Prieš vestuves, datą ar vakarėlį, nėra nieko paliekamo, bet spuogas, iškilęs pačioje svarbiausioje vietoje, ar nosis pradėjo nulupti, o veidas yra žemiškas?

Viskas apie tai, kad daugelis iš mūsų patyrė prieš svarbų įvykį. Galų gale, kur jis yra, yra problemų su oda.

Bet nenusiminkite. Jūs galite palengvinti vidinį stresą meditacijos pagalba, o „SOS“ namų gynimo priemonės gali suteikti aiškią pagalbą jūsų veidui.

Kaip įdėti veidą į kelias minutes, jūs išmoksite medžiagą internete, leidinyje estet-portal.com.

Kaip pareikšti asmenį: valykite odą

Veido odos valymas yra svarbus įvykis, kuris giliai išvalo poras iš juodųjų dėmių, negyvų odos ląstelių ir kitų teršalų, taip atveriant prieigą prie deguonies, vitaminų ir maistinių medžiagų.

Be skalbimo, pjaukite. Šiai procedūrai galite naudoti paruoštą šveitimą ar valiklį, pagamintą namuose iš natūralių ingredientų.

Jei pageidaujate paruošto valymo produkto, prieš įdėdami veidą, įsitikinkite, kad produktas tinka jūsų odos tipui.

Taigi, dėl riebalų dermos paprastai gamina krūmynus su smulkintais migdolų arba abrikosų akmenimis, taip pat kosmetinio molio gaminiais.

Normaliai ir sausai dermos šveitimui su jūros druska arba plastikiniais rutuliais.

Ir brandžiai odai, pageidautina pasirinkti krūmynus su jojobų aliejumi arba avokadu.

Valant odą, nuplaukite vandens iš čiaupo. Jame yra chloro, kuris džiūsta dermą. Naudokite geresnį mineralinį arba lydalą vandenį. Supilkite jį į butelį ir įdėkite į šaldiklį. Užšalę išimkite jį iš šaldytuvo ir palikite 2 valandas.

Druskos šveitimas tinka veido odos valymui.

Norėdami tai padaryti:

• Paimkite 1 valg. muilo tirpalas;

• sumaišykite jį su 0,5 šaukštelio įprastos druskos;

• ir 0,5 arbatinio šaukštelio kepimo soda;

• tada paimkite į vandenilio peroksidą panardintą marlės gabalėlį;

• panardinkite jį į lupimo tirpalą ir nuvalykite problemines sritis masažuojančiais judesiais, o po to visa kita.

Taip pat gerai išvalo odą, pagerina jos spalvą ir suteikia sveiką raudonų medaus-apelsinų šveitimą.

Norėdami tai padaryti:

• 1 valgomasis šaukštas. l susmulkintas apelsinų žievelės;

• sumaišykite su 1 valg. medus;

• Tada į šį mišinį įpilkite cinamono ir raudonųjų pipirų.

Apskritai, po dušo ar vonios, kai poros atsidaro garų pavidalu, vakare reikia šveisti veidą. Ir tai turėtų būti daroma griežtai palei masažo linijas, kad išvengtumėte odos tempimo.

Jei turite riebalų derma, jį masažuokite 2 minutes, jei jis yra sausas arba normalus - 1 minutė.

Nedelsiant nuplaukite paruoštą šveitimą, o po 3-5 minučių nuvalykite namo.

Mes pašaliname akių ženklus bulvėmis ir šaukštu.

Jei be akių dermos spalvos, taip pat yra akmenų ir mėlynės, ir jums įdomu: „Kaip parodyti veidą?“, Naudokite bulves.

Virkite jį vienodoje, atvėsinkite iki šiltos būklės, nulupkite ir sutrinkite, tada į bulvių mišinį įpilkite šaukšto grietinės.

Taikyti šį įrankį reikia ant apatinių vokų ir odos aplink akis.

Laikykite jį 15-20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Šis bulvių mišinys pašalina akių vokų patinimą, išlygina smulkias linijas ir pašalina tamsius ratus po akimis.

Taip pat galite naudoti šį patikrintą metodą, kaip įdėti veidą, kad:

• Paimkite 2 šaukštus;

• atvėsinkite juos šaldiklyje;

• tada prijunkite šiuos prietaisus prie akių vokų;

• po 2 minučių išimkite.

Po tokios procedūros dėžės po akimis išnyksta, o oda išlygina. Kartu su šių įrankių naudojimu galite naudoti ir veido kaukę.

Be to, jūs galite atlikti gimnastiką veidui kaip karinka, kad sustiprintumėte efektą.

Mes nuimame molio kaukę, kad pašalintume lupimą

Norint susiaurinti poras po valymo ir tuo pačiu metu pašalinant šveitimą, būtina ant veido padengti kaukę. Kosmetologai rekomenduoja gaminti kaukes su baltu moliu.

Kaolinas yra puikus antiseptikas, kuris valo negyvų ląstelių odą, pašalindamas uždegimą ir dirginimą, taip pat maitina epidermį su mineralinėmis ir biologiškai aktyviomis medžiagomis.

Jei ant veido yra šiek tiek spuogų, arbatos medžio aliejus padės jį pašalinti. Jis turi priešuždegiminių savybių. Įdėkite medvilnės tamponą į šį įrankį ir apdorokite problemines sritis tašku.

Norėdami sukurti kaukę, turite:

• paimkite 2 arbatinius šaukštelius molio;

• sumaišykite su rožių vandeniu;

• ir pridėkite 1 arb. tarkuotų morkų.

Taikykite šį produktą ant veido ir po 15-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Veidas pastebimai šviečia. Po procedūros gydykite odą maitinančiu kremu.

Dabar žinote, kaip įdėti veidą į viršų ne daugiau kaip 30 minučių. Jums tereikia išbandyti pirmiau minėtus metodus.

Nepamirškite apie lūpas, nes jiems reikia atidžiai prižiūrėti. Norėdami suteikti joms švelnumą ir lygumą, užtepkite juos maitinančiu balzamu ar medumi.

Paskutinis prisilietimas yra makiažas. Tiesiog nedėkite ant veido savo makiažo. Galų gale, jūs tiesiog suteikiate jam pavargusią ir pasenusią išvaizdą. Naudokite tonines priemones, tušas ir lūpų dažus iki minimumo.

Jums gali būti įdomu: veido gimnastika tris minutes per dieną!

Kaip pareikšti odą: 17 būdų

Kad oda būtų tvarkinga, reikia išvalyti ir susiaurinti poras, atsikratyti lupimo ir uždegimo procesų, įgyti sveiką veido toną. Šiuo metu beveik visa sąžininga lytis nori turėti odą be trūkumų. Norėdami tai padaryti, nereikia kreiptis į kosmetologą, kad jis išbėgtų. Pakanka ranka su aukštos kokybės įrankiais ir pasimokyti apie odos derinimą.

Veido odos atkurimo būdai

Kasdieninė rutina
Būtina įsigyti vidutinio standumo pagalvę, kurios storis yra apie 10 cm, pabandykite planuoti savo dieną taip, kad miego trukmė būtų maždaug 8 valandos. Dėl ilgalaikio darbo su kompiuteriu reikia naudoti krypties akinius su apsaugine danga. Šis priedas parduodamas bet kurioje optikos parduotuvėje.

Higiena
Šlapias valymas 1 kartą per 5 dienas (susmulkinimas, dulkinimas, kilimų valymas ir tt). Dažnai pakeiskite patalynę, todėl pagalvių užvalkalus rekomenduojama keisti kas 3-4 dienas. Įsitikinkite, kad visada yra skirtingi rankų, kojų ir veido rankšluosčiai. Visada laikykite šlapias dezinfekavimo servetėles.

Kosmetika
Tinkamai parinkta kosmetika su natūraliais ingredientais - gerai prižiūrimos ir lygios odos įkeitimas. Naudokite profesionalią produktų liniją, kuri savo ruožtu pagerina audinių elastingumą, prisotindama juos drėgme ir deguonimi. Toks kursas palengvins odą nuo raukšlių ir ankstyvo nykimo. Susilaikykite nuo dažno miltelių ir tonų sistemos naudojimo. Šie produktai apsaugo nuo natūralaus epidermio valymo ir sudaro riebias kištukus.

Pigmentų dėmės
Dėl savęs šalinimo dėmes, citrina ar petražolės padės. Norėdami balinti veidą, naudokite citrusinių vaisių sultis, sudrėkinkite medvilnės pagalvėlę, nuvalykite problemines sritis. Antrojo ingrediento atveju supjaustykite šviežią petražolę, užpilkite grietine, ant veido ant veido padėkite storu sluoksniu. Palaukite 25 minutes, nuplaukite drungnu vandeniu.

Nereikia įsitraukti į spuogus be tinkamos patirties. Jei nesilaikysite tam tikrų taisyklių, rizikuojate komplikuoti procesą. Bus daugiau uždegiminių sričių, kurios sukelia skausmą. Jei ilgai dirbate su tokiomis manipuliacijomis, kyla pavojus, kad oda bus visam laikui sugadinta. Tokiu atveju pasirinkite individualią kosmetikos seriją epidermio tipui. Nulupkite ir šveiskite liaudies gynimo priemonėmis (kava, abrikosų sėkla, cukrus ir tt).

Terminis vanduo
Šis gaminys visada turi būti patogus, ypač vasarą ir pavasarį. Dėvėkite šiluminį vandenį savo rankinėje, galite laiku sudrėkinti odą arba, jei reikia, nuplauti makiažą. Šį gaminį galima naudoti purškimo butelyje, terminio vandens purškimui ant veido. Jūs esate pakankamai, kad mirksi epidermį drėgme, nebijodami, kad makiažas pablogės.

Popierinės servetėlės
Paimkite įprotį nešiotis popieriaus / kilimėlių servetėlės ​​piniginėje. Naudodami šį atributą galite koreguoti makiažą arba nuvalyti prakaitą. Po blotavimo procedūros su dygsnių servetėlėmis naudokite terminį skystį. Šis metodas apsaugo veidą nuo nepageidaujamų spuogų ir jų pasekmių.

Geriamojo vandens
Stenkitės gerti ne mažiau kaip 2,5 litrų. skystis per dieną. Į šį kiekį neįtrauktos supakuotos sultys, jas pakeiskite šviežiai spaustu produktu. Gerkite daugiau žaliosios arbatos, pašalinkite saldųjį putojantį vandenį. Pirmenybė teikiama daržovėms ir žalios spalvos atspalviams.

Drėkinamosios ir maistinės medžiagos
Naudokite produktus su dideliu vandens kiekiu ir kremais, tinkančiais jūsų odos tipui. Vasarą šios lėšos yra ypač būtinos, nes jos prisotina odą drėgmės ir sudaro apsauginį sluoksnį. Žiemą geriau naudoti didelį riebalų kiekį turintį kremą, kuris padės išvengti odos krekingo ir tolesnio uždegimo. Negalima miegoti su taikomomis kosmetikomis, miego metu kvėpuoti.

Teisingas makiažas
Prieš naudodami makiažą, naudokite apsauginį serumą (gruntas), kuris sukurs apsauginį gaubtą. Pasirinkite kosmetiką su hipoalerginiais komponentais, pagamintais iš natūralių produktų. Jei įmanoma, naudokite vieno gamintojo prekės ženklą.

Dieta
Padarykite individualią dietą, atsižvelgiant į jūsų kūno savybes. Valgykite 4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis (apie 400 gr.). Sutelkti dėmesį į sustiprintus maisto produktus (vitaminai A - E), kurių sudėtyje yra pluošto ir omega rūgščių. Susilaikykite nuo kepti, riebaus maisto ir greito maisto. Leidžiama naudoti kalakutiena, vištiena, jautiena, triušis. Virimas turi būti atliekamas tik lėtoje viryklėje, orkaitėje arba dvigubame katile.

Produktas naudojamas audinių elastingumui gerinti, odai prisotinti drėgme ir pašalinti edemą. Paimkite 40 gr. tūkst., 50 gr. pelargonijos, 20 g. Ženšenis, 35 gr. beržo pumpurai. Sumaišykite visus ingredientus karščiui atspariuose induose, mišinį supilkite verdančiu vandeniu, palaukite 4 valandas. Nuvalykite kompoziciją su marle. Į skystį įpilama 4 ml. arbatmedžio eterinis aliejus. Įpilkite į paruoštas formas, įdėkite į šaldiklį. Procedūra turėtų būti atliekama 3 kartus per dieną, 7 minutes trinamas veidą. Vienoje vietoje nelaikykite šalto junginio ilgiau kaip 4 sekundes.

Saulės procedūros
Prieš degindami naudokite veido kremą su maksimalia apsauga nuo UV spindulių. Jūs neturėtumėte saulėti labai „storame“, tokie veiksmai yra kupini nudegimų. Saulės deginimas turėtų vykti iki pietų (nuo 8 iki 11 val.) Arba vėlyvą popietę (nuo 16 iki 19 val.). Dėvėti akinius ir skrybėlę, kad apsaugotumėte veidą nuo saulės. Negalima raukšlėti, tai padės išvengti veido raukšlių atsiradimo.

Fizinis aktyvumas
Sportuojant gerai veikia bendrą organizmo foną, yra sugriežtintas viso kūno ir ypač žmogaus odos. Metabolizmas pagreitėja, normalizuojamas kraujospūdis, pagerėja širdies raumens aktyvumas ir kraujagyslių sistema. Sporto salėje nebūtina ištraukti, o ilgai pasivaikščioti ar šokti. Pasirinkite, kas jums labiausiai patinka, atlikite tai, ką mėgstate savo labui.

Žolelių losjonas
Stenkitės epidermio valymui naudoti natūralius ingredientus. Norint namuose padaryti toniką, reikia 10 gramų. čiobreliai, 20 gr. Gvazdikėliai, 20 g. ąžuolo žievė. Sudėkite komponentus karščiui atspariuose induose, supilkite 80 ml. verdančio vandens. Laikykite nuovirą 3 dienas, tada supilkite į 35 ml. alkoholio tirpalas. Naudokite losjoną ryte ir vakare.

Kad jūsų oda būtų tvarkinga, atlikite tinkamą dienos meniu, pratęskite, vaikščiokite gryname ore. Drėkinkite ir maitinkite epidermį, sekite darbo režimą, atsipalaiduokite „dešinėje“. Išgerkite daugiau filtruoto vandens, nedirbkite savarankiškai, jei reikia, naudokite kosmetologo paslaugas. Venkite stresinių situacijų, laikykitės bendros higienos, apsaugokite epidermį nuo tiesioginės ultravioletinės spinduliuotės.

Kaip įveikti probleminę odą per trumpą laiką

Pirmiausia, aš pats esu probleminės odos savininkas, ir tai kainuoja daug pastangų, taip pat ir pinigų, kad išlaikytume tinkamą formą. Be to, įvairios aplinkybės gali sukelti problemų: nuo hormonų šokinėja į purvinas rankas. Deja, nežinau, kaip kartą ir visiems laikams išgydyti odą, ir jei ketinate perskaityti šį straipsnį... gerai, turėsiu nuvilti. Apibūdinsiu savo „avarinę“ programą, kurią turiu periodiškai panaudoti, kad per savaitę ar dvi savaites pasiektume gerą odos būklę. Aš iš karto įspėjau, kad neįmanoma būti tingus - mano požiūris yra platus ir užfiksuoja ne tik kosmetines procedūras, bet ir jūsų gyvenimo būdą.

Anksčiau dažnai taip atsitiko, o nuotraukoje visi gėdos yra iš dalies paslėpti fondo:

Ir po kelių savaičių pavyko paversti odą į tai (nėra kosmetikos):

Nemanau, kad verta surengti analizę ir paaiškinti, kas sukelia uždegimus ant veido ir užsikimšusios poros, tai jau gerai žinoma visiems. Kadangi dabartinis gydymas yra rimtas dalykas ir trunka ilgai, mes to nepadarysime. Pradėkime iš karto ir pažvelkime į veiksmus, kurių aš imsiu, kad asmenis į daugiau ar mažiau dievišką išvaizdą.

Programa trunka dvi savaites.

Pirmas punktas „Mityba“: tai dažniausiai yra viena iš pagrindinių problemų priežasčių. Mes turėsime žaisti pusiau syroedov, nesijaudinkite, nieko baisaus - tuo pačiu metu mesti per daug ir pašalinti iš kūno kiekvieną bjaka. Dauguma dietos (bent jau kurį laiką) turės ištrinti pramoninės kilmės produktus (dešra, rūkyta mėsa, druskingumas, majonezas, padažai, užkandžiai). Labai sunku sumažinti, tiesiogine prasme sumažinti pirmos rūšies miltų kepimą (įskaitant duoną), produktus, kurių sudėtyje yra cukraus ir druskos dideliais kiekiais, gyvūnų riebalus (mėsa, įskaitant žuvis, leidžiama tik virti arba kepti), ir pienas, įskaitant. Pieno produktai ir išrūgos iš esmės gali būti suvartojami įprastu kiekiu, bet ne piene. Manau, „nereikia priskirti vandens čia taip pat?“) PS, beje, pabandykite gerti alaus mieles su cinku ar bifidumbacterin, yra tikimybė, kad ji padės jums, nes ji man padeda.

Antrasis punktas „Veikla“: būtinai užsiimkite fizine veikla. Kodėl čia? Ir viskas organizme yra protingai sujungta :) Pusė valandos intensyvios trinties per dieną ir hormonai sustabdo šokinėjimą. Vienintelis dalykas yra tai, kad aš staiga nerekomenduoju pradėti prakaituoti širdies ir kraujagyslių mašinose, nes šiuo atveju mes rizikuojame priešingą poveikį (patyrę žmonės daro taip, kaip įprasta). Apskritai apkrova neturėtų būti pernelyg ilga ir išsekusi. Neleiskite blogai nuotaikai, verčiant jus sėdėti šurmuliuojančiais ir nuleisti prie lubų. Asmeniškai, pasibaigus depresijai, visada būsiu „trapus nugaros“.

Trečiasis punktas „Higiena“: mes neturime paliesti veido, ty apskritai nelieskite. Didžioji dauguma mergaičių, turinčių probleminę odą, turi tokį įprotį, aš stebėjau. Sustabdykite save paw, tai galima padaryti tik švariomis rankomis. Bent dvi savaites. Tuomet kas dvi dienas pakeiskite pagalvę užvalkalu, miegokite su savo skruostu ant vyro peties ir nuvalykite veidą nauju rankšluosčiu - tai yra popierius arba medvilnė, kuri vėl turės būti pakeista kas dvi dienas. Mano makiažo šepečiai taip pat kartą per dvi dienas, nors patariu būti kantrūs, sukurti savo valią ir neužpildyti, jei įtariate, kad jūsų oda reaguoja su milteliais ir toniniais kremais su uždegimais.

Jei tikrai norite rezultato - visos šios taisyklės yra ironiškos, jūs negalite praleisti geros pusės ir įdomu, kodėl poveikis nėra toks, koks tikėtasi. Iš esmės visi aukščiau minėtieji tapo mano gyvenimo būdais, bet faktas yra tas, kad beveik. Dažnai esu tingus laikytis bet kokių svarbių dalykų, ir kol nebūsi visiškai blogas, aš neužsiimsiu už save: D Todėl aš jums patariu nesekti mano pavyzdžio.

Ketvirtas punktas „Specialus gydymas“: ir dabar kosmetikos dalis! Žinoma, jei turite odos problemų, būtų labai malonu gauti ypatingą priežiūrą be agresyvių medžiagų. Alkoholis leidžiamas tik mažiausiu kiekiu, tačiau rūgštys bus geresnės.

Rūpestingas odos valymas - tai pagrindinis įsakymas. Ryte galite plauti be muilo-gelio putų, vandens su jūros druska arba citrinos sultimis. Jūs galite padaryti šį losjoną - du arbatinius šaukštelius jūros druskos su dviem lašais rozmarino, lašą citrinos ir arbatmedžio. Tada juos ištirpinkite 0,3 vandens ir nuplaukite arba nuvalykite vieną kartą per dieną. Toks vanduo puikiai atgaivins odą, prisidės prie greito žaizdų gijimo ir uždegimų pašalinimo, išlygins epidermio spalvą ir reljefą bei sumažina riebalų susidarymą. Tiesiog nereikia jo taikyti daugiau nei vieną kartą per dieną, kitaip ji išdžiovins odą.

Pirmąsias dvi ar tris dienas naudoju gana agresyvias priemones. Pirma, gaminu losjonus iš minėtos sūrymo arba iš žolelių infuzijos. Antra, kasdien gaminu purvo kaukę su žolelėmis, remiantis Sakio ežero „Pelart“ purvu, kurį aš nusipirkau internete su PUTS.

Ši nuostabi kaukė iština odą, išdžiūsta, lokaliai dirgina veidą - bet koks poveikis! Tai galbūt viena iš efektyviausių priemonių. Paprastai aš kreipiuosi kartą per savaitę, kai reikia, bet ekstremaliose situacijose pirmąsias dvi dienas, tada dienos ir vėl kaukę, dienos pertrauką ir vėl kaukę, dvi dienas pertrauką ir vėl kaukę, galiausiai keturias ar penkias dienas pertrauką ir vėl kaukę. Jis nustato pagrindinę užduotį pašalinti esamą gėdą iš veido, ir kadangi jame yra žolelių dalelių, jis taip pat veikia kaip tinkamo standumo šveitimas. Taip pat man labai patinka purvo iš šviežių internetinių ir mega-skanių iš blakstienų, juos įtraukiu į kursą. Geriau valyti kaukes ryte, bet drėkinamasis (nors ir būtinas po pelarto) yra geresnis vakare.

Nenaudojau jokių pastos kaukių visai nakčiai, nes ji vis dar yra vedusi, ir (mano giliu įsitikinimu) žmogus neturėtų matyti tokių dalykų. Bet aš naudoju vietinius fondus, nors dar neradau savo idealo. Žinau, kad paprastas žalios spalvos padeda labai gerai ir jei turiu visiškai kenksmingą ir bjaurų spuogą, aš jį ištepiu ir po trijų dienų viskas švari;)

Į jūsų „grožio“ programą būtų malonu įtraukti chlorheksidiną ir terminį vandenį :) Pirmasis yra puikus antibakterinis agentas, o antrasis - sebororeguliacinis. Kartais taip pat galite plauti deguto muilu, palikdami putas 30 sekundžių ant veido.

1 diena Rytas: skalbimas šiltu vandeniu, pelapų kaukė, plovimas šiltu vandeniu, drėkinamasis kaukė, plovimas vėsiu druskos vandeniu, kremas. Vakaras: plovimas veido plovimu, losjonu iš natūralių tonikų, gėlių losjonas ir kt., Drėkinamasis kremas ir vietiniai vaistai, pvz., Uždegiminių elementų sujungimas su rozmarino arba arbatmedžio eterinio aliejaus mišiniu su aliejumi ar balzamu probleminei odai „grynas grožis“ iš Vidurinės Azijos. Ir drėkintuvai.
Antroji diena kartoja pirmąjį, tik vakare pašaliname losjonus, o mes paprasčiausiai nuvalome veidą šiais losjonais (arba chlorheksidinu).
3 dienos nereikia ypatingos priežiūros, tik jūs galite padaryti losjoną.
4 dienos dublikatas pirmasis
5-oji diena kartoja trečiąją

Ir taip toliau, palaipsniui mažindami ypatingą priežiūrą, kaukė pelart (reikia atlikti paketą net ant pakuotės), perkeliant į mažiau agresyvias kaukes, pavyzdžiui, minėtą purvą. Svarbu, kad nepamirštumėte tinkamai drėkinti odos, du ar tris kartus per savaitę naudoju švarią odos CA balzamą per šį laikotarpį, galite pasirinkti bet kurį kitą (pvz., Pagirti ylang-ylang nuo decleor) arba net padaryti savo. Be to, be EM rozmarino ir arbatos medžio, labai rekomenduoju naudoti sandalmedį, kuris puikiai tinka jautriai odai.

Tiesą sakant, tai yra mano „nepaprastosios padėties“ metodas. Iš esmės, jei jūs gyvenate drausmingai, nereikia reikalauti ypatingos priežiūros. Merginos, stebėkite save ir būkite gražūs! :)

Atkuriame veido odą namuose

Greitai ir efektyviai

Atrodyti gražus ir turėti sveiką odą be trūkumų yra sunkus uždavinys, bet tai gana įmanoma. Tinkamai prižiūrint ir reguliariai atliekant kosmetikos procedūras, galite išlaikyti elastingumą, gražią išvaizdą ir net odos spalvą. Bet niekas nėra apsaugotas nuo uždegimo ir bėrimų ant veido, kuris paprastai pasirodo netinkamu laiku. Tokiais atvejais svarbu būti išminties ir žinoti, kaip greitai ir efektyviai įdėti veidą.

Skaidri ir lengvesnė oda, sumažina sunkius spuogus ir pašalina smulkius bėrimus, pašalina uždegimą nepaliekant namų. Iš šio pranešimo jūs sužinosite, kaip tai padaryti iš tikrųjų, ir kokios kosmetikos procedūros greitai priartins jus prie gerbiamo tikslo.

Pagrindinės sveikos veido išvaizdos taisyklės.

Oda atspindi žmogaus vidaus organų būklę. Tai reiškia, kad daugeliu atvejų asmuo, atsakingas už spuogų ar spuogų atsiradimą, yra probleminės odos savininkas. Priežastys gali būti visų rūšių blogi įpročiai, nesubalansuota mityba ir netinkama asmens higiena.

Paprasčiausias ir įperkamas būdas padėti tvarkyti veidą ir užkirsti kelią spuogų vystymuisi:

  • sveikas pilnas miegas - vėlyvą miegoti ir miegoti bent devynias valandas. Teigiamas poveikis sveikatai ir, atitinkamai, normalus odos dienos miegojimas, trunka 1-2 valandas;
  • fizinis aktyvumas - dažnai vaikščioti gryname ore, žaisti lauko žaidimus ir, jei įmanoma, sportuoti;
  • geriamojo režimo - gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną, o stiprios fizinės jėgos metu - 2,5-3 litrus;
  • sveikas maistas - pašalinkite arba sumažinkite cukraus suvartojimą, nes tai yra pagrindinis gražaus odos priešas. Praturtinkite savo mitybą daržovėmis, vaisiais, grūdais, maisto produktais, turinčiais daug baltymų ir lėtų angliavandenių;
  • kūno ir sielos harmonija - venkite stresinių situacijų, stenkitės ramiai suvokti visus rūpesčius ir rūpesčius ir nesijaudinkite dėl smulkmenų.

Kasdieninės valymo procedūros yra labai svarbios veidui, kuris padeda išvengti įvairių išorinių odos defektų atsiradimo.

Mes per savaitę atkuriame odą

Išbėrimas ir uždegimas, pigmentinės dėmės paprastai pasirodo greitai ir nepastebimai, bet skausmingai ilgai pašalinamos. Yra programa, skirta namuose atkurti veido reljefą ir spalvą, sukurta septynias dienas. Ją sudaro pagrindinės taisyklės ir specialios procedūros. Jei juos tiksliai stebėsite ir reguliariai atliksite, jie padės sukurti tikrą stebuklą.

Programa apima šiuos elementus:

  • kasdien vartoti antibakterinį muilą, kad pašalintumėte uždegimą ir dezinfekuotų odą;
  • šveitimas smulkiai granuliuotas kas antrą dieną, su stipriu šveitimu - su krūmais su didelėmis dalelėmis;
  • visiškas kosmetikos atsisakymas, pamatų produktų pakeitimas augaliniais kremais. Rekomenduojame naudoti „Boro Plus“;
  • Valant veidą citrinos toniku, kurį gali paruošti pats. Norėdami tai padaryti, mes paimame citrinos sultis ir vandenį santykiu 1:10, įdedame į butelį, purtome ir naudodami jį du kartus per dieną nuvalome epitelį. Taip pat galite naudoti micelio vandenį arba ledo kubelius;
  • molio kaukės dengimas du kartus per savaitę su medaus ar alavijo sultimis;
  • pašalinimas iš saldumynų dietos, didelis cukraus ir kofeino gėrimų sumažėjimas, visiškas alkoholio atmetimas ir rūkymas.

Per savaitę nuo subalansuotos mitybos ir tinkamos veido priežiūros, jūs galite pamatyti norimą rezultatą - oda bus išvalyta nuo nedidelių defektų, ji bus atnaujinama, netgi jos spalva ir reljefas, ir kaip premija - pagerės bendra gerovė ir sustiprės imunitetas.

Vienos dienos ekspresinė programa odos būklės gerinimui

Taip atsitinka taip, kad žmogus turėtų būti tvarkomas kuo greičiau. Tokioje situacijoje geriau naudoti trijų pakopų programą „SPA namuose“, kurią sudaro šios procedūros:

  1. Nulupimas. Norėdami išvalyti nešvarumų, dulkių ir prakaito odą, taip pat pašalinti viršutinį negyvų odos ląstelių sluoksnį, naudokite natūralius namo šveitimus. Pagerinkite veido odą ir malšinkite uždegimą, padėsite iš natrio ir vandens, kavos ir alyvuogių aliejaus, mažų avižinių ir medaus, jūros druskų ir persikų aliejaus. Įdėkite vieną iš produktų į problemines sritis ir 3-5 minutes masažuokite, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
  2. Suspausti. Pašalinkite dirginimą, pašalinkite ar sumažinkite spuogų ir paruošite odą maistinių medžiagų absorbavimui kitame etape. Sugerti frotiją, linų rankšluostį arba rankšluostį šiltoje ramunėlių, liepų ar medetkų sultinyje ir įdėti jį į veidą penkias minutes.
  3. Kaukė Natūralių ingredientų, turinčių daug vitaminų ir mineralų, mišinys padės namuose greitai pagerinti veido būklę. Naudokite grietinės ar mielių, atskiestų vandeniu, kaukę riebiai odai, ir trynį, medų ir augalinį aliejų sausai ir jautriai. Kombinuotoms ir įprastoms tinkamoms kaukėms, pagrįstoms moliu.

Šios procedūros, atliekamos griežtai pagal nurodytą tvarką, padės gerokai pagerinti veido išvaizdą vos per 1 dieną.

Efektyviausios liaudies gynimo priemonės odos odai pagerinti

Norint atrodyti patrauklią ir sveiką odą, nereikia išleisti pinigų kosmetologui ar brangiems vaistiniams preparatams. Galite naudoti produktus, kurie yra beveik visose virtuvėse. Greitai paprašykite receptų naudingų kaukių, kurias lengva paruošti namuose, atsiliepimus iš mūsų skaitytojų:

Irina, 23 metai: „Du kartus per savaitę aš padarysiu obuolių kaukę. Norėdami tai padaryti, padėkite tarkuotus vaisius į keptuvę, įpilkite šiek tiek pieno ir medaus, išmaišykite mišinį iki virimo, išimkite indus iš šilumos ir įšaldykite masę į visą veido paviršių. Po dešimties minučių nuplaukite. Dėl šios kaukės mano odos spalva sutapo, raudonos dėmės išnyko. Draugas man pasakė apie šį metodą, kuris per kelias savaites sugebėjo pastebimai pagerinti savo veidą. “

Viktorija, 19 metų: „Norėdami išlaikyti savo odos atspalvį ir niekada nežinau, kas yra spuogai, naudoju medaus kaukę. Jums tereikia uždėti skystą medų ant veido, paliesdami pirštų galiukais, tada palikti produktą 10-15 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu. Jei reguliariai vartojate šį receptą, galite pamiršti odos bėrimus amžinai. “

Išvados

Svarbu suprasti, kad teigiamas rezultatas gali būti pasiektas greitai tik taikant sudėtingą gydymą, kuris apima kosmetines procedūras, perėjimą prie tinkamos mitybos ir kasdieninę higieną. Tada jūsų oda bus nuolat spinduliuojanti ir sveika, ir jums nereikės galvoti apie tai, kaip pagerinti jo būklę.

Kaip greitai pareikšti odą

Kaip dažnai atsidursite force majeure situacijose, kai priešais yra atsakingas susitikimas ar svarbus įvykis, kur jūs turite ieškoti apsvaiginimo ir būti dėmesio centre, bet žiūrėdami į veidrodį, ar jūs suprantate, kad esate nepatenkintas savo išvaizda?

Krepšiai ir mėlynės po akimis, sausos lūpos, smulkių raukšlių akys, išsiplėtusios poros ant veido - sutinku, visa tai nėra labai geras rezultatas, bet nenusiminkite! Jums tereikia organizuoti išreikštą pagalbą savo veidui, o per pusvalandį atrodys daug šviežesnis ir patrauklesnis.

Kaip greitai sutvarkyti odą

1. Pirmasis žingsnis - parengiamasis etapas. Odos valymas. Norėdami pašalinti inkštirus ir išvalyti odos poras, vadovaukitės šia rekomendacija: 1 valgomasis šaukštas. šaukštą muilo tirpalo (galite išplauti kasdienį valymo gelį arba putas), sumaišyti su 0,5 šaukštelio paprastos druskos ir 0,5 šaukštelio kepimo sodos. Paimkite tvarsčio gabalėlį, drėkindami gerą 3% vandenilio peroksidą, panardinkite jį į naminį lupimo tirpalą. Masažuokite šluostę su probleminių odos sričių sprendimu. Kai tik gydysite odą su padidintomis poromis, eikite į kitas veido dalis, taip sakant, užkertant kelią. Po kelių minučių po procedūros nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir tada šaltu, pageidautina virintu arba mineraliniu (žinoma, be dujų).

2. Dabar būtina sutvarkyti išvalytas poras. Šiuo atveju mes puikiai išgelbėjo mielių kaukė. Jei esate riebios odos tipo savininkas - laikomės Art. šaukštą mielių, kurie turėtų būti sumaišyti su trimis procentais vandenilio peroksido. Mišinys turi būti panašus į grietinę. Sausai odai praskiedžiama mielėmis bet kokiu augaliniu aliejumi (ypatingas poveikis bus naudojamas alyvuogių aliejaus naudojimui). Normaliai, pageidautina pasirinkti riebalinį pieną. Labiausiai patogu sumaišyti mišinį į veidą įprastu medvilniniu padu. Venkite subtilios srities aplink akis ir burną. Rekomenduojama laikyti 15-25 minučių.

Kepimo mielių kaukė turi daug maistinių medžiagų ir sėkmingai pakeičia brangias maistines medžiagas. Po šios procedūros kraujotaka didėja, padidėja odos tonas, pagerėja spalva, siauros poros, pagreitėja medžiagų apykaita ir mažėja laisvumas.

Bet mes nešvaistysime laiko. Mums reikia greito rezultato. Tuo pačiu metu pasirūpinkite subtilia oda prie akių ir lūpų...

3. Virtos bulvės turi būti nuluptos ir susmulkintos, po to sudėkite grietinę arba augalinį aliejų. Jis turi būti naudojamas nedelsiant, kol bulvių masė vis dar yra šilta, ant apatinių vokų ir po akimis, taip pat aplink burnos plotą. Paprastai stovėkite 15-20 minučių. Tuo pačiu metu rekomenduojame į viršutinius vokus įdėti tamponus, iš anksto įmirkytus atšaldytose kietose arbatos lapuose ar žolelių infuzijoje.

Po tokių manipuliacijų, akių vokų patinimas išnyks, smulkios raukšlės sklandės, o apskritimai po akimis taps mažiau pastebimi.

4. Sutepkite lūpas maitinančiu balzamu arba medaus ir sviesto mišiniu (tai lūpas lūpų ir sklandžiai).

5. Nurodykite 15-20 minučių, nusileiskite ant lovos, uždarykite akis ir pabandykite atsipalaiduoti kiek įmanoma. Tam tikrą laiką padėkite po kojomis pagalvėlę arba aukštą pagalvę. Taigi, kraujotaka didės, o veido išvaizda pastebimai pagerės.

6. Ar staiga jaučiate nemalonų deginimo pojūtį ant veido? Nedelsiant nuplaukite kaukes - galbūt bet kuris iš jų tiesiog jums netinka. Jei viskas yra tvarkinga, palaukite skirto laiko, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir tada atvėsinkite. Sausos odos savininkai, mes galime rekomenduoti nuplauti kaukę vandeniu, anksčiau atskiestą pienu, poilsį - žolelių nuovirą (petražolės, šalavijas, medetkų ir tt).

7. Kad po visų procedūrų nudažytumėte odą, galite ją nuvalyti ledo kubeliu. Žinoma, būtų geriau, jei jūsų šaldiklyje visada būtų tiekiamas žolelių ledų ledas, bet įprastas.

8. Nedelsiant po skalbimo nepamirškite odą sutepti maitinančiu kremu. Jei esate riebios odos savininkas, nuvalykite jį toniku arba losjonu.

Odos problemų sprendimo būdai ir tai, kaip galite įdėti asmenį į tvarką

Švari ir lygi oda ant veido yra neįtikėtina prabanga šiuolaikinei moteriai. Siaubinga ekologija, begaliniai įtempiai, netinkamai parinkta kosmetika ir mityba galiausiai lemia žinomą rezultatą - ant odos atsiranda spuogai, juodos dėmės, plinta poros ir susidaro veido oda. Ką daryti panašioje situacijoje, koks turėtų būti gydymas ir kaip įdėti asmenį į tvarką?

Odos problemų priežastys

Spuogai gali būti lengvai vadinami sveikos odos indikatoriumi. Dažnai jie susidaro, kai organizme įvyko tam tikras gedimas. Taigi, visų rūšių hormonų virpesiai gali sukelti išbėrimus ant nosies ir skruostų sparnų, o smakro ir kaktos uždegimas kalba apie problemas, susijusias su virškinimo traktu. Mažas, bet vienodas išbėrimas per visą veidą, būdingas paaugliams, rūkantiems, taip pat moterims PMS laikotarpiu.

Esant tokiai situacijai, kai moteris išbandė daugybę kosmetikos ir tapo grožio salonų dažnumu, tačiau spuogai ir juodos dėmės nenorėjo palikti savo veido, tada, greičiausiai, mes kalbame apie medžiagų apykaitos sutrikimus, arba ponia nori greito maisto. Bet kokiomis aplinkybėmis veiksminga kova dėl odos sveikatos prasideda nuo mitybos koregavimo.

Pernelyg didelis riebalinių liaukų aktyvumas yra dažniausia spuogų ir juodųjų dėmių priežastis. Sebum, kartu su kosmetikos liekanomis, epitelio ir dulkių dalelėmis, užkimšia poras ir oksiduojasi. Laikui bėgant, šie procesai gali sukelti spuogus, juodas dėmes ir padidėjusias odos poras.

Ir jei moteris neseniai patyrė šaltą ar imunitetą paprasčiausiai sumažino, ji gali lengvai tapti demodikozės auka. Tai yra viršutinių odos sluoksnių uždegimas, kuris atsiranda dėl erkės kaltės, kuri paprastai būna ant veido odos, bet nepatenka į epidermį.

Kitos bakterijos sukelia spuogus. Jie nori apsigyventi riebalinių liaukų kanaluose, o jų gyvybiniai procesai sukelia užsikimšusias poras. Norint, kad ši liga sušvelnintų odą, jei ji pablogėjo, tai nėra taip paprasta - jums reikės ilgalaikės antibakterinės priežiūros.

Draudimas tinkamai prižiūrėti

Spuogai ir juodi taškai jokiu būdu neturėtų išspausti. Nesvarbu, koks didelis pagunda, jums nereikia to daryti. Tai leidžiama tik mechaninio veido valymo procese, o idealiu atveju - naudojant specialų kosmetikos būdu apdorotą antiseptiką. Nepaisydami šios paprastos taisyklės, veidas gali atsirasti randų ir kraterių, iš kurių vėliau bus sunku atsikratyti net ir grožio pramonės specialistų pagalba. Taip pat svarbu, kad nepatektų ant odos nešvariomis rankomis.

Lygiai taip pat svarbu išsaugoti natūralų odos grožį yra privalomas kasdienis makiažo pašalinimas. Galų gale, toninės priemonės, milteliai, šešėliai ir skerdenos liekanos absorbuojasi odoje, jos „prisotina“ jokiu būdu naudingų medžiagų. Pamiršus pašalinti makiažas, ryte bet kuri tokia nerūpestinga ponia gali aptikti tokio blaškymo pasekmes: mėlynės po akimis, pilki oda ir, žinoma, keletas spuogų. Ir jei sapnas su dekoratyvinės kosmetikos liekanomis bus reguliarus, pirmosios raukšlės taip pat bus pridėtos prie spuogų.

Rankšluosčiai, patalynė turėtų būti sistemingai keičiami, taip pat reguliariai valyti kempines ir purkštukus, kuriais naudojamas pagrindas ir milteliai. Kodėl taip svarbu? Tiesa ta, kad daugelis kosmetikos gaminių neturi laiko visiškai įsisavinti prieš patekimą į patalynę ir ją sugeria. Šios lėšos tampa maistu įvairioms bakterijoms, kurios anksčiau ar vėliau migruoja į veido odą.

Kalbant apie bet kokius kosmetikos gaminius, taip pat turi savo taisykles. Jūs turėtumėte naudoti tik kosmetiką, kuri tinka moters odai ir atitinka jos amžiaus poreikius.

Taip pat reikėtų išlaikyti budrumą bet kokių kosmetikos gaminių, esančių parduotuvėse, mėginių ėmėjams. Jie neabejotinai neturėtų būti naudojami tiesiai į veidą, nes nežinoma, kas jį naudojo anksčiau, ir ar kas nors turėjo odos ligą. Be to, testuotojai dažnai nenurodo galiojimo pabaigos datos, o blogėjusios kosmetikos priemonės automatiškai perneša odos ligų sukėlėjus į savo veidą.

Kompetentingos priežiūros etapai

Pažymėtina, kad daugumos odos problemų (spuogų, juodųjų dėmių, išsiplėtusių porų, tuberosity) apraiškos pašalinamos naudojant tuos pačius įrodytus veiksmus, įskaitant gydymą. Tai apima:

  • išankstinis valymas su produktais, tinkamais konkrečiam odos tipui;
  • garų odos ir mechaninis valymas;
  • exfoliants naudojimas (žievelės, krūmynai);
  • specializuotų kaukių taikymas.

Valymas

Mikroorganizmai, sukeliantys spuogus, juodus taškus ir lydinčius poras ir odos tuberozę, gyvena ir dauginasi viršutiniuose odos sluoksniuose. Pagrindinis „maistas“ jiems yra negyvos odos ląstelės epidermyje. Taigi, norint išvalyti savo odą ir atsikratyti „kenkėjų“, jiems reikia atimti „maistą“. Pirmasis žingsnis, susijęs su odos gydymu, yra jo tinkamas valymas.

Skalbimas turi būti atliekamas tam tikros moters odos tipui. Dėl tokių problemų, kaip padidėjęs riebalinių liaukų aktyvumas, paprasto muilo naudojimas yra griežtai draudžiamas, nes tai tik pablogina problemą ir todėl sukelia daugiau spuogų, juodų dėmių ir odos pažeidimų.

Taip pat turėtumėte būti atsargūs dėl vandens temperatūros. Jis turėtų būti šiltas, nes karštas vanduo stimuliuoja gausų riebalų sekreciją, o šaltas vanduo tiesiog negali ištirpinti riebalų kamščių odos porose.

Problemiška, nelygus oda, specializuotas gelis, reguliuojantis riebalinių liaukų veiklą ir puikiai drėkina veido odą, bus ideali priemonė skalbimui.

Be to, valymo procedūrai tinka kempinė arba minkštas veido šepetys, kuris švelniai ir ypač kruopščiai išvalys odą. Tačiau šios pagalbinės priemonės yra geriau atidėtos, jei mazgelį apsunkina odos vorų venai.

Odos garavimas ir valymas

Dauguma „subrendusių“ spuogų ir juodųjų dėmių gali būti saugiai pašalinami namuose ir tokiu būdu paryškinti veidą. Prieš nuėmus brandintus komedonus ir ungurius, reikia kruopščiai nuplauti šiltu vandeniu valymo priemone. Be to, turėtumėte paruošti garų pirtį, ant kurios bus pagaminama veido oda. Garas skatina odos porų atidarymą, o kitas žingsnis yra tik jų turinio pašalinimas. Kontraindikacija šio metodo naudojimui taip pat bus veido voro vena.

Jei norite, kad vonioje būtų geriausias poveikis, galite pridėti keletą lašų rozmarino eterinio aliejaus. Garinimo procedūra trunka 15–20 minučių, po to veidas džiovinamas servetėlėmis arba rankšluosčiu. Po to kosmetikos kontūrą reikės apdoroti antiseptiku arba, jei nėra, apvyniokite anksčiau nuvalytų rankų pirštus steriliais tvarsčiais. Priešingu atveju infekcijos tikimybė yra didelė ir gydymas užtruks daug laiko. Procedūros pabaigoje reikia nuplauti šaltu vandeniu ir ant veido veidą naudoti džiovinimo toniką.

Šveitimas

Žinoma, vienas iš efektyviausių būdų, kaip greitai pareikšti odą, yra lupimasis arba veido šveitimas. Būtent šios priemonės padeda ne tik atsikratyti nugaišusių odos ląstelių, bet ir padeda išlyginti odą. Veido šveitimą galima įsigyti parduotuvėje arba galite ištirti populiarius receptus ir virti patys. Niekada ne taip sunku padaryti namus. Puikus variantas probleminei odai būtų druskos ir sodos šveitimas, arba iš malto avižų.

Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad jei yra uždegimas, būtina atsisakyti šveitimo su didelėmis dalelėmis (žemės riešutų lukštais, abrikosų branduoliais), nes jo naudojimas dar labiau pažeidžia odos paviršių ir paskleis infekciją visą veidą. Kalbant apie šveitimus, kuriais siekiama išbėrimo, jie turi apimti priešuždegiminius komponentus (arbatmedžio aliejus, citrina, alavijo sultys).

Skrubą paskleiskite ant anksčiau nuvalytos odos, po kurios veido oda lengvai masažuojama. Po 3 min. Masažo šveitimas nuplaunamas šiltu vandeniu. Be to, odai reikia tonizuoti ir maitinti kremu. Nors liaudies receptai yra gana geri, yra ypač sunkių atvejų, kai veido odos gydymas geriausiai paliekamas specialistams.

Susiaurėjimas

Tačiau ką daryti, jei po garinimo ar šveitimo procedūros dar viena problema tampa ypač pastebima - išsiplėtusios poros? Galite nustatyti plačias poras ant veido naudodami paprastus naminius receptus. Ypač veiksmingos įvairios kaukės.

  1. Nuo balto molio. Molio milteliai skiedžiami šiltu vandeniu tol, kol homogeniški, o produktas papildomas alavijo sultimis. Kaukė padengiama 20 minučių, po to nuplaunama karštu vandeniu.
  2. Iš avižinių. 2 šaukštai. l dribsniai skiedžiami šiltu pienu, o gauta masė ant plono sluoksnio ant veido. Laikykite kaukę 15 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu.
  3. Iš mielių ir peroksido. Šviežia mielė yra peroksidas, praskiestas iki homogeniškumo. Be to, kaukė nuplaunama šiltu vandeniu.

Asmeniui įveikti ir tolesniam porų plitimui išvengti nėra taip sunku, tačiau priežiūra turėtų būti sisteminga. Reguliarus visų gydymo etapų naudojimas leis jums visiškai pamiršti praeities odos problemas ir leisti mėgautis savo spinduliavimo išvaizda.

Kaip padaryti savo odą tobulą namuose

Švari, graži oda, su nepastebimomis poromis ir sveiką spalvą - kiekvienos merginos svajonė. Norėdami tai pasiekti, turite žinoti keletą paprastų taisyklių, kaip padaryti asmenį tobulą. Norėdami tai padaryti, svarbu laikytis tam tikrų mitybos principų ir tinkamai rūpintis savimi.

Trys puikios odos taisyklės

Epidermio būklė priklauso nuo išorinių veiksnių ir hormoninių pokyčių įtakos.

Todėl, norint pasiekti geriausią epidermį, svarbu laikytis trijų taisyklių:

  1. Tinkamas valymas. Epidermis, kaip ir bet kuris kitas žmogaus kūno organas, gali išvalyti save ir regeneruotis. Tačiau dėl nuolatinių agresyvių medžiagų poveikio iš išorės, mechaniniai pažeidimai ir netinkama priežiūra, šie procesai sulėtėja. Todėl svarbu reguliariai nulupti ir plauti specialiomis valymo priemonėmis;
  2. Galia. Girtas veidas visada turi sklandžią ir gražią spalvą, nereikalauja specialios kosmetikos ir puikiai toleruoja temperatūros sumažėjimą. Lengviausias būdas užtikrinti, kad tai būtų tinkami kremai; Sausos odos priežiūra
  3. Drėkinamasis. Jei norite padaryti puikų veido atspalvį, tada be intensyvaus drėkinimo niekur. Plėtojant, augant ir vykdant tam tikras funkcijas, epidermio ląstelės greitai praranda nuimamą drėgmę. Dėl šios priežasties oda tampa sausa, dėmėta, savaime valomi procesai sulėtėja, o riebalinės liaukos yra sutrikdytos. Nedaug žino, bet būtent drėgmės trūkumas yra pagrindinė spuogų ir inkštirų priežastis.

Valymas

Švari oda yra sveika, tai yra pirmas dalykas, kurį reikia prisiminti kelyje į idealų veidą.

Valiklis yra parinktas priklausomai nuo epidermio tipo:

  • Problemoms spręsti rekomenduojami produktai, turintys antibakterinių ir apsauginių funkcijų. Jie turi žaizdų gijimo efektą, sugeba greitai pašalinti uždegimą ir paraudimą, taip pat padeda išdžiūti šviežius spuogus. Puikios apžvalgos naudojo visas turimas priemones - deguto muilas. Atsižvelgiant į tai, tai bus daugelio specialių priemonių, įskaitant aukščiausios klasės, šansai;
  • Valant sausą odą svarbu neuždžiūti. Dėl muilo poveikio jis taps plonas ir jautrus, todėl gali atsirasti ankstyvi senėjimo požymiai. Toks epidermis yra geriau plauti su žolelių nuovirais, specialiomis putomis, skysčiais, terminiu vandeniu. Idealios minkštos infuzijos, pavyzdžiui, agurkai ar citrinos; Sausos odos priežiūra
  • Dažniausia yra kombinuota oda. Jis apjungia riebalų sritis su išsiplėtusiomis poromis (ant nosies sparnų, kaktos ir smakro) ir sausas - ant šventyklų, skruostų. Norint išvalyti tokią odą, būtina naudoti minkštąsias priemones, turinčias antimikrobinių, bet džiovinimo savybių. Tai yra rožių vanduo, žaliosios arbatos, sieros deguto muilas (spuogai ir komedonai) ir tt
  • Riebi oda. Labai problemiška ir sunku rūpintis. Skirtingai nuo sauso tipo, stipri drėgmės ir valymo pusiausvyra yra svarbi greitai riebiai odai. Būtina atlaisvinti jį nuo išleidimo sluoksnio, o ne išdžiovinti paviršių. Lengviausias ir paprasčiausias būdas yra plauti žolelių infuzijomis ir pašalinti makiažą su terminiu vandeniu.

Be plovimo, periodinis epidermio valymas patenka į valymo procesą. Aukštos kokybės šveitimas padės padaryti veidą puikiai švarų ir lygų, be spuogų, šiurkštumo ir kitų problemų. Ši procedūra leidžia pašalinti negyvas ląsteles iš odos paviršiaus, išvalyti poras, normalizuoti kraujotaką ir pašalinti kosmetikos gaminių likučius.

Labai minkštas odos šveitimas

Dauguma parduotuvių krūmų gali būti lengvai atliekami namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikės bazinės alyvos (galite pasirinkti bet kurią, prieinamą, bet geriausia likti ant kokoso ar karitinio) ir kietų komponentų.

Apsvarstykite, kokie komponentai gali būti naudojami lupimui:

  • Jūros druska Idealus naminis vaistas, skirtas valyti derinio ir probleminės odos poras. Hipoalerginis, bet labai abrazyvinis. Padeda atsikratyti randų ir požymių po spuogų, turi mažą apšvietimą; Druskos šveitimas veidui
  • Cukrus. Greičiau nei druska ištirpsta vandenyje, todėl rekomenduojama jį naudoti riebiai odai, kad nebūtų subraižyti jau jautrios zonos. Jis padeda išlyginti spalvą, normalizuoja riebalinių liaukų darbą, padaro epidermį minkštą ir aksominį.
  • Kava Puikus masažas ir išvalo problemą bei brandų epidermį. Jis turi stiprų antioksidacinį poveikį, po naudojimo išlieka kėlimo efektas. Kaip ir druska, jis pasižymi aukštu abrazyvumu ir yra visiškai netirpi vandenyje. Todėl, siekiant nulupti, geriau naudoti smulkiai sumaltą kavą, kaip ir kavos aparatą. Kavos lupimas

Kad pasiektumėte prieinamą ir efektyvų šveitimą, turite suderinti 10 gramų bet kurio iš išvardytų produktų ir šiek tiek aliejaus (savo nuožiūra). Naudokite mišinį ant drėgnos veido, geriau jį šiek tiek garuoti. Per 5 minutes reikia aktyviai patrinti odą palei masažo linijas, tada nuplauti mišinį vandeniu. Po šveitimo tepkite kremą. Pakartokite bent 1 kartą per savaitę.

Vaizdo įrašas: Mano kasdienis veido

Mityba ir drėkinimas

Šiame etape svarbu suprasti, kad prieš tai, kaip padaryti odą tobulą lauke, reikia rūpintis vidiniais audiniuose vykstančiais procesais. Norint užtikrinti, kad ląstelės prisotintų naudingų medžiagų, turite gaminti maistines kaukes ir naudoti kremus.

Molio kaukė išvalyti odą

Pasirinkta priežiūra priklauso nuo epidermio tipo. Siekiant supaprastinti šį procesą, parengėme lentelę, skirtą įvairių tipų epidermui, naudojant tinkamas procedūras.

Kaip įgyti formą per savaitę ir greitai gražiau

Norėdami greitai sugriežtinti palaidą odą, gražesnį veidą ir pradėti prarasti svorį, jums reikia patarimų, atskleidžiančių paslaptis, kaip įgyti formą per savaitę. Jei yra svarbus įvykis, tai reikia pradėti iš anksto. Kai liko tik septynios dienos, galite pabandyti gauti formą, kad atrodytų gerai, gerai prižiūrimi, patrauklūs.

Kaip įdėti save į tvarką

Jei mergaitė, moteris ar net žmogus domisi, kaip greitai įsikurti, yra paprastų taisyklių, kurios palaipsniui priartina tikslą. Septyniomis dienomis nebus galima prarasti 10 kg, atsikratyti strijų, bet pagerinti figūros, plaukų, odos ir nagų būklę. Naudokite patarimus:

  1. Pav. Dienos pratimai (pritūpimai, posūkiai, pakreipimai) suteiks sėdmenų lankstumui, plonoms kojoms, padės sumažinti pilvo kiekį ir praranda svorį juosmens srityje.
  2. Teisingas meniu. Savaitė valgo maistą, turintį daug baltymų, pluošto, su nedideliu kalorijų kiekiu. Valgykite daugiau vištienos filė, mažai riebalų varškės, daržovių, vaisių. Gerkite daug skysčių, pasirinkite nevalgius. Mitybos specialistai pataria pasninkuoti ant grikių ar monoterapijos kefyre.
  3. Plaukai Aplankykite kirpyklą, atnaujinkite šukuoseną, padarykite kaukę.
  4. Oda Imtis intensyvaus vitamino vartojimo režimo. Gaukite mineralinį kompleksą, kasdien užkepkite kaukes, nulupkite.
  5. Vinys Naftos vonios miegoti prieš miegą, pakaitomis jas druskos voniomis, manikiūro, kasdien naudokite kremą odai sušvelninti.

Kur pradėti transformaciją

Šie patarimai, parašyti kasdien, padės jums sužinoti, kaip per savaitę susikurti save. Šis planas yra universalus, taikomas bet kokiam svarbiam įvykiui:

  1. Atsipalaiduokite, atleiskite stresą, pasivaikščiokite gryname ore. Miego ne mažiau kaip 9 valandas per dieną, gerti ramunėlių arbatą ar karštą pieną su medumi naktį.
  2. Venkite kavos, juodos arbatos, gazuotų cukraus gėrimų su daugybe kalorijų. Sumažinkite druskos suvartojimą, padidinkite valgių skaičių, bet sumažinkite porcijų dydį. Iš produktų pasirinkite virtą mėsą, žuvį, šviežiąsias daržoves, pieno produktus su nedideliu riebalų kiekiu. Venkite kepimo, paprastų angliavandenių, saldumynų, pasirūpinkite gausiais pusryčiais, įprastu pietumu ir lengva vakariene.
  3. Apsilankykite vonioje arba namuose surenkite SPA. Paimkite kontrastinį dušą, masažą su eteriniais aliejais.
  4. Ar manikiūras, pedikiūras, lupimasis, atpalaiduojančios procedūros, kirpimas.
  5. Ar sportinis įkrovimas, tempimas padės atrodyti puikiai.

Kaip gražiau praleisti per savaitę

Pagal probleminės zonos tipą yra keletas patarimų, kaip tvarkyti savaitę. Jame bus reguliarūs fiziniai ir mitybos apribojimai, plaukai - kaukių naudojimas ir stilistų vizitai, veido ir rankų priežiūros procedūros. Jei juos atliksite septynias dienas, galite gerokai gražiau ir pagerinti veidą, kūną, plaukus ir rankas.

Įdėkite į veidą

Norėdami atrodyti gražiai, reikia tvarkyti veidą. Tam buvo sukurta valymo, tonizavimo ir drėkinimo sistema. Pavyzdinė veido priežiūros programa per savaitę:

  • Suprojektuokite savo antakius savaime arba su stilistu.
  • Padarykite šveitimo, valymo molio kaukę ir drėkina ar maitina. Toks vienkartinis požiūris prisotins veidą su reikiamomis medžiagomis, pašalina lupimą, išlygina reljefą ir išvalys poras.
  • Padarykite akių kaukę. Pirkite paruoštus pleistrus arba į akių vokus įdėkite žalias arbatos maišelius ir agurkų apskritimus.
  • Pasinaudokite rauginimo ar soliariumo paslaugomis.
  • Jei įmanoma, apsilankykite kosmetologe, kad galėtumėte valyti be jokios žalos.

Padėkite kūną į formą

Yra daug būdų paversti kūną į formą ir išmesti tuos papildomus svarus. Jei tam skiriama tik savaitė, galite atlikti šiuos veiksmus:

  • pradėti ryte su gimnastika ar gimnastika;
  • vartokite kontrastinį dušą su vėlesniais anticeliulito ar traukos kremais;
  • teikti pirmenybę sveikai mitybai, bet ne sėdėti ant kietos mono-dietos, ribojant įprastą maistą;
  • apriboti druskos ir saldumynų suvartojimą, gerti daugiau švaraus, nekarbonizuoto vandens;
  • Kosmetologijos procedūrų eiga - vakuuminis masažas, limfos drenažas.

Atneškite savo rankas

Moteris turi nuolat stebėti savo rankas, nes tai yra jos vizitinė kortelė. Štai keletas naudingų patarimų, kaip rankas formuoti savaitę:

  • padaryti manikiūrą;
  • reguliariai palepinkite rankas su garų pirtimis, riebiai apvyniokite, supjaustykite odeles;
  • gamina maitinančias kaukes ir odą;
  • jei yra antsvoris, elgtis su svarmenimis.

Daugiau Straipsnių Apie Spuogų Rūšių