoti sausai odai tinkamus produktus.

Odos sausumą, rupėjimą ir sukietėjimą gali sukelti trijų pagrindinių drėgmės kontrolės mechanizmų sutrikimai: paviršiaus barjero pažeidimas dėl odos lipidų trūkumo, stratum corne dehidratacija, nesant natūralių drėkinamųjų veiksnių ir blogas drėgmės pasiskirstymas apatiniuose odos sluoksniuose.

Saulės odos apsauga nuo saulės spindulių
Išėję į lauką, turėtumėte sumažinti ekspoziciją, ant drabužių, padengiančių visas kūno dalis ir naudodami apsaugos nuo saulės priemones. Be to, svarbu, kad saulės apsaugos priemonės taip pat turėtų drėkinančių veiksnių. Sausos odos apsaugai nuo saulės neturi būti dirginančių kvepalų ir dažiklių, nes sausa oda jautriai veikia dirginimą.

Nukentėjusi teritorija dažnai turi būti naudojama su drėkinamuoju preparatu, kuris tinka sausai odai.

Vengti veiksnių, kurie skatina sausumą

Be aukštos kokybės kasdienio valymo ir drėkinimo svarbu išvengti veiksnių, kurie prisideda prie sausos odos vystymosi. Tai padės sumažinti sausos odos problemą ir sumažinti gydymo poreikį:

  • Venkite sauso oro, praleidžiant mažiau laiko lauke karšto ir sauso ar šalto oro metu ir naudojant drėkintuvus, jei patalpa įjungta šildymui.
  • Sumažinkite laiką, praleistą karštu vandeniu, užsukdami karštuosius dušus vietoj ilgų karštų vonių.
  • Jei norite plauti indus, naudokite pirštines, kad išvengtumėte karšto vandens ir agresyvių ploviklių.
  • Dėvėti drabužius, pagamintus iš natūralių medžiagų, pvz., Medvilnės ir šilko, kurie nedirgina odos. Vilna taip pat yra natūrali medžiaga, tačiau gali sudirginti sausą odą, todėl ją reikia vengti.
  • Stenkitės naudoti drabužius drabužiams skalbti be dažiklių ar skonių, kad išvengtumėte dirginimo.
  • Įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Sausa oda

Vienas iš pagrindinių odos tipų - sausa oda - pasireiškia kaip sandarumo, lupimo, smulkios poros struktūros, nuobodu atspalviu ir lengvai sukurtu dirginimu jausmas. Jei savo jaunystėje sausas veido odos atrodo plonas, aksominis ir švelnus, tada su amžiumi ir be tinkamos priežiūros jos būklė greitai pablogėja ir veda į ankstyvas raukšles ir blukimą. Objektyviai, sausos odos reiškinys pasižymi pablogėjusiu vandens ir lipidų metabolizmu, prakaito ir riebalinių liaukų veikimu, silpnai rūgštine pH (rūgšties ir bazės) reakcija. Sausą odą labai lengva nustatyti savaime: jei pėdsakai ilgą laiką neišnyksta paspaudę ant odos pirštais, jūsų oda yra sausa ir ši informacija yra skirta Jums.

Sausa oda

Vienas iš pagrindinių odos tipų - sausa oda - pasireiškia kaip sandarumo, lupimo, smulkios poros struktūros, nuobodu atspalviu ir lengvai sukurtu dirginimu jausmas. Jei savo jaunystėje sausas veido odos atrodo plonas, aksominis ir švelnus, tada su amžiumi ir be tinkamos priežiūros jos būklė greitai pablogėja ir veda į ankstyvas raukšles ir blukimą. Objektyviai, sausos odos reiškinys pasižymi pablogėjusiu vandens ir lipidų metabolizmu, prakaito ir riebalinių liaukų veikimu, silpnai rūgštine pH (rūgšties ir bazės) reakcija. Sausą odą labai lengva nustatyti savaime: jei pėdsakai ilgą laiką neišnyksta paspaudę ant odos pirštais, jūsų oda yra sausa ir ši informacija yra skirta Jums.

Kodėl odai reikia vandens?

Viena iš normalaus odos veikimo sąlygų ir geros išvaizdos yra pakankamas drėgmės (drėkinamasis) lygis. Drėgmė suteikia odos ląstelių mitybą, elastingumą ir tvirtumą. Be tinkamo drėkinimo, oda tampa plona, ​​sausa, jautri ir raukšlėta.

Sausą odą apsunkina daugelis neigiamų veiksnių: šaltas ir vėjas, sausas oras ir saulės spinduliai, rūkymas ir alkoholis, chloruotas ir jūros vanduo, alkoholiniai losjonai ir šarminis muilas, stiprūs A, E ir B vitaminų trūkumai.

Odos drėkinimo laipsnį palaiko du reguliavimo mechanizmai, užtikrinantys drėgmės mainus su aplinka: epidermio stratum corneum būklė ir riebalų kiekis. Hormoninės epidermio ląstelės - riebalinių liaukų išskiriami korneocitai ir riebalai - sudaro lipidų sluoksnį, kuris apsaugo odą nuo dehidratacijos (drėgmės praradimas).

Ši apsauginė sistema ne tik palaiko dermos drėgmę, bet taip pat neleidžia įsiskverbti į užsienio agentus, kurie sukelia odos padidėjusį jautrumą. Lipidinės plėvelės trūkumas atveria kelią drėgmės išgaravimui ir tuo pačiu sumažina odos apsauginę barjerą, todėl jis yra pažeidžiamas toksinų, alergenų ir patogenų prasiskverbimui. Taigi, sausa oda tampa jautri ne tik dėl ankstyvo senėjimo, bet ir dėl uždegiminių procesų ir imuninės reakcijos.

Odos vandens balanso pažeidimas gali būti dėl įvairių priežasčių:

Sausos odos priežastys

Individualios savybės ir su amžiumi susiję kūno pokyčiai, netinkama veido ir kūno odos priežiūra daro poveikį riebalinių liaukų veiklai, kuri apsaugo odą nuo drėgmės praradimo. Riebalinių liaukų aktyvumas reguliuojamas endokrininiu būdu, o kai kuriais atvejais gali priklausyti nuo paveldimo veiksnio įtakos. Su amžiumi organizme atsirandantys hormoniniai pokyčiai mažina riebalinių liaukų aktyvumą ir sulėtina riebalų gamybą. Daugelis moterų, einančių per keturiasdešimt metų, žymi padidėjusį odos ir gleivinės sausumą. Taip yra visų pirma dėl hormoninės būklės pokyčių menopauzės metu.

Svarbus grožio, jaunimo ir odos sveikatos veiksnys yra kūno vandens balanso lygis. Nepakankamas skysčių suvartojimas su maistu gali sukelti sausą odą. Norint išlaikyti normalios drėgmės būklę, kosmetologai rekomenduoja gerti nuo 1,5 iki 2 litrų vandens per dieną. Toks suvartojamo skysčio tūris ne tik kompensuoja natūralų jo praradimą, bet ir pašalina toksinus bei skilimo produktus iš kūno, o tai savo ruožtu veikia odos būklę.

Sausa oda, lupimasis ir sandarumo pojūtis yra ankstyvo odos senėjimo priežastis. Dėl odos elastingumo praradimo susidaro smulkių raukšlių tinklelis, kuris, nesant pakankamo odos drėgmės lygio, greitai virsta giliais grioveliais. Visų pirma, raukšlės atsiranda akių ir burnos kampuose, taip pat ant kaklo - su švelniausia odos struktūra. Nepalankūs klimato veiksniai (vėjas, mažas drėgnumas, saulės spinduliai, šaltas oras, temperatūros pokyčiai) dar labiau išdžiovina odą, atima jai reikalingą drėgmę ir apsaugą.

Nepakankama mityba, vitaminų ir mineralų trūkumas, nervų sistemos ligos, darbas karštose dirbtuvėse gali sukelti sausos odos vystymąsi. Visi šie veiksniai sukelia visą odos pokyčių grandinę. Sumažėjusios odos apsaugos kliūtys praranda drėgmę. Tai reiškia, kad pažeidžiami kraujo mikrocirkuliacijos procesai audiniuose ir jų trofikoje. Dėl prastos mitybos poveikio kolageno pluoštai yra paveikti, o odos tvirtumas ir elastingumas sumažėja. Šiuos odos pokyčius dar labiau apsunkina tinkamos priežiūros stoka.

Sausos odos priežastis taip pat gali būti netinkamas kosmetikos ir priežiūros produktų pasirinkimas, taip pat kai kurios kosmetikos procedūros. Nepakankamai riebalinių liaukų veikimo atveju yra draudžiama naudoti muilą skalbimui, alkoholiniams losjonams, žievelėms ir šveitimams, kaukėms. Iš kosmetikos procedūrų pirmenybė turėtų būti teikiama fermentų šveitimui, kuris apsaugančiu sluoksniu veikia kiek įmanoma subtiliau ir intensyviai drėkina sausą odą.

Sausai odai reikalingi maitinantys ir stiprinti kremai, maitinančios ir tonizuojančios kaukės, nealkoholiniai tonikai, kremai, kuriuose yra kolageno ir elastino. Visos šios kosmetikos priemonės padės atkurti natūralią odos apsaugą. Naudojamos kosmetikos priemonės turi būti sukurtos specialiai sausai odai ir apima aktyvų odos drėkinimo kompleksą.

Svarbus kovos su sausąja oda taškas yra mitybos korekcija: alkoholio pašalinimas, dietos praturtinimas produktais, kurių sudėtyje yra A, E, C vitaminų.

Odos drėkinamieji metodai

Sausa oda pirmiausia reikalauja pakankamai drėgmės ir apsaugos nuo išorinių dirgiklių, kurie gali pakenkti. Sausos odos drėkinančių medžiagų sudėtis būtinai apima specialias medžiagas - humektantą (hidratantus), užtikrinančias normalų drėgmės lygį. Pagal jų veikimo mechanizmą humektantai yra plėvelės formavimo ir higroskopiniai.

Glicerinas, vaškas, mineralinės alyvos ir riebalai priklauso plėvelės formuojantiems drėkintuvams. Sukuriant vandeniui atsparią plėvelę ant odos paviršiaus, jie padeda išlaikyti odos drėgmę ir užkirsti kelią jo garavimui. Tarp šios grupės hidratų gali būti išskiriamas glicerolis - natūralus triatominis alkoholis, sorbitano heksatominis alkoholis, linoleno ir linolo rūgštys.

Dėl savo gebėjimo išlaikyti skystį glicerinas daugelį dešimtmečių buvo naudojamas kosmetikos formavimui. Ne taip seniai Amerikos mokslininkai atrado kitą glicerolio savybę - gebėjimą duoti signalą ir skatinti jaunų odos ląstelių brendimo procesą. Ląstelių atsinaujinimas palaiko normalų drėgmės lygį ir apsaugo nuo saulės odos.

Šiai grupei priklausantis šešiabriaunis alkoholio sorbitas turi ir higroskopiškumo savybes. Jis drėkina odą, taip pat žymiai pagerina drėkinančių medžiagų, kaukių ir kitų kosmetikos gaminių tekstūrą, suteikdamas jiems plastiškumą, minkštumą ir aksominį. Linoleno rūgštis gali ne tik sudaryti odos paviršiuje hidrofilinę plėvelę, bet ir reguliuoti epidermio barjerą. Linolio rūgštis yra būtina tiek, kad būtų sukurta vandeniui nelaidi lipidų barjeras, tiek reguliuoti odos imunitetą.

Higroskopinių drėkiklių grupei priklauso karbamidas, hialurono, pirolidonkarboksilo ir pieno rūgštys, kolagenas. Šių odos medžiagų molekulės jungia vandenį ir laiko ją odoje. Jie sugeba atkurti natūralaus drėkinimo faktoriaus (NMF) lygį epidermyje. Tarp šios grupės hialurono rūgštis turi didžiausią higroskopiškumą, kurio vienas gramas konvertuoja vieną litrą vandens į gelio būseną. Kosmetikos pramonėje naudojama hialurono rūgštis, išgaunama iš jų ryklių ir ryklių odos.

Kolagenas (graikų - cleorodny), esantis tarpląstelinėje erdvėje ir odos ląstelėse, sugeba absorbuoti ir išlaikyti vandens kiekį, kuris yra 30 kartų didesnis už savo svorį. Kosmetikos pramonėje plačiai naudojamas kolageno sugebėjimas absorbuoti drėgmę.

Nurodykite drėgmę sausai odai, atkreipkite dėmesį į jų sudėtį ir pirmiau išvardytų ingredientų buvimą. Geriausias būdas kovoti su sausu veido ir kūno oda yra sukurti individualią, visapusišką drėkinimo programą, kuri apimtų mitybos ir odos priežiūros patarimus, tinkamus kremus, kaukes ir procedūras. Sausos odos problemą turėtų spręsti dermatologai-kosmetologai, atsižvelgdami į odos dehidratacijos laipsnį, sezoniškumą, amžių ir kitas individualias savybes. Šiandien jis gali būti pasiektas pasiekus gerą kosmetinį rezultatą, pailginantį veido ir kūno odos jaunimą ir sveikatą.

Pagrindinės labai sausos odos priežastys

Sausa oda yra viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, sukeliančių tiek psichologinį, tiek fizinį diskomfortą, nes ji pasireiškia lupimo, niežėjimo, paraudimo ir kitų nemalonių simptomų forma. Šis reiškinys gali atsirasti dėl vidinių organizmo sutrikimų, veikiamų išorinių dirgiklių, taip pat dėl ​​netinkamos ar netinkamos odos priežiūros.

Pagrindinės sausos odos priežastys

Oda yra vienas svarbiausių žmogaus kūno organų, atliekantis kūno apsaugines ir kitas svarbias funkcijas. Paprastai, atsižvelgiant į odos būklę, galima įvertinti žmogaus sveikatą, nes daugelis vidaus organų ligų atsispindi epidermio paviršiuje.

Su amžiumi bet kurio žmogaus oda tampa sausa, ir tai yra dėl fiziologinių asmens savybių. Bet net ir jauname amžiuje ši problema taip pat dažnai pasireiškia, todėl atsiranda daug nepatogumų. Pagrindinė epidermio sausumo priežastis ant kūno yra drėgmės trūkumas arba stiprus praradimas dėl išorinių ir vidinių veiksnių.

Išoriniai veiksniai, sukeliantys didelį odos sausumą, yra šie:

  • per didelis entuziazmas rauginimo ar saulės spinduliams, nes ultravioletinis spinduliavimas sukelia šią problemą;
  • derma praranda drėgmę esant labai žemai temperatūrai, pavyzdžiui, šalčio ore;
  • drėgmės praradimas taip pat pastebimas esant aukštai temperatūrai patalpoje;
  • buitinių chemikalų naudojimas su stiprių agresyvių komponentų turiniu;
  • kosmetikos naudojimas veidui ir kūnui, kuriame yra alkoholio;
  • netinkama odos priežiūra, piktnaudžiavimas muilu ir įvairiomis priemonėmis maudytis ir plauti, nes visa tai prisideda prie apsauginio lipidinio sluoksnio naikinimo ant epidermio paviršiaus;
  • dėvėti ne natūralias medžiagas.

Priežastys, dėl kurių slypi kūnas:

  • hormoninės sistemos veiklos sutrikimai;
  • nepakankamas skysčių kiekis, ypač švarus vanduo;
  • genetinis polinkis;
  • polinkis į alergines reakcijas;
  • avitaminozė;
  • nesveika mityba;
  • bet kokių vidaus organų ir sistemų ligų buvimas.

Ką daryti, jei visa kūno oda yra sausa

Norint atsikratyti šios problemos, pirmiausia reikia pašalinti priežastį, kodėl ji atsirado. Jei tai yra neteisinga priežiūra, būtina pakeisti kosmetiką, dažniau drėkinti viso kūno odą, paimti vitaminus, taip pat rekomenduoti atlikti išsamų tyrimą, siekiant nustatyti ligas, kurios gali sukelti pernelyg didelį epidermio sausumą.

Labai svarbu reguliuoti savo mitybą, pabandyti gerti daugiau švaraus vandens, naudoti šviežias daržoves ir vaisius, žalią, gerti šviežias sultis, atsisakyti blogų įpročių.

Galite naudoti tradicinės medicinos patarimus, kurie dažnai tampa labai veiksmingi gydant daugelį problemų.

Kodėl oda tampa sausa

Labai dažnai tokie simptomai kaip lupimasis ant epidermio paviršiaus, niežulys ir paraudimas tampa bet kokių sunkių organizmo sutrikimų, kuriuos sukelia įvairios ligos, simptomai:

  • nervų sistemos ligos;
  • įvairus dermatitas;
  • hormoniniai sutrikimai;
  • virškinimo trakto ligos;
  • cukrinis diabetas;
  • seborėja;
  • inkstų liga;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • sausumas, kaip šalutinis poveikis po ilgalaikio antimikrobinio gydymo.

Labai dažnai epidermio dehidratacija tampa visų pirmiau minėtų negalavimų pasekmėmis, todėl, norint išsiaiškinti pagrindinę nagrinėjamos problemos priežastį, reikia laiku konsultuotis su specialistais.

Kokių požymių reikia konsultuotis su gydytoju

Pernelyg didelis dermos ar kserozės sausumas gali būti vieno ar daugiau sunkių negalavimų simptomas, todėl labai svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į tokius požymius:

  • miego sutrikimai dėl šios problemos sukeltų diskomforto;
  • stiprus odos paraudimas, kurį lydi pleiskanojimas ir niežulys;
  • Tinkama kūno ir veido odos priežiūra nesukelia jokių rezultatų, o padėtis tik pablogėja;
  • opos yra sukurtos probleminėms kūno vietoms.

Tokie simptomai jokiu būdu neturi būti ignoruojami, nes beveik visos kūno ligos yra daug lengviau gydomos pradiniuose etapuose.

Sausos odos gydymas

Po visų diagnostinių procedūrų, kuriomis siekiama nustatyti ligas, kurių vienas iš simptomų yra sunkus epidermio dehidratavimas, labai svarbu nepaisyti nustatyto gydymo ir laikytis visų gydytojo rekomendacijų. Paprastai reikia konsultuotis su dermatologu, alergologu, gastroenterologu, endokrinologu ir kitais specialistais.

Jei sausas kūno odos sutrikimas pacientui dėl bet kokio vaisto vartojimo, pirmiausia rekomenduojama gerti daug vandens, kad būtų kompensuotas drėgmės praradimas. Svarbu naudoti ne mažiau kaip du ar du su puse litrų vandens per dieną.

Jei menopauzės metu moterims pasireiškia xerozė, kai atsiranda hormoninis organizmo pakitimas, paprastai skiriamas gydymas specialiais hormoniniais vaistais.

Labai dažnai nagrinėjamos problemos priežastis yra laikomasi griežtos dietos, kurios tikslas - sumažinti kūno svorį. Tokių ekstremalių priemonių rezultatas gali būti stiprus skysčio praradimas, dėl kurio atsiranda dehidratacija. Ir dažnai tai ne tik kelia tam tikrų nepatogumų, bet ir tampa ypač pavojinga sveikatai. Todėl tai yra labai svarbus subalansuotas ir maistingas maistas, taip pat geriamojo režimo laikymasis. Rekomenduojama naudoti maisto produktus, kuriuose yra daug A ir E vitaminų.

Tradicinės medicinos lėšų panaudojimas

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos kaip papildomas būdas problemai pašalinti. Patartina naudoti šiuos receptus:

  1. Paimkite vonią su skysto glicerino, taip pat ramunėlių infuzijos ir nuoviru linų sėmenų.
  2. Į vonios vandenį įpilkite įvairių eterinių aliejų, anksčiau atskiestų piene arba kefyre.
  3. Pridėti į vonią medaus ir pieno mišinį.
  4. Padaryti kūno šveitimą naudojant tokius ingredientus kaip natūralus medus, nedidelį kiekį druskos, alyvuogių aliejaus. Sumaišykite visus komponentus ir gerai sumaišykite, tada ant kūno odos švelniai masažuokite. Ne mažiau veiksmingas šlifuoto avižinių ir riebalų kremo lupimasis, kuris atliekamas panašiai kaip ir pirmasis.
  5. Jūs galite įdėti kūno ir susidurti su bazės ir eterinių aliejų mišiniu. Alyvuogių, ricinų, migdolų, jojobų ir kt. Yra laikomi efektyviausiais iš augalų, o iš esminių ekstraktų rekomenduojama naudoti rožių aliejų, pelargoną, ylang ilangą, rozmariną, levandą, mandariną ir kt.
  6. Labai naudinga uždėti ant odos odos alyvuogių aliejaus ir natūralaus medaus, kuris po procedūros pradžios turėtų būti nuplaunamas pusvalandį.
  7. Aukštos kokybės odos priežiūrai, skatinančiai gilų maistą ir hidrataciją, rekomenduojama naudoti tokius komponentus kaip avokado masė, bananas, grietinėlė, šiek tiek sviesto, rožinio eterio. Kruopščiai sumaišykite visas kaukės sudedamąsias dalis, kad gautumėte vienodą masę, ir po maudymosi ant odos padėkite. Po pusės valandos, nuplaukite kompoziciją šiltu vandeniu ir naudokite maitinamą kūno kremą.

Tinkama odos priežiūra

Norint apsaugoti dermą nuo dehidratacijos, būtina, kad be visų kitų priemonių būtų užtikrinta optimali priežiūra. Nerekomenduojama odos valymui naudoti muilo, geriau naudoti lengvas dušo želė, o po gydymo vandeniu patartina naudoti drėkinamąjį agentą, kurio sudėtyje yra odos draugiškų medžiagų.

Negalime pamiršti apie veido ir kūno kaukes, kurios prisideda prie epidermio mitybos ir hidratacijos, taip pat nesukelia alerginių reakcijų ir yra vitaminų, eterinių aliejų ir mikroelementų. Tai bus daug lengviau susidoroti su šia problema, jei ją išspręsite visapusiškai, be to, užtikrinsite tinkamą dehidratuotos ir dribsnių odos priežiūrą, laiku kreipkitės į gydytoją.

Sausos odos priežastys

Perskaitykite šį straipsnį, jei norite žinoti, kodėl oda tampa sausa ir kaip tai padaryti. Mes rekomenduosime veiksmingas priemones ir pateikiame keletą naudingų patarimų, kaip labai sausą odą paversti drėkintu.

  • Sausos odos požymiai
  • Sausos odos priežastys
  • Kaip sausa oda skiriasi nuo normalios ir riebios odos
  • Ką daryti su labai sausa oda
  • Sausos odos priežiūra
  • Rūpinkitės sausa oda
  • Sausos odos priežiūros priemonės
  • Lėšų apžvalga

Sausos odos požymiai

Sausumo tendencija daugiausia susijusi su genetinėmis priežastimis. Todėl esminiai pokyčiai nepasiekiami. Tačiau norint draugauti su savo oda ir pagerinti jos būklę, yra gana reali. Svarbiausia - tinkamos priežiūros ir prevencinės priemonės.

Paprastai sausumas yra būdingas veido ir odos odai. Tokia oda paprastai yra plonesnė ir jautresnė.

Kai riebalinės liaukos gamina nepakankamai sekreciją, tai yra, riebalai, kurie apsaugo epidermį nuo išdžiūvimo ir nedidelių sužalojimų, oda išlaiko drėgmę, todėl dažnai džiūsta, reaguoja su dirginimu ir greičiau.

Sausa oda dažnai yra jautri. © iStock

Negalima painioti sausos odos su dehidratacija - laikina ir lengvai pataisoma būklė. Dehidratuota riebalinė oda taip pat gali būti. Be to, nuo drėgmės trūkumo jis pradeda gaminti daugiau riebalų.

Drėgmės trūkumas dažnai atsiranda dėl netinkamos priežiūros ir kitų išorinių veiksnių, tokių kaip vėjuotas oras arba pernelyg džiovintas patalpų oras.

Kad nebūtų painiojami, atminkite sausos odos požymius.

Sausa oda retai būna problematiška, o riebi (ypač dehidratuota) paprastai rodo komedonus, spuogus, padidėjusias poras.

Dehidratuota oda neturi pakankamai vandens, sausoje odoje nėra pakankamai riebalų, o tai reiškia, kad pirmajam reikia hidro-fiksatorių (glicerino, hialurono rūgšties), antrajam reikia drėgmę sugeriančių arba lipidų papildančių komponentų (aliejaus).

Sausa oda dažnai yra linkusi į jautrumą, blogai toleruojama užterštu oru ir kietu vandeniu. Jis dažnai sukelia reakciją į įprastus alergenus (pavyzdžiui, medų).

Norėdami rūpintis sausu oda, pasirinkite produktus, kurių pagrindinė sudėtis yra aliejus

Sausos odos priežastys

Atopinis dermatitas yra dažna patologinės sausos odos priežastis. Daugiau apie šią ligą papasakosite dermatologui. Bet su diskomforto jausmu ir įtempimu, kartais susiduria ir tie, kuriems ši problema paprastai nėra trukdoma. Kas tiksliai daro odą sausą?

Valymo priemonės, turinčios agresyvių paviršinio aktyvumo medžiagų (paviršinio aktyvumo medžiagų) kompozicijoje, naikina odos lipidą.

Drėkinamasis neužtenka jums, arba jūsų odai trūksta mitybos, kad drėgmė išliktų.

Sunkios oro sąlygos, pvz., Padidėjęs oro sausumas arba užšalimas kartu su lediniu vėjimu, pažeidžia odos apsauginį poveikį.

Drėgmės trūkumas patalpoje yra dažna problema mūsų platumose, kai įjungiamas centrinis šildymas.

Kai kurie hormonų gydymo tipai arba retinoidų vartojimas sukelia sunkų odos sausumą. Turėsime palaukti, kol šis šalutinis poveikis išnyks, kosmetikos pagalba išlyginsime jo apraiškas.

Kaip sausa oda skiriasi nuo normalios ir riebios odos

Lyginant su riebiai ir normaliai odai, sausoje odoje nėra pakankamai hidrolipidinio sluoksnio. Jis yra plonesnis, o indai yra tokie arti paviršiaus, kad spazmai galimi net po trumpo šalčio poveikio.

Riebalinės odos savininkams stratum corneum ir sebum sudaro galingą gynybą, todėl ji sėja lėtai ir nuolat atsilaiko neigiamo išorinio poveikio - nuo žievės iki šalto oro. Bet sausa oda yra apdrausta nuo spuogų, juodųjų dėmių, išsiplėtusių porų ir kitų rūpesčių, apsunkinančio gyvenimą jaunystėje.

Geriausi drėkinamieji ingredientai yra glicerinas, alavijo ir hialurono rūgštis. © iStock

Ką daryti su labai sausa oda

Taip atsitinka, kad odos būklė sukelia rimtą nerimą: ji tampa raudona ir jaučia skausmą net po sąlyčio su vandentiekio vandeniu, o ne viena kosmetinė priemonė sausai ir lupant. Čia yra vienas patarimas - susitarkite su dermatologu.

Jei priežastys nėra susijusios su sveikata, rekomenduojame išklausyti šiuos patarimus:

pašalinti kosmetikos produktus iš alkoholio;

vietoj šarminių valiklių naudokite subtilius kremo tekstūras;

Jei įmanoma, įdėkite vandens filtrus.

Sausos odos priežiūra

Skaitykite ir nepamirškite, ko ieškoti, kai rūpinatės sausa oda.

Epidermui reikia maisto, turinčio daug lipidų turinčio kremo arba aliejaus.

Pakeiskite šarminius valymo produktus minkštesniais. Vietoj gelio skalbimui pradėti naudoti, pavyzdžiui, valyti pieną.

Padarykite taisyklę, kad nenorite miegoti su makiažu ant veido - naktį paliktas pamatas ne tik užkimš poras, bet ir džiūsta odą.

Be drėkinančios, sausos odos reikia maitinti. © iStock

Rūpinkitės sausa oda

Sausa oda gali būti įvairiose kūno vietose.

Jei galvos odos niežulys, niežulys ir pleiskanojimas, patariama pasikonsultuoti su trichologu.

Padarykite taisyklę naudoti rankų kremą bent du kartus per dieną: prieš miegą ir prieš išvykdami.

Sausą kojų odą reikia reguliariai valyti smulkiu pemzė arba pjūklu, tada tepti tepalą su karbamidu ir kietaisiais aliejais (shea, kakava).

Sausos odos priežiūros priemonės

Jei jūsų odos tipas yra sausas, rekomenduojame susilaikyti nuo šiurkščių šveitimų, didelės rūgščių koncentracijos priežiūros produktuose, agresyvios šarminės valymo ir alkoholio turinčius kosmetikos gaminius.

Paplūdimyje naudokite nuo saulės spindulių apsaugančią priemonę, kurios SPF yra mažiausiai 30. Plona ir sausa oda sudegina greičiau. Ir nepamirškite, kad ultravioletinis spinduliavimas skatina laisvųjų radikalų - pagrindinių jaunimo odos priešų - formavimąsi.

Šaltuoju metų laiku, prieš išvykdami į lauką, į veidą įdėkite maitinamąjį kremą, apsauginį - ant rankų, nepamirškite apie šaliką ir pirštines.

Labai sausa oda - ką daryti?

Dermatologijoje yra speciali koncepcija, naudojama sausai odai, xerodermijai arba xerozei. Dėl daugelio nepatogumų, susijusių su šiuo simptomu, asmuo neišvengiamai susiduria su klausimu „Ką daryti?“. Sausa oda yra ne tik nemalonus įtampos jausmas, bet ir nuolatinis pilingas, įbrėžimas, įtrūkimai, niežulys ir net skausmas.

Kas išskiria sausą odą nuo normalaus ir riebi?

Yra 3 tipų odos: normalus, aliejingas ir sausas. Taip pat išskiriamas ketvirtasis tipas: kombinuota oda, kurioje veido t-zonoje yra per didelis riebalų išsiskyrimas, o skruostuose - priešingai - nepakanka. Jei kūno riebalų kiekis padidėja, ant kūno stebimas ant nugaros, kaklo ir krūtinės, sausas - ant galūnių ir pilvo.

Normalaus riebalinių liaukų veikimo metu riebalų sekrecija, kurią jie gamina, sudaro ploną, nepastebimą hidrofobinę plėvelę ant odos paviršiaus. Šis natūralus barjeras atlieka daug funkcijų: apsaugo nuo natūralaus odos drėkinimo, minkština odą ir suteikia jai elastingumo, apsaugo jį nuo mikrobų prasiskverbimo ir palaiko normalų mikroflorą, apsaugo nuo šilumos.

Kai riebios odos liaukos išskiria riebalų perteklių. Oda atrodo neryški, švytėja, padidėja poros, o oranžinės žievelės efektas pastebimas. Tokiu būdu spuogai ir komedonai yra dažnesni, nes poros užsikimšusios riebalais, sumaišytos su dulkėmis, prakaitu ir nešvarumais.

Sausai odai reikalingas papildomas drėkinimas, nes natūrali apsaugai nepakanka gaminamos odos sekrecijos. Be to, oda praranda savo elastingumą ir elastingumą, tampa nuobodu, ant jo atsiranda pilingas, o negyvi pilkšvai balti įvairių dydžių svarstyklės - nuo labai mažų miltų iki smulkių plokštelių. Tai priklauso nuo ankstyvo raukšlių susidarymo, deginimo ir obvetrivaniyu, mikrobinės infekcijos. Sausos odos paviršius yra grubus ir grubus liesti, lenkimo paviršiai yra linkę į paraudimą ir įtrūkimus, o įtrūkimai gali būti paviršutiniški ir gilūs. Dažniausiai odos sausose vietose stebimas sausumas: rankos ir veidas, o vasarą - ant kojų ir pečių.

Sausa oda rankos gale.

Sausa oda yra labai jautri išorinių veiksnių poveikiui - orui, sąlyčiui su vandeniu ir buitinėmis cheminėmis medžiagomis, kosmetika - todėl reikia švelniai valyti ir intensyviai maitinti bei drėkinti. Jis turi būti apsaugotas nuo uždegimo, nes xerodermijos metu ląstelių gebėjimas regeneruotis yra mažesnis.

Sausos odos priežastys

Kūno sausos odos priežastys gali būti skirtingos. Abi išorinės (išorinės) ir endogeninės (vidinės) priežastys gali sukelti odos drėgmės trūkumą. Endogeniniai veiksniai:

  • genetinis polinkis. Lengvieji ir plaukuotieji žmonės dažniau turi sausą odą;
  • miego sutrikimai;
  • nesveika mityba;
  • lėtinė inkstų liga;
  • hepatitas, kepenų cirozė;
  • lėtinis intoksikacija;
  • piktybinis navikas;
  • kraujo sutrikimai;
  • beveik visos odos ligos;
  • senatvė - apie 80% vyresnių nei 70 metų žmonių skundžiasi sausos ir niežtinos odos.

Tarp egzogeninių yra šie veiksniai:

  • neteisinga kasdienė priežiūra. Sausai odai žalingas muiluose, dušo geliuose ir šampūnuose esančių paviršinio aktyvumo medžiagų poveikis yra žalingas, nes jis pažeidžia riebalinių liaukų funkciją;
  • agresyvių cheminių medžiagų poveikis - žievelės, kaukės, valymo priemonės;
  • klimatas - drėgmė ir oro temperatūra, vėjas, saulė, lietus ir sniegas;
  • kiti neigiami veiksniai - tabako dūmai, laiko juostų pakeitimas ir kt.

Ką daryti su labai sausa oda?

Visų pirma, priežastys turėtų būti nustatytos apsilankant dermatologe. Gydytojas, išnagrinėjęs anamnezę ir ją surenkęs, diagnozuos arba išsiųs paskyrimą į gastroenterologą, neurologą arba endokrinologą. Jei nustatoma konkreti priežastis, klausimas, ką daryti su sausa oda, bus išspręstas gydant pagrindinę ligą. Priešingu atveju, jei riebalinių liaukų darbo stoka nėra priklausoma nuo ligos, bet dėl ​​individualių savybių, reikia atlikti simptominį gydymą.

Pirmoji priemonė yra galios ir vandens režimo peržiūra. Dieta turėtų apimti maisto produktus, turinčius daug vitaminų A, B ir E. Meniu turėtų būti jūros žuvys, riešutai, grūdai, slyvos, kepenys, pieno produktai, jautiena ir kiaušiniai. Taip pat kasdien reikia gerti 1,5-2 litrų vandens. Būtina išlaikyti vandens ir lipidų pusiausvyrą, normalią hormonų sintezę, taigi ir riebalines liaukas. Žiemą ir rudenį naudinga papildomai vartoti vitaminų kompleksus.

Dermatologai taip pat pataria keisti kasdienį gyvenimą. Taigi, oro drėkintuvų įrengimas bute ir biure yra naudingas. Tai padės išvengti odos išdžiūvimo. Norint reguliariai naudotis, rekomenduojama vesti sveiką gyvenimo būdą, mažinti rūkymą ir gerti alkoholį.

Atskirai yra asmeninės higienos problema: ką daryti su labai sausa oda, kokius produktus naudoti? Galų gale, dušo želė, muilas ir šampūnai su paviršinio aktyvumo medžiagomis (paviršinio aktyvumo medžiagomis) sukelia sandarumą, niežėjimą ir pleiskaną. Stenkitės pirkti ploviklius ne kvepalų parduotuvėse, bet vaistinėse. Farmacijos rinka pasižymi daugeliu produktų, skirtų švelniam valymui ir sausos odos priežiūrai. Pavyzdžiui, dušo želė ir Losterino šampūnas neturi šarmų. Tačiau jų sudėtyje - vertingas dereinuotas naftalanas, raminantis sudirgusi oda, varnalėšų šaknų ekstraktas ir augalinių aliejų kompleksas, apsaugantis odą nuo išdžiūvimo.

Rūpinimasis sausu ir jautria odos oda atliekamas naudojant specialų želė, gelį ar putų gelį, kurio valymo elementai pašalina dulkes ir nešvarumus nuo odos, bet tuo pačiu metu nepažeis lipidų sluoksnio. Juose gali būti aliejų ir augalų ekstraktų. Mikelio vanduo pasirodo kaip valomasis agentas. Jo sudėtyje yra daug aktyvių elementų, kurie skirti ne tik valymui, bet ir priežiūrai, drėkinimui, odos minkštinimui, paraudimui ir lupimui atsikratyti. Po pagrindinio etapo rekomenduojama užbaigti valymą žolelių losjonu, kuris giliai išvalo poras. Losjonas sausai odai turėtų būti pagamintas remiantis vandeniu (jokiu būdu alkoholiu), o kompozicijoje gali būti bruknių, briaunų, arbatmedžio, alavijo, fuco ir kitų augalų komponentų ekstraktai.

Sausa oda be uždegimo

Sausos veido odos uždegimas

Tačiau svarbiausias dalykas, susijęs su sausu oda, yra reguliariai drėkinti ir minkštinti kremais ir tepalais. Išorės priežiūros produktai paprastai apima riebalus (augalinius arba gyvūninius), vitaminus ir augalų ekstraktus. Kremų sudėtis ir maistinių medžiagų koncentracija jose turėtų būti kuo arčiau normalios žmogaus odos fiziologinių lipidų. Riebalų bazė padeda sukurti apsauginę barjerą, o natūralūs komponentai padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir regeneracinius procesus odoje.

Preparatus prieš sausą odą reikia nustatyti atsižvelgiant į paciento xeroderma sunkumą, saugumą, hipoalerginį poveikį ir toleravimą. Reikia nepamiršti, kad odos būklė keičiasi su amžiumi, riebalinių liaukų darbas gali keistis pagal amžių arba dėl hormoninių pokyčių (nėštumas, moterų menstruacijos, prostatos liga vyrams), todėl reikia atsižvelgti į priežiūros produktus, atsižvelgiant į šį veiksnį. Be to, svarbu atsižvelgti į oro sąlygas. Žiemą vasarą skiriama daugiau riebalų kremų, nes jie nesukelia užsikimšusių porų.

Jei xerodermija pasižymi ne tik sandarumu, bet ir niežėjimu, įbrėžimu ir įtrūkimu, pasirenkama rimtesnė terapija. dereinuotas naftalanas, migdolų aliejus, d-pantenolis, karbamidas, salicilo rūgštis ir japonų Sophoros ekstraktas. Taigi, Losterinas atitinka kompleksinio gydymo xeroderma reikalavimus: jis ramina, mažina niežulį, normalizuoja medžiagų apykaitą ir kraujotaką odoje, maitina, regeneruoja ir sukuria hidrofobinę plėvelę, neleidžiančią drėgmei išgaruoti iš stratum corneum. Be to, kremas „Losterinas“ greitai absorbuojamas ir nepalieka nemalonaus riebalų jausmo ant odos.

Sausai veido odai reikia daug dėmesio, taip pat ir dėl to, kad ji nyksta ir raukšlės. Kremai su hialurono rūgštimi, peptidais, vitaminais, antioksidantais, aliejumi padeda normalizuoti riebalines liaukas. Apskritai, sauso odos priežiūros kremai prisideda prie greito mikrokristalų gijimo, švelnių raukšlių išlyginimo ir jų atsiradimo prevencijos, lipidinių barjerų atstatymo ir drėkinimo. Odos priežiūrai galima naudoti kremą „Losterinas“ dėl natūralios sudėties, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių nebuvimo.

Rudenį ir žiemą, kai oda patiria agresyvų šalto oro, vėjo, sniego, lietaus poveikį, naudinga naudoti kaukes su maitinančiomis alyvomis, augalų ekstraktais ir antioksidantais.

Siekiant apsaugoti odą nuo sauso patalpų oro, būtina naudoti terminį vandenį. Dėl savo sudėties mineralų ir mikroelementų jis pašalina sandarumo jausmą ir padeda atkurti apsauginę odos barjerą.

Be to, dermatologai pataria vartoti vonias ir vonias su jūros druska, dribsnių, ramunėlių, ąžuolo žievės, gluosnio žievės, kraujažolės, beržo pumpurų, varnalėšų šaknų ir kt. Jūros vonios turi keratolitinį poveikį ir prisotina odą jodu, cinku, kaliu ir daržovių vonios padeda normalizuoti medžiagų apykaitą. Tačiau saulė labai sausos odos savininkams nerodoma: ultravioletinių spindulių metu jis greitai nudegina ir tampa plonesnis. Su saulės aktyvumu turite naudoti UV filtrus.

Ką daryti su sausa oda

Plona ir jautri oda gali būti lengvai pažeista netinkamai prižiūrint, pavyzdžiui, sutrikdant riebalinių liaukų funkciją, kuri jau sukelia nepakankamą lipidų sekreciją. Šis poveikis pastebimas po saunos ar karštos vonios su įprastu šarminiu muilu. Higienos produktai ir karštas vanduo sunaikina apsauginį riebalų sluoksnį, o oda greitai dehidratuojama. Jei turite sausą odą, šiltą dušą su higienos produktais, kuriuos sukūrė dermatologai.

Drėkinamasis kremas - būtina priemonė odai drėkinti, tačiau ji yra naudinga tik tuo atveju, jei ji tinkamai naudojama. Taigi, prieš vartojant lauke, draudžiama naudoti drėkinamąjį vandenį, pagrįstą vandeniu arba hialurono rūgštimi. Žiemą ant odos esančios vandens molekulės užšąla ir plečiasi. Vasarą, priešingai, išgarinant vandenį atsiras mikrobelių.

Yra klaidinga nuomonė, kad labai riebaliniai kremai, pavyzdžiui, vaikams, yra geriausia priemonė sausai odai maitinti. Tačiau taip nėra. Vaikų kremai turi didesnį lipidų kiekį, kuris yra naudingas vaikui, bet yra kenksmingas suaugusiam žmogui, nes jis pažeidžia odos kvėpavimą, užkimšia poras ir sukelia uždegimą bei spuogus. Geriau naudoti labai riebus kremus, sudrėkintus kulnus, kelius ir alkūnes.

Sausos odos turėtojams nerekomenduojama plaukti baseine dėl chloruoto vandens. Nepaisant to, kad plaukimas yra būtinas, prieš patekdami į vandenį, rekomenduojama ant drėgmės atsparaus saulės naudoti ant kūno, o po plaukimo pasimėgauti šaltu dušu ir tada drėkinti odą tinkamu produktu.

Taip pat nenaudokite odos valymo. To rezultatas yra ne „spinduliavimo efektas“, kurį pažadėjo reklama, bet paraudimas ir opos.

Fizioterapija sausai odai

Sausai odai fizioterapija gali būti naudinga. Mezoterapija plačiai naudojama - vitamino tirpalo įvedimas į gilius odos sluoksnius. Jis normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, maitina ląsteles ir apsaugo juos nuo dehidratacijos, palaiko odos jaunimą. Kokteilis injekcijoms yra praturtintas magnio, seleno, cinko, fosforo, kalio, sieros.

Ši procedūra panaši į odos biorevitalizaciją - vaistų su hialurono rūgštimi įvedimą. Procedūra padeda drėkinti odą ir atkurti jos struktūrą, normalizuoti kolageno ir elastino pluošto būklę.

Mikrokrovės terapija yra viena iš populiariausių medžiagų apykaitos normalizavimo būdų sausoje odoje. Silpnų elektros impulsų poveikis skatina kraujotaką ir limfos drenažą bei atkuria pažeistas ląsteles. Mikroprocesorinio gydymo rezultatas yra panašus į poveikį po sveikos gilios miego. Optimalus kursas - 10 procedūrų.

Daugeliu atvejų sausa oda neparodo jokių ligų. Tačiau tais atvejais, kai atsirado sausa oda:

  • netikėtai, be priežasties;
  • menopauzės metu;
  • reguliariai paraudus, odos bėrimas, niežulys;
  • kartu su vidaus organų liga;

Jums reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes jums gali prireikti paskirti konkrečias išorines priemones, be kurių xerodermija išsivystytų į griežtesnius etapus (turint didelį paraudimą, lupimą ir gilius įtrūkimus).

Taip pat skaitykite

Viena iš dažniausiai pasitaikančių odos problemų yra sausa oda. Ir dėl pernelyg didelio sausumo taip pat gali pasireikšti skausmingi įtrūkimai, kuriuos gali prasiskverbti mikroorganizmai ir dėl kurių kyla žaizdos infekcija. Kaip ir kaip elgtis su sausumu ir įtrūkimais ant rankų ir kulnų?

Žiemą oda yra labai sausa ir nuobodu. Sausumas gali būti pastebimas tiek ant veido, tiek ant kūno. Yra įtempimo jausmas, odos karščiavimas ir niežulys. Apsvarstykite keletą patarimų, kaip apsaugoti odą žiemą.

Tie, kurie susiduria su kojų odos problema, žino, kad sausumas atneša daug nepatogumų ir nėra gražus.
Kad nepatirtumėte sausų pėdų problemų, reikia žinoti apie galimas priežiūros priežastis ir taisykles.

Daugiau Straipsnių Apie Spuogų Rūšių