Egzema, kaip ir kitos odos ligos, kurias sukelia imuninės genetinės etiologijos pokyčiai, gali paversti žmogaus gyvenimą į sunkų ir ilgą kankinimą. Pastebėta paūmėjimo, kai pacientas nuo galvos iki kojų patenka į niežtiną bėrimą, gilų, kraujavimas įtrūkimų ir opų pavidalu odoje, o drabužiai prilimpa prie džiovinimo plutos. Šiame straipsnyje bus nagrinėjamas klausimas, kaip ekzemos paciento mityba turi įtakos jo ligos eigai. Ir ar galima palaipsniui sumažinti ekzematinį pažeidimą, padaryti rimtus mitybos pokyčius.

Egzemos gydymo sunkumai

Kodėl tiek daug žmonių kenčia nuo ekzematinių pažeidimų? Klausimas, į kurį atsakoma, yra keletas punktų:

  1. Kaip rodo praktika ir vertinant pacientų dialogus specializuotuose forumuose, Rusijos Federacijoje vaistų lygis dar negali suteikti tikrai aukštos kokybės gydymo ekzematiniams pažeidimams. Ir pažangios pasaulio klinikos taip pat dar nenusprendė šio klausimo pabaigos. Situaciją apsunkina ne tik biocheminių pokyčių, atsirandančių ląstelių lygmenyje, bet ir jų įvairovė, sudėtingumas. Egzemos plėtros scenarijai yra daug. Egzema glaudžiai susijusi su dviem mažai ištirtais reiškiniais - alerginėmis ir autoimuninėmis reakcijomis. Alergija, t.y. netipinė imuninė reakcija į kai kuriuos cheminius ar fizinius agentus gali sukelti autoantikūnų susidarymą. Priešingai, autoimuninės ligos gali padaryti pacientą alergiškesnę. Pagrindinė problema yra ta, kad vaistas negali pateikti tikslaus atsakymo, nes yra nenormalių imuninių atsakų. Ar jie visiškai priklauso nuo genotipo? Arba atsiranda dėl išorinių veiksnių įtakos?
  2. Pirmojo dalyko pasekmė buvo tai, kad dermatologai paskiria gydymą, kuriuo siekiama pašalinti simptomus. Dėl priežasčių gydytojai čia pateikia tik bendras rekomendacijas dėl kasdienių įpročių pokyčių. Kadangi gyvenimo būdo pritaikymas yra tik individuali programa. Ir pacientai apie tai greitai įsitikinosi, dažnai atskleidžiantys, kad po gydymo režimas yra neveiksmingas. Tarp ne narkotikų gydymo metodų, visų pirma, dauguma dermatologų sudaro dietą kaip galingiausią agentą, kuris reguliariai veikia organizmą. Iš tiesų, mityba yra daug įvairių cheminių junginių, kurie reguliariai patenka į mūsų kūną, keičia biochemiją ir vidaus organų darbą. Visų pirma, virškinimo traktas. Manoma, kad virškinimo organų veikimas yra labiausiai susijęs su dermos būsena. Čia yra dvi problemos - kiekvienas pacientas turi pasirinkti sau mitybą ir ne visada padėti.
  3. Kitas taškas - ekzemos tipai, kurie išskiria apie 10. Tačiau iš tikrųjų, visi ekzemos tipai taip pat sumažinami iki trijų reiškinių: alergijos, autoimuniniai procesai, genetika. Net vaistas, anti-simptominis gydymas yra panašus. Atitinkamai tai pasakytina ir apie panašią dietą dietoje.

Egzemos dieta

Verta pradėti nuo tradicinės dietos, kurią paskyrė sovietiniai dermatologai, analizę. Pagal pagrindinius tokios mitybos principus odos uždegimą sukelia padidėjęs organizmo jautrumas. Pirmoji eilutė - šie produktai pasirodė esąs potencialiai stiprūs alergenai, nes sukelti daugybę alergiškų žmonių.

Pirmosios eilės produktų sąrašas:

  • citrusiniai vaisiai;
  • dauguma uogų - braškės, braškės, gervuogės, avietės, juodieji serbentai, mėlynės;
  • ananasai;
  • aistros vaisiai;
  • daug vaisių: mango, avokado, persikų, vyšnių, abrikosų (nors pastarieji statistiškai turi mažiausiai dirginančio poveikio);
  • persimonai;
  • melionai;
  • kai kurie riešutai ir riešutai panašūs vaisiai, bet tai yra individualus: kažkas netoleruoja tik lazdyno riešutų, kažkas nenaudoja pušies riešutų, kažkas jų nenaudoja, bet alergijos, dėl kurių riešutai nėra pavojingi;
  • žemės riešutai;
  • datos;
  • kai kurie augaliniai aliejai, pavyzdžiui, alyvuogių aliejus, sezamo aliejus;
  • medus, bet ir čia viskas yra labai sunku: yra hipoalerginių medaus veislių, pavyzdžiui, akacijos medus, ir yra labai alergiški, ypač su priedais (žiedadulkėmis, propoliu, prieskoniais);
  • daug prieskonių ir prieskonių, ypač tų, kurie suteikia aštraus, degančio, pikantiško skonio;
  • vištienos mėsa, jautiena - alergija juose esantiems baltymams;
  • jūros žuvys ir jūros gėrybės yra alergiškos jodo turintiems organiniams junginiams;
  • kiaušiniai yra alergiški kiaušinio baltymui (tačiau beveik visada tik žaliaviniai kiaušiniai);
  • Visas karvės pienas - kazeino pieno baltymų alergija;
  • kombinuoti produktai, iš dalies turintys pirmiau minėtus produktus.

Tačiau problema yra ne tik viena alergija maistui.

GI patologija ir įvairūs netolerancijos

Visų pacientų, sergančių egzema, alergijos atsiranda apie 40% visų atvejų. Nepriklausomai nuo originalių egzema priežasčių, maistas tampa pagrindiniu veiksniu ateinančiais metais, sukeldamas sunkumą. Galų gale, alergija yra uždegiminis procesas. Jei dermoje pastebimas nuolatinis uždegimas, jis sustiprės kito uždegimo metu.

Maždaug 30% taip pat kenčia nuo alergijos, sukeliančios egzema, bet ne maisto. Tai yra įvairių cheminių medžiagų, kurios patenka ant odos ir (arba) gleivinės, kontaktinė forma, dozavimo forma (ji gali išsivystyti, kai vaistas patenka į organizmą) ir fizinė forma (saulės šviesa, kietas vanduo, šalčio, sausos šilumos ir tt). Likusieji 30% nėra alergiški, tačiau gydytojai juos skiria. Kodėl

Faktas yra tai, kad egzema (ir daug kitų panašių ligų) dažnai yra virškinimo trakto ligų rezultatas. Be to, virškinimo sistemos patologija gali būti tiems, kurie nėra alergiški, ir tiems, kurie taip pat kenčia nuo maisto jautrumo. Pastaroji yra ypač įtempta dėl kuo platesnio maisto produktų apribojimų. Sunkiausia ant odos yra žarnyno ir kepenų ligos. O ne tik uždegimo plitimas už virškinimo trakto. Žarnos ir kepenys yra pagrindinė organizmo detoksikacijos linija. Daugumos produktų virškinimo procese susidaro toksinai. Jei pagrindinė linija nepavyksta, prijungiama antroji toksino skilimo linija, dermis. Natūralu, kad ant odos ji bus išreikšta uždegiminiu procesu.

Būdingos raudonos dėmės ant odos rodo kepenų pažeidimą.

Esant tokioms virškinimo trakto patologijoms, ant odos randamas ekzematinis pažeidimas:

  • Celiakija Plonojoje žarnoje suskaidyta glitimo skilimo fermentų grandinė. Kaip rezultatas, nesugadintos šio baltymo molekulės imunitetą pradeda laikyti ligų sukėlėjais. Ir užpuolė, sukeldama kaskadinį uždegimą. Sisteminiai imuniniai priepuoliai sukelia antikūnų susidarymą prieš kūno ląsteles, įskaitant dermos ląsteles. Celiakijos ligos atveju sunkūs simptomai išsiskiria atskirai, jei į meniu nepatenka visi maisto produktai, kuriuose yra glitimo šaltinių (kviečių ir rugių miltai, miežiai ir avižos, visi maisto produktai, kurių sudėtyje yra bet kuris iš išvardytų ingredientų).
  • Hipolaktazija. Analogiškai glitimui trūksta fermento, kuris suskaido pieno cukrų (laktozę) - laktazę. Paleidus į žarnyną, panašus scenarijus yra įgyvendinamas, nors ne toks svaiginantis kaip ir celiakija. Netolerancijos laipsnis kiekvienam yra skirtingas. Kažkas gali vartoti ne tik fermentuotus pieno produktus, bet ir visą karvės pieną mažomis dozėmis. Kažkas apsiriboja vienu rūgštu pienu. Ir yra atvejų, kai laktozė visiškai nesugriauna, ir asmuo negali valgyti net varškės ar sūrių. Ožkos pienas yra 14% mažiau laktozės nei karvės pienas ir 41% mažiau nei moters pienas.
  • Autoimuninės virškinamojo trakto ir kepenų ligos - UC, Krono liga, lėtinis hepatitas B ir C. Laikantis dietos, viskas yra kuo individualesnė. Teoriškai nuo maisto produktų meniu turi būti pašalinta visa maisto linija jis dirgina žarnyno gleivinę arba uždegia kepenis. Tai yra aštrus (papildomas sudirginimas), rūkyta (nuodinga apkrova), riebalai (apkrova tulžies sistemai), neapdoroti vaisiai ir daržovės (pernelyg apvali struktūra ir padidėjusi fermentacijos reakcija), alkoholis (sukelia kraujo skubėjimą į virškinimo traktą), miltai (blogėja glitimas) jau sumažėjęs peristaltika), grybai (dėl chitino ląstelių sienelėse, kurių žmogaus GIT beveik nepadeda). Tačiau praktiškai nemaža dalis pacientų, sergančių pirmiau minėtomis patologijomis, nesilaiko jokios dietos, o pacientai jaučiasi normalūs dėl gydymo vaistais.
  • Infekcinės virškinimo trakto ir kepenų ligos. Glaudžiai susijęs su autoimuniniais sutrikimais (laikoma viena iš priežasčių). Be to, kas buvo pasakyta čia, reikėtų atkreipti dėmesį į tokius pažįstamus maisto produktus kaip cukrus. Ir visi saldumynai, kuriuose yra dideli kiekiai. Cukrus sukuria patogeninių bakterijų ir grybų dauginimąsi žarnyne. Daugelis dietologų atkreipia dėmesį į tai. Kai kurie egzemos saldikliai (ne alergiški!) Pastebėjo, kad po truputį valgius saldainius, oda pradeda niežti.

Jei pasireiškia alergija ir pacientai, kuriems yra celiakija, nėra pagrįsti medicinine registracija, tačiau praktiškai jie greitai nustato, ką jie neturėtų valgyti, o kitiems - egzema ir mityba gali būti sunkiau susieti. Dažnai žmonės patiria stipriausią nusivylimą dėl to, kad jie atsisako savo mėgstamo maisto, o oda tuo pačiu metu nėra lengviau.

Rotacinė dieta ir periodinis gydymas pasninku

Pirmasis „maisto problemos“ sprendimas yra rotacinė dieta. Jo esmė yra ta, kad žmogus pradeda naudoti tam tikrą nepageidaujamą (bet norimą) produktą nedideliais kiekiais su pertraukomis. Pavyzdžiui, pirmadienį pietų metu. Po to šį maistą leidžiama valgyti tik šeštadienio pietuose (4 dienų intervalas). Su rotacine dieta, mažos porcijos alergiško maisto sukuria biocheminio priklausomybės poveikį.

Kai stimulas nepakankamas alergijos vystymuisi, tačiau vis dar yra vidinė reakcija. Palaipsniui galima padidinti produkto kiekį ir sutrumpinti intervalus. Tokiu būdu galite pasiekti alergijos pašalinimą tam tikram produktui. Bet su stipriu jautrinimu, rotacinė mityba neveiks, o dėl nealerginio pobūdžio pažeidimų jis paprastai yra nenaudingas.

Antrasis variantas - gydymas nevalgius. Yra daug terapinio pasninko metodų (pagal Walker, pagal Ohanianą, pagal Šeltoną).

Dažni medicininio pasninko momentai:

  • sumažinti maistą iki minimumo - vandenį, košė ant vandens, liesos mėsos sultinių, virtų daržovių, natūralios žaliosios arbatos be priedų, gluosnio arbatos, šviežiai spaustų sulčių (kartais meniu yra dar mažiau, yra tiesioginis ryšys su pasninkavimo trukme - dienomis, savaitėmis, mėnesiais, ir kartais net metus);
  • nevalgius, maisto medžiagų apykaitos produktų kaupimasis iš organizmo pašalinamas ne tik per kepenis ir virškinimo traktą, bet ir per odą, todėl žmonės dažnai nusivylė šiuo metodu, kai odos išsiveržimai tik pablogėja, tačiau ekspertai teigia, kad priešingai, rodo, kad nevalgius, šlakai išeina;
  • Kūno savarankiškas valymas gali ir turi būti padedamas: virškinimo traktas puikiai valomas linų aliejumi, o kepenys - su runkelių sultiniu;
  • ilgai nevalgius atsiranda dalinis ar visiškas dislipidemijos (lipidų apykaitos sutrikimas) pašalinimas, kuris dažnai stebimas ekzemoje ir odos, ir viso organizmo lygiu.

Pasninkas nėra panacėja. Pirma, šis metodas yra kontraindikuotinas vaikams, paaugliams, nėščioms ir žindančioms moterims. Šiems žmonėms apskritai bet kokie maisto apribojimai yra nepageidaujami (tai kelia papildomą problemą, susijusią su priverstiniu įvedimu). Antra, nevalgius neišvengiamos pagrindinės egzema priežastys. Todėl būtina reguliariai kreiptis į jį (iki mėnesio du kartus per metus, per savaitę kas 2 mėnesius ir tt). Trečia, viskas turėtų būti saikingai. Pasninkas - rimtas testas organizmui. Jei yra kokių nors vidaus organų patologijų, anemija arba pacientas paprasčiausiai kreipiasi į problemą pernelyg didele fanatizmu, metodas gali pakenkti, o ne padėti.

Prieš kursą būtina kruopščiai ištirti kraujo ir šlapimo tyrimų atlikimo metodus (ypač svarbi biochemija) ir konsultuotis su gydytojais (dermatologu, dietologu, bendrosios praktikos gydytoju). Pragyvenimo gydytojai pataria „gryninti“ glikogeną prieš kursą, t.y. porą dienų iki starto, padidinkite „lėtų angliavandenių“ suvartojimą (visą duoną, kietus makaronus, bulves ir tt).

odos pH ir vitamino terapija

Manoma, kad visus egzema simptomus sukelia vienas pagrindinis simptomas - dermos pH pokytis. Tai nėra pagrindinė priežastis, tai yra simptomas, sukeliantis visus kitus simptomus. Ir jei laikysite jį kontroliuojant, kiti nemalonūs simptomai išnyksta. Normalus dermos pH yra 4-6 vienetai. Sausas lupimasis reiškia perėjimą prie rūgštinės pusės (mažiau nei 4), o drėgnas egzema, gausios riebalinės sekrecijos rodo odos aplinkos šarminimą (daugiau nei 6).

Čia galite pabandyti sureguliuoti dietą, kad odos pH būtų normalus. Iš tiesų, kai kurie produktai mažina pH (parūgština), kiti padidina pH (šarminė):

  • „Šarminiai“ produktai: visi švieži ir džiovinti vaisiai, šviežios daržovės, javų grūdai, daigūs ankštiniai augalai;
  • "Sour" produktai: visi gyvūninės kilmės maisto produktai, riešutai, miltai, kava, arbata, alkoholis, cukrus, aliejus ir gyvūniniai riebalai, desertai ir saldainiai.

Produkto žemėlapis apie kūno fiziologinės terpės poveikio pH.

Nepamirškite reguliariai vartoti vitaminų. Odos sveikatai vitaminai vaidina pagrindinį vaidmenį: B12, A ir E.

Video apie egzema

Video pateikia istoriją apie visuotinę hipoalerginę dietą.

Prognozė

Labai sunku kalbėti apie mitybos veiksmingumą, kai yra tokių egzema sergančių pacientų, kurie sako, kad egzema gydoma tik jūra, saule ir „teigiamu psichologiniu požiūriu“. Iš tiesų, klimatas, ekologija ir psichologinis veiksnys yra reikšmingi, greičiausiai, ne prastesni už maisto vertę. Teisingas dalykas yra baigti. Nė vienas gydytojas ir niekas negalės suteikti konkrečiam pacientui garantijų, ar jam reikia tokios dietos, ar tai padės. Čia lieka veikti tik per patirties praktiką ir susipažinę su istorijomis, kurias pacientai, turintys ekzemos dalį teminiuose forumuose.

Egzemos dieta, mitybos patarimai

Egzema yra dermatologinė liga, atsiradusi dėl bendro organizmo endokrininės ir nervų sistemos disfunkcijos. Liga turi lėtinį, pasikartojantį pobūdį, neperduodama kontakto. Viena iš patologijos pasireiškimo priežasčių yra genetinis polinkis, todėl vaikai, kurių tėvai kenčia / kenčia nuo dermatozių, yra automatiškai gresia. Kadangi liga yra neuroalerginė pobūdžio, ekzemos mityba yra labai svarbi. Vadovaudamiesi mitybos specialistų patarimais, kurie reiškia, kad tam tikri maisto produktai neįtraukiami į mitybą, padeda sumažinti ligos simptomus ir pasiekti didelę atleidimą.

Straipsnyje pateikiama informacija apie klinikinį ligos vaizdą, jo pagrindinius simptomus, taip pat išsamiai aprašoma, kokia dieta turėtų būti skirta ekzemai suaugusiems ir vaikams, kokie produktai neturėtų būti valgomi egzema. Be to, medžiagoje yra tų produktų lentelė, kurią galite valgyti su egzema.

Papildoma informacija! Pagal statistiką kas 15 vaikų ir kas 30 suaugusiųjų planetoje yra linkę į egzema. Liga laikoma palyginti jauna, tačiau, nepaisant to, ji turi keletą kardinalinių savybių, kurios ją skiria nuo kitų odos patologijų.

Norėdami atskirti egzema kaip atskirą ligą, dermatologai tapo gana neseniai, todėl šiuo metu yra keletas klausimų, kuriems reikia papildomų tyrimų. Taigi, tiksli ekzemos priežastis dar nėra nustatyta, ši tendencija yra gana svarbi.

Klinikinė egzema, kaip pasireiškia liga

Egzema - tai keletas dermatologinių ligų, pasireiškiančių odos išbėrimu, kuris, jei jo nėra, gali augti. Patologijoms būdinga tai, kad atsiranda pūslelių, užpildytų permatomu skysčiu, kuris galiausiai pradeda nulupti, tada padengiamas pluta ir sprogo. Įtrūkimų vietoje mirkymas, sukelia ypatingą diskomfortą pacientui ir reikalauja nedelsiant gydyti. Pradėtos patologijos formos gali sukelti komplikacijų atsiradimą bakterinės infekcijos pavidalu.

Be to, jums reikės pasikonsultuoti su mitybos specialistu, pastarasis padės paruošti ekzemos dietą (meniu).

Ligos simptomai

  • paveiktos teritorijos keičia spalvą, tampa šiltesnės nei kitos odos;
  • ligos lokalizacijos vietose atsiranda bėrimas, lydimas deginimas ir niežulys;
  • ant odos susidaro pūslelės, užpildytos permatoma medžiaga;
  • probleminės sritys užtepamos pluta, po tam tikro laiko jis įtrūksta, o ant pūslelių vietos mirksi;
  • pablogėja bendra paciento būklė, kūno temperatūra pakyla.

Ekzos rūšies klasifikacija

Kai ekzema aptinkama, ekzemos dieta skiriama priklausomai nuo ligos simptomų, tipo ir stadijos. Ypač populiarios yra išorinės priemonės, ypač tepalai ir kremai, taip pat antiseptiniai, antihistamininiai ir kortikosteroidai. Bakterinės infekcijos įstojimo atveju nustatomi antibakteriniai vaistai.

Prieš paskiriant vaistą, dermatologas tiria pacientą ir apklausia jį. Tai padeda nustatyti teisingą diagnozę, nustatyti ekzemos tipą ir pasirinkti tinkamą gydymo kursą. Dietologas padės jums padaryti dietą ekzemai lentelėje.

Atminkite! Kova su ekzema neleidžiama savarankiškai gydyti, vaistų vartojimas galimas tik pasikonsultavus su dermatologu. Savęs apdorojimas gali pabloginti viso paciento sveikatą.

Egzemos tipai

  • Tiesa egzema. Paraiškos priežastys dažniausiai siejamos su vidiniais sutrikimais, pavyzdžiui, virškinimo trakto sutrikimais, skydliaukės liga, kraujagyslių distonija, cukriniu diabetu. Kai kuriais atvejais paveldėjimas į patologiją yra paveldėtas;
  • Atopinė egzema pasireiškia pacientams, sergantiems maisto alergijomis. Šio tipo ekzema ypač svarbi paciento dienos racionui, pacientui patariama laikytis tausojančios dietos taisyklių ir atkreipti dėmesį į tai, kokie maisto produktai negali būti valgomi su egzema, ir išskirti alergenus nuo dietos. Dirgiklių, galinčių sukelti panašią reakciją, sąrašas, gydytojas nustatė diagnostikos priemonių metu;
  • Mikrobinė egzema. Kartu su epidermio mikrobiniais ir grybeliniais pažeidimais. Patologijai būdingas nuolatinis deginimas ir niežulys.

Veiksniai, lemiantys ligos atsiradimą

Deja, tikslios ligos priežastys dar nepatvirtintos, tačiau jos vystymąsi lemiantys veiksniai vis dar buvo nustatyti.

Tai apima:

  • dažnas streso poveikis, padidėjęs nerimas, nervingumas;
  • paciento, sergančio cukriniu diabetu, jautrumas;
  • virškinimo trakto pažeidimai;
  • paveldimas veiksnys;
  • polinkis į alergines reakcijas.

Dietos vaidmuo egzema

Liga turi neuro-alerginę prigimtį, todėl dieta dėl egzema yra tiesiog būtina. Ankstyvosiomis ligos stadijomis dieta gali tapti pagrindiniu gydymo metodu, kuriam nereikia naudoti vaistų. Rengiant kasdienį mitybą reikia prisiminti, kad pagrindinis dietos tikslas yra stiprinti imuninę sistemą ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, todėl meniu turėtų būti tinkamas.

Ekzoso mitybos savybės

Egzema paveikia odą, nes jie yra padengiami lupimo ir net opų. Toks pasireiškimas signalizuoja apie gedimus kūno viduje, dėl to atsiranda tam tikrų darbo sutrikimų. Nors yra gydymas, pacientui skiriami vaistai ir kartu vystoma tinkama mityba. Tai padės ne tik palengvinti simptomus, bet ir atkurti vidaus organų funkciją.

Kaip mityba veikia egzema?

Egzemos dieta siekiama išlaikyti ligonio stiprumą. Be to, šis metodas prisideda prie naudingų medžiagų prisotinimo, taip paspartindamas regeneracijos procesą ir atkurdamas imuninės sistemos stiprumą.

Pacientams svarbu gauti pilną maistą, kuriame bus didelis kiekis:

Pirmą kartą į gydymą gydytojas paskiria dietą. Priklausomai nuo formos, pasirenkama ne tik medicininė terapija, bet ir mityba. Šiek tiek laipsniško egzema gali atlikti tik dešinįjį meniu.

Kokie maisto produktai turėtų būti dietoje ir iš kurių jie turi būti palikti?

Meniu pagrindas yra hipoalerginiai produktai, tačiau tai, kas sukelia paūmėjimą ar atkrytį, turėtų būti atmesta. Be to, pacientas turės atsisakyti blogų įpročių, įskaitant alkoholio vartojimą, net ir mažomis dozėmis.

Žemiau yra lentelė, kuri padės reguliuoti meniu:

  • Žuvų upė
  • Žalioji arbata, dogrose sultinys arba šviežiai spaustos sultys iš leistinų vaisių ir daržovių
  • Fermentuoti pieno produktai su probiotikais, mažai riebalų turintys varškės
  • Daržovių sultiniai be žaibo
  • Sodo žalumynai
  • Triušis, kalakutiena, vištienos filė
  • Daržovės: moliūgai, salotos, svogūnai, petražolės, agurkai, cukinijos, kopūstai
  • Bulvės (bet prieš ruošiant maistą iš anksto mirkomos vandenyje 1-2 valandas)
  • Kruopos: košė, kviečiai ir grikiai
  • Visa grūdų duona
  • Duruminiai kviečiai
  • Salotų padažuose leidžiama naudoti saulėgrąžų ar alyvuogių aliejų
  • Sausi sausainiai
  • Jūros žuvys
  • Citrusiniai vaisiai ir visi produktai, kuriuose yra toks priedas
  • Konditerijos gaminiai;
  • Gazuoti gėrimai, kava
  • Česnakai, pomidorai, braškės,
  • Riebalų mėsa
  • Granatai, cantalupa, burokėliai,
  • Muffin
  • Rūkyta mėsa
  • Medus

Jei egzema yra sunki, tada nenugriebtas pienas, riešutai, prieskoniai (leidžiama naudoti tik druską, tačiau mažais kiekiais), kiaušiniai visiškai pašalinami iš dietos. Kai diagnozuojama lengva forma, šie produktai leidžiami nedideliais kiekiais ir ne daugiau kaip kartą per savaitę.

Plėtojant dietą, pacientas siunčiamas į gastroenterologą, kuris išleis produktų alergiškumo lygį. Taigi, sutelkdami dėmesį į sąrašą, galite kasdien rinktis savo mitybą.

Ekzemos mitybos gairės

Suaugusiųjų ekzemos dieta trunka vidutiniškai tris savaites. Tačiau gydytojas gali jį išplėsti. Svarbu suprasti, kad apribojimų pagrindas nėra bado streikas, bet subalansuotas maistinių medžiagų tiekimas organizmui. Sugedusi mityba gali tik pabloginti padėtį.

Yra keletas rekomendacijų, kurias pacientas turi turėti omenyje:

  1. Iš keptų maisto produktų reikėtų atsisakyti. Pirmenybė turėtų būti teikiama garams arba kepimui. Faktas yra tai, kad kepimo metu aliejus pradeda užpildyti kancerogenais, kurie nuodina organizmą, todėl gydymo procesas taps sunkus.
  2. Svarbu, kad jūsų mityba būtų grindžiama produktų alergiškumu. Kai jie patenka į kūną, jie toliau stiprina uždegiminius procesus, dėl kurių egzema gali tik išplėsti. Tiesą sakant, gydytojams leidžiama valgyti nedidelį jų skaičių, bet ne daugiau kaip kartą per 3-4 dienas.
  3. Jei liga atsirado ant kojų ar paveikė rankų plotą, rekomenduojama kasdien į agurkus, roplius, morkas ir žalumynus įtraukti dietą.
  4. Mityba turėtų būti siekiama padidinti hemoglobino kiekį, išgauti vitaminus PP ir B grupę.
  5. Rekomenduojama laikyti maisto dienoraštį, kuriame būtų ne tik sunaudotų produktų kiekis, bet ir reakcija į juos. Būtina jį išgirsti pas gydytoją. Specialistas, analizuodamas įrašus, stebės ligos eigą, o tai leis laiku atpažinti būklės pasunkėjimą.

Maitinimo korekcija atliekama tik pas specialistą. Jo kontroliuojami produktai, turintys vidutinio ir didelio alergiškumo laipsnį, palaipsniui patenka į mitybą. Čia požiūris labai panašus į papildomų maisto produktų pristatymą vaikams iki vienerių metų - jie bandė naujus valgius ir stebėjo kūno reakciją. Jei ekzema pasunkėja, grįžkite į ankstesnį meniu.

Mitybos ypatybės įvairiose ligos formose

Hipoalerginė dieta gali skirtis priklausomai nuo ligos formos. Kiekvienu atveju bus rekomendacijų, tačiau bet kokiu požiūriu svarbu išlaikyti vandens balansą. Norėdami tai padaryti, gerti 1,5-2 litrų vandens per dieną.

Mikrobinė egzema

Mikrobų forma, mitybos pagrindas yra augalinio pieno maistas. Meniu turėtų būti mažai riebalų turintys padažai, vegetariškos sriubos ir nesūdyti grūdai. Kadangi nerekomenduojama vartoti druskos, galite naudoti žalumynus maisto skoniui.

Pacientams, turintiems šią formą, griežtai draudžiama naudoti šokoladą ir visus priedus, sodą, alkoholį, kavą, marinuotus agurkus, sūrį ir prieskonius. Taip pat būtina atsisakyti visų produktų, įskaitant konservantus ar dažiklius.

Alerginė egzema

Ne visada ši liga tampa reakcija į maisto alergeną. Esama rizikos, kad sąlyga atsirado dėl vilnos, dulkių, prastos kokybės kosmetikos ar žiedadulkių. Tokioje situacijoje būtina kuo greičiau atsikratyti patogeno, ar tai būtų maistas ar objektas.

Jei problema yra mityboje, tada dirginantis produktas ir visi jo dariniai yra visiškai pašalinti iš dietos.

Alerginio egzema atveju mitybos principai yra tokie:

  • pagrindas turėtų būti pieno produktai, žalumynai ir lengvi vaisiai;
  • leidžiama naudoti rafinuotą aliejų, košę ant vandens ir liesos mėsos;
  • nedideliais kiekiais galite valgyti manų kruopos, makaronus, pilnutinį pieną ir jo darinius.

Pailgėjimo laikotarpiu draudžiama valgyti jūros gėrybių, riešutų, rūkytos mėsos, vynuogių, grybų, raudonųjų uogų, riebaus maisto.

Remisijos metu ši dieta praktikuojama 10-14 dienų, po to pertrauka trunka 2-3 savaites. Šis metodas padės pasiekti ir sustiprinti teigiamą poveikį.

Sausas egzema

Sausos formos vegetariškas maistas yra svarbus, nes jis reikalauja augalinės kilmės elementų. Remisijos metu baltymai bus naudingi mažais kiekiais. Iš pradžių daržovių sultinys bus geras, antroje, virtos kalakutienos ar vištienos filė, o vakarienei - mažai riebalų keptas.

Kiekvieną dieną naudinga naudoti grūdus, kurie padeda virškinimo traktui tinkamai veikti. Tačiau bulvės ir jūros gėrybės turėtų būti sumažintos iki minimumo, pakeičiant jas upės žuvimis. Ryte ir vakare tuščiame skrandyje jie geria stiklinę daržovių sulčių, ypač rekomenduojama iš morkų. Šie gėrimai turi daug maistinių medžiagų, kurių organizme trūksta egzema.

Suaugusiesiems sausą formą dažnai lydi hipertenzija. Todėl dieta padeda ne tik prisotinti organizmą maistinėmis medžiagomis, bet ir palengvina širdį. Norint, kad jis veiktų be pertraukos, rekomenduojama kasdien valgyti runkelius, šviežius žaliuosius, daug jodo, vitamino C, karotino, magnio, geležies ir kalio.

Lėtinė egzema

Tiesą sakant, bet kokia egzema yra lėtinė liga. Tačiau tik kai kuriems pacientams liga dažnai pasikartoja tam tikrų veiksnių įtakoje. Todėl, norint išvengti paūmėjimo, reikia prisiminti apie hipoalerginio mitybos principus.

Viso gydymo metu verta atsisakyti alkoholio bet kokia forma. Net atsisakymo laikotarpiu toks reikalavimas nėra pašalintas, išskyrus tai, kad savaitgalį galite gerti 100-150 ml raudonojo vyno. Be to, ilgą kursą pacientui papildomai skiria vitaminų kompleksai.

Drėgna egzema

Tai yra nemaloniausia ir sunkiausia forma, nes ji reikalauja nuolatinio apdorojimo. Atsižvelgiant į tai, kad oda nuolat turi įtrūkimų ir opų, ji yra kupina žaizdos infekcijos ir ligos komplikacijos. Griežta mityba, kurioje svarbu stebėti mitybos kontrolę, yra būtina. Bet koks pažeidimas gali sukelti išpuolį, net šiek tiek atsitraukimą.

Visa tai reikalauja, kad būtų laikomasi tam tikrų taisyklių:

  • jokiu būdu negali valgyti arbūzų, kivių, melionų, citrusinių vaisių, obuolių ir kitų rūgščių daržovių ir vaisių;
  • pirmenybė turėtų būti teikiama natūraliam maistui, be konservantų ir dažiklių - idealiu atveju, jei visi patiekalai virti savo rankomis;
  • baltymų trūkumo atveju būtina sutelkti dėmesį į daržovių komponentus, varškę, liesą mėsą, upės žuvį, lengvąsias daržovių sriubas;
  • prieskoniai pakeičiami žalumynais.

Su bet kokia ekzemos forma galite valgyti skanius. Internete lengva rasti autorizuotų produktų receptus, kurie leis jums sukurti skanų meniu.

Ekologiškos mitybos taisyklės

Egzema žmonijai yra žinoma nuo seniausių laikų, tačiau medicina tapo gana nauja, kaip atskira ligos grupė. Liga pasižymi daugeliu būdingų požymių iš kitų tipų dermatito.

Kas yra ši liga

Egzema yra neužkrečiama odos liga, turinti neuroalerginę prigimtį.

Jis pasireiškia bėrimu, turinčiu būdingą deginimo pojūtį ir niežėjimą.

Šios ligos odos raudonos sritys yra šiltesnės, palyginti su aplinkiniais audiniais. Pacientas nuolat kenčia nuo sunkios niežulys pažeistose vietose.

Jei neatliekate savalaikių priemonių ir nenustatote reikalingo gydymo, tai gali sukelti lėtinę ligos formą.

Dažniausiai paveiktos odos vietos yra:

  1. kojų;
  2. rankos ir rankos;
    veidas.

Suaugusieji ir vaikai gali patirti ligą.

Yra keletas formų:

  • Tiesa. Susijęs su tokiais vidiniais veiksniais kaip kraujagyslių distonija, virškinimo trakto ligomis, genetine polinkiu, diabetu, psichologiniu perviršiu, skydliaukės ligomis.
  • Mikrobinis. Atsiranda vietiniai uždegiminiai procesai, kuriuos sukelia mikroorganizmų patogenai.
  • Atopinis. Jis būdingas maisto alergijos pacientams.

Nepriklausomai nuo rūšies, yra ūmaus, subakuto ir lėtinio egzema. Ūminėms formoms pažeistų odos plotų išsiskyrimas yra būdingas lėtinėms ląstelėms - plutos susidaro erozijos vietoje.

Priežastys

Patikimos ekzemos mokslo priežastys nežinomos.

Gydytojai mano, kad šie veiksniai turi įtakos ligos atsiradimui:

  1. Vidinis. Įvairių etiologijų vidaus organų ligos.
  2. Išorės:
  • ilgalaikis ir reguliarus kontaktas su cheminėmis medžiagomis;
  • infekciniai patogenai;
  • vaistai;
  • psichikos nuovargis.

Kadangi virškinimo ir šlapimo sistemos yra atsakingos už toksiškų medžiagų pašalinimą organizme, vieno iš organų (kepenų, žarnyno, inkstų) veikimo sutrikimo atveju, skilimo produktai pradeda išskirti odą.

Tai lemia tai, kad kenksmingos medžiagos pradeda veikti odą ir susidaro ekzema.

Mitybos vaidmuo gydymo veiksmingumui

Gydymo veiksmingumas priklauso ne tik nuo tinkamai paskirtos terapijos, bet ir nuo gerai suplanuotos dietos. Švelnesniais atvejais galima daryti be vaistų.

Sergant liga, organizmui reikia palaikyti imuninę sistemą, normalizuoti medžiagų apykaitą.

Todėl pacientai turi gauti pilną maistą, turtingą:

Hipoalerginis maistas turėtų būti:

  • mėsos mityba;
  • upių žuvys;
  • košė;
  • vaisiai ir daržovės.

Tuo pat metu produktai, kurie gali sukelti ligos išsivystymą arba sukelti recidyvą, neturėtų būti įtraukti į meniu.

Dieta neturėtų apimti citrusinių vaisių, saldainių, gazuotų gėrimų. Alkoholio vartojimas yra nepageidaujamas.

Jūs taip pat turėtumėte sumažinti ar visiškai panaikinti visą pieną, vištienos kiaušinius, riešutus, karštus prieskonius ir prieskonius.

Maistas, kuris skatina greitesnį atsigavimą, apima:

  • žaliosios arbatos;
  • pieno produktai, kuriuose yra probiotikų;
  • maisto produktai, turintys daug žuvų taukų.

Video: naudingi faktai

Išbėrimo lokalizacijos reikšmė gydymo metoduose

Be pagrindinių odos ligų mitybos principų, atsižvelgiant į vietą, yra keletas dermatologų rekomendacijų dėl meniu parinkimo.

Dieta ekzemai ant rankų, rankų ir pirštų turėtų būti sudaryta ne tik iš baltyminių maisto produktų, bet ir iš geležies ir jodo praturtintų produktų.

Kasdien reikia suvartoti:

Be to, paciento dietoje turėtų būti:

  • B grupės, PP, E, A vitaminai;
  • folio rūgštis;
  • askorbo rūgštis.

Minėti mikroelementai, vitaminai ir organinės rūgštys papildo kūną su reikalingomis medžiagomis ir pradeda pagreitintą odos regeneracijos procesą.

Gydymo laikotarpiu labai nepageidaujamas angliavandenių vartojimas.

Ekstos dieta ant kojų šiek tiek skiriasi nuo ankstesnės.

Taip yra dėl to, kad nuleidžiant apatinių galūnių odą, pacientas pažeidžia vandens ir druskos pusiausvyrą.

Todėl jis pridedamas prie pagrindinės dietos:

  1. mineralinis vanduo;
  2. šviežios sultys iš leistinų vaisių ir daržovių;
  3. Be išvardintų gėrimų, labai svarbu gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų gryno vandens per dieną.

Suaugusiųjų ekzemos dietos esmė

Dieta, skirta ekzemai, pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme, normalizuoja virškinimą ir suteikia energijos.

Nepakanka valgyti tinkamus maisto produktus odos ligoms. Maistas turėtų būti virinamas tik garintu ir vartojamas švieži arba virti.

Perdarytos dietos pasikartojimo metu:

  • aštrus ir sūrus maistas;
  • rūkyta mėsa;
  • pusgaminiai;
  • riebios mėsos;
  • pieno produktai;
  • bulvės ir ankštiniai augalai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • kiaušiniai;
  • kepimas;
  • saldumynai

Padidėjus paciento meniu:

  • žalumynai;
  • košės ant vandens;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • daržovės ir vaisiai.

Ramybės laikotarpiu, siekiant išvengti atkryčio, rekomenduojama:

  • uogos (serbentai, bruknių, agrastų, šaltalankių, arbūzų)
  • moliūgų;
  • cukinijos.

Jei laikomasi pacientų dietos, simptomai išnyksta 30-40 dienų. Tinkamai paruoštas meniu padeda išvalyti odą nuo toksinų ir normalizuoja visas svarbias kūno funkcijas.

Produktų grupės ir jų alergiškumas

Yra produktų, turinčių didelį, vidutinį ir žemą alergiškumą.

Kokia diatezė? Atsakymas čia.

Apytikslio meniu lentelė

žalia arbata be cukraus

kalakutų arba triušių garų kotletai;

kepti arba švieži obuoliai

Baltas serbentų ar agrastų rūgštus gėrimas

Šviežių vaisių ir daržovių sultys

Agurkų salotos su žalumynais; mineralinis vanduo

Skrudinti vištienos pyragaičiai su grikiais; mineralinis vanduo

Salotos iš šviežių Pekino kopūstų ir obuolių lapų; ramunėlių arbata

Naminių paukščių kotletai; grikiai

Tarp pusryčių ir pietų galite pasimėgauti lengvais užkandžiais vaisių, uogų ar mažai riebalų turinčio jogurto pavidalu. Per šį laikotarpį pageidautina visiškai atsisakyti druskos arba sumažinti jo naudojimą iki minimumo.

Nepamirškite gerti kuo daugiau išgryninto vandens ir mineralinio vandens. Mineralinis vanduo yra kontraindikuotinas dideliais kiekiais, jei pacientas kenčia nuo šlapimo.

Nesant problemų su virškinimo traktu, rekomenduojama vieną kartą per savaitę organizuoti nevalgius. Dienos metu naudokite 2 litrus mineralinio vandens arba 2 litrus 1% kefyro arba 1 kg žalių obuolių.

Kartais nereikalinga kreiptis į žolinius vaistus, bet tik pasikonsultavus su gydytoju.
Mitybos metu galite naudoti arbatą iš bruknių ir serijos lapų.

Jis paruošiamas taip: susmulkintos sausos žolės sumaišomos lygiomis dalimis (po 1 šaukštą) ir pilamos verdančiu vandeniu (0,5 l). Leiskite jam užvirti porą valandų ir prieš valgį paimti 1/3 puodelio.

Dantų infuzija taip pat veiksminga: 1 valgomasis šaukštas. smulkintos žaliavos turi užpildyti stiklinę karšto vandens. Kai sultinys atvės, jis filtruojamas ir paimamas du kartus per dieną (ryte ir vakare).

Mityba turėtų trukti mažiausiai 5-7 savaites. Tačiau tai nereiškia, kad pasibaigus šiam laikotarpiui galite staiga atsisakyti meniu. Perėjimas nuo hipoalerginių maisto produktų prie kitų maisto produktų rūšių turėtų būti laipsniškas.

Kodėl geriau kreiptis į dietologą

Laiku kreiptis į mitybos specialistą padės išvengti daugelio problemų ir komplikacijų.

Po diagnozės specialistas padės jums pasirinkti ir padaryti individualią dietą, o prireikus paskirti kai kuriuos vaistus.

Be to, rengiamas reabilitacijos kursas ir imamasi prevencinių priemonių, kad būtų išvengta atkryčio.

Todėl neturėtumėte patys skirti gydymo, bet, pasirodžius pirmiesiems simptomams, nedelsdami kreipkitės į profesionalią pagalbą.

Kokie yra diatezės gydymo vaiko rankose metodai? Sekite nuorodą.

Kokie yra druskos diatezės simptomai? Sužinokite daugiau.

Naudingi patarimai

  1. Gydymo laikotarpiu rekomenduojama laikytis ne tik tam tikros dietos, bet ir pasirinkti hipoalergines asmens priežiūros priemones. Losjonai, dušo želė, kosmetika ir kt. Neturėtų būti kvapiųjų medžiagų, alkoholio, kvapiųjų medžiagų. Visos šios medžiagos gali tik pabloginti būklę. Tokie kremai kaip Topikrem, Bioderma ir kiti yra rodomi naudoti.
  2. Jei įmanoma, pacientas turi vengti nervų įtampos ir streso. Tai padės greičiau atsigauti.
  3. Taip pat reikia laikytis asmeninės higienos. Pykinimo metu galima gaminti žolelių vonias.
  4. Kai egzemos rankos paruošia beržų lapų nuovirą. Paruoštas produktas leidžiama atvėsti iki šviežio pieno būklės, o tada paveiktos rankos laikomos tirpale iki 10-15 minučių.
  5. Galite suspausti iš susmulkintų motinos ir pamotės lapų ir šilto pieno. Suspausti daroma naktį.
  6. Jei paveikiama kojų oda, tada gaminkite krakmolo vonias. Dėl to 500 g įpilama į litrą šalto vandens. bulvių krakmolas ir sumaišykite su karštu vandeniu, kad būtų šiltas. Procedūra atliekama 10-15 minučių.
  7. Jei odos plotai yra paveikti virš kulkšnies, naudokite skerdenų sultinį. Tam 1 šaukštas. l susmulkintos priemonės reikalauja stiklinės verdančio vandens. Taikykite pusvalandį.
  8. Ekzos gydymui gali būti veiksmingas šis naminis tepalas: standartinis farmacinio sieros tepalo indelis (70 gr.) Sumaišytas su šimtu gramų lydyto sviesto. Naktį gautas mišinys sutepia paveiktus plotus.
  9. Dėl odos ligos gydymo ant veido taikomos alavijo sultys, kurios yra taikomos erozijos vietoms ir paliekamos veikti valandą.

Verta prisiminti, kad liaudies gynimo priemonės yra tik pagrindinės terapijos ir dietos papildymas.

Tik tinkamai sudarytas meniu padės pagreitinti regeneravimo procesus ir užkirsti kelią pablogėjimui. Produktų, kurie sukelia ligą, pašalinimas vengs pasikartojimo.

Dieta įvairių tipų egzema: draudžiami ir leistini produktai

Dėl egzema, sausos, drėgnos, tylotinės, seborėjos, varikozės, mikotinės, idiopatinės, profesionalios, mikrobinės, pediatrinės, gydytojas visada pasirenka tinkamą mitybą, nes jis yra neatsiejama sėkmingo gydymo ir ilgalaikės remisijos dalis. Mityba turi būti visiškai pakeista, o paūmėjimo laikotarpiu maistas patiriamas dar griežčiau. Nuolat įgyvendinant rekomendacijas, galima sumažinti simptomus, nes organizmas pradeda veikti normaliai.

Kokius produktus reikės atsisakyti? Kokiame meniu siūloma ekzemos dieta suaugusiems ir vaikams ant rankų, kojų ir kitų kūno dalių?

Hipoalerginė dieta ekzemai ant rankų ir kojų

Yra egzema, kuri išsivysto suvartojus bet kokius produktus. Tokia alerginė reakcija yra ne rečiausias jautrių žmonių atvejis, todėl geriau iš anksto nustatyti, kokio maisto yra netoleruotinas.

Patartina atlikti kelis tyrimus, kad būtų galima moksliškai patvirtinti ar paneigti alergiją vienam ar kitam maistui. Ši rekomendacija taip pat naudinga tuo, kad hipoalerginė dieta visada turi būti individualizuota, prisitaikyti prie ligos ir jo organizmo ypatumų.

Garsus šio vaizdo įrašo gydytojas pasakys apie ekzemos dietos savybes:

Produkto pasirinkimas

Būtinai pašalinkite iš dietos maisto, kuris reiškia alergenus ir gali sukelti ligos padidėjimą. Tai apima:

  • riebios mėsos;
  • kava;
  • aštrus maistas;
  • pomidorai;
  • česnakai;
  • saldumynai;
  • riešutai;
  • kepimas;
  • rūkyta mėsa;
  • citrusiniai vaisiai;
  • nenugriebtas pienas;
  • bet kepti maistas;
  • braškės;
  • granatos;
  • melionas;
  • kviečiai;
  • runkeliai;
  • medus

Patartina valgyti hipoalerginius maisto produktus, tačiau dietą galima papildyti vidutinio sunkumo alergiškumu. Būtina išskirti tik tuos pavadinimus, kurie sukelia ekzemos simptomų pablogėjimą. Dėl patogumo naudokite žemiau esančią ekzemos dietos lentelę.

Vidutinis alergiškumas

Visas hipoalergiškas

Kenksmingų produktų pakaitalai

Svarbios funkcijos

Bendrą dietos trukmę nustato gydytojas, tačiau standartinis laikotarpis, kuriam jis yra išlaikytas, yra 3 savaitės. Tam tikrų rūšių maisto produktų uždraudimas nereiškia, kad pacientas turėtų badauti. Priešingai, netinkama mityba dar labiau padidins egzema. Todėl būtina laikytis pagrįstos sistemos, nesumažinant maistinių medžiagų ir mikroelementų kiekio.

  • Siekiant išvengti ligos pasikartojimo, pageidautina, kad ateityje alergenų kategorijoje būtų vartojama kuo mažiau maisto. Tačiau nedidelė jų dalis vis dar leidžiama valgyti, bet tik kas 3 dienas.
  • Kai kojų ir rankų egzema turi būti pakankamai žali, morkos, rumpagva, agurkai ir kitos daržovės.
  • Būtina pasirinkti kitus tinkamus maisto produktus, kurie padidina hemoglobino kiekį ir kompensuotų PP vitaminų ir B grupės lygio trūkumą.
  • Sunkiausiais atvejais, vadovaujant gydytojui, jie palaipsniui atsisako vidutinio ir mažo alergiškumo produktų.
  • Taip pat naudinga išlaikyti maisto dienoraštį, kad su gydytoju sužinotumėte, kas turėtų būti visiškai pašalinta. Labai svarbu kontroliuoti profesionalą, turintį tokią griežtą mitybą, nes kitaip yra didelė grėsmė sveikatai.

Tada mes pasirinkome jums patarimus dėl mitybos (dietos) gydant įvairias ekzemos formas, kurios, pasak apžvalgos, yra veiksmingiausios.

Mitybos ypatybės įvairiose ligos formose

Su mikrobais

Mikrobų ekzemoje augaliniai pieno produktai yra dietos pagrindas. Gydytojas nustato viską, ką reikia pašalinti. Beveik visada uždrausta:

Tai geriau sukurti savo meniu garais ir virtame maiste.

  • Leidžiama naudoti mažai riebalų, žuvis ir mėsos, pieno produktus, vegetariškus sriubas ir košes ant vandens.
  • Taip pat reikia pašalinti visas prieskonių ir druskų rūšis, jei maistas atrodo šviežias, tada galite naudoti įvairius žalumynus.
  • Vanduo pakeičiamas mineralais, bet tik be dujų. Labai svarbu išlaikyti vandens balansą, o tai reiškia, kad turėsite gerti bent 1,5-2 litrus vandens.

Su alergija

Pagrindinės nuostatos jau pateiktos skyriuje apie hipoalerginį mitybą. Tačiau ne visada maisto produktas veikia kaip alergenas, nes egzema dažnai sukelia dulkes, vilną, kosmetiką ir žiedadulkes. Svarbiausias dalykas yra kontakto su patogenu sumažinimas, nesvarbu, ar jis priklauso maisto kategorijai, ar ne.

Medicininė mityba leidžia ne perkrauti kūną su kitais produktais, kurie padidina ligos simptomus, todėl paūmėjimo stadijoje turėtumėte nedelsiant pradėti mitybą. Remisijos metu rekomenduojama periodiškai ją pakartoti 1-2 savaites, o tai leidžia stabiliam teigiamam poveikiui pasiekti ilgą laiką.

Rekomendacijos dėl alerginio egzema yra:

  1. Meniu turėtų būti pieno produktai, grūdai, žalumynai, vaisiai (tik šviesa!). Leidžiama įtraukti rafinuotą aliejų, liesą mėsą, košė vandenyje.
  2. Nevalgykite jūros gėrybių, riebaus maisto, saldainių, grybų, raudonųjų uogų, vynuogių, riešutų, dešros pablogėjimo metu.
  3. Naudojamas riebalinis pienas ir visi jo produktai, manų kruopos ir makaronai, tačiau labai mažais kiekiais.

Apie kokią dietą siūloma sausoji dyshidrotic egzema, sužinokite daugiau.

Ekspertai papasakos apie augalų mitybą kaip būdą, kaip įveikti ekzemą žemiau esančiame vaizdo įraše:

Kai sausas

  • Labai rekomenduojama ištirti vegetariškos mitybos principus sauso tipo egzema, nes pageidautina, kad pagrindiniai patiekalai meniu būtų augalinės kilmės.
  • Kai remisijai leidžiama jį papildyti baltymų patiekalais. Kartu su mėsos riebalais jie valgo silpnus sultinius, troškinimus, sriubas.
  • Košė turi būti kasdienėje mityboje, nes jie turi teigiamą poveikį bendrai būklei ir palaiko skrandžio veiklą.
  • Sumažinkite bulvių ir jūros gėrybių vartojimą. Tačiau upių žuvis yra labai rekomenduojama, bet, žinoma, ne kepti.
  • Daržovių sultys turėtų būti ruošiamos kasdien. Ypač gera sveikata veikia morką. Dėl veislės, galite sujungti keletą daržovių arba pridėti leidžiama saldžių vaisių. Tai sultys, turinčios koncentruotą vitaminų kiekį, o daugeliui kūno trūksta B vitaminų, todėl patartina pasirinkti daržoves, kuriose jų yra.

Hipertenzija kartais lydi sausą egzema. Vidutinė mityba neperkrauna širdies, tačiau panašus reiškinys turėtų būti pranešamas gydytojui, kad būtų išvengta jo progresavimo.

Lėtinis

Bet kokia egzema yra tik lėtinė liga, tik kai kuriems žmonėms, veikiant įvairiems dirgikliams, ji pasikartoja dažniau. Norint išvengti nuolatinių paūmėjimų, būtina laikytis hipoalerginio mitybos principų. Apie tai, kokie produktai turėtų būti visiškai pašalinti, aprašėme pirmiau.

Visoje dietoje geriau vengti alkoholio. Jei organizmas susilpnėja ilgą ligos eigą, gydytojas ne tik patars tam tikros dietos, bet ir paskirs vitaminų preparatus.

Išsiaiškinkime, kokios dietos reikia drėgnai ekzemai.

Kai verkite

Tokio tipo ekzema laikoma viena iš nemaloniausių, nes raudonoms vietovėms reikalingas nuolatinis gydymas. Nuolat formuojamuose įtrūkimuose ir įbrėžimuose visada gali būti bakterijų, o tai reiškia, kad liga yra komplikuota pūlingu uždegimu. Dėl šios priežasties drėgna egzema yra labai griežta, o tai reiškia kategorišką bet kokio maisto, kuris gali sukelti išpuolį, atmetimą. Iš tiesų, net nedidelė dalis uždraustų maisto produktų gali sukelti stiprų simptomų padidėjimą.

  • Vaisiai ir daržovės yra beveik visada laukiami dietoje, tačiau šiuo atveju labai svarbu neįtraukti visko rūgšties: kivi, citrusinių vaisių, obuolių. Arbūzai ir melionai taip pat negali būti valgomi.
  • Maistas turėtų būti natūralus, pageidautina, kad jis būtų virinamas pats, todėl vakarienės variantai iš pusgaminių arba greito maisto produktų yra kategoriškai neįtraukti.
  • Baltymų trūkumas yra geriau užpildyti daržovių komponentus, varškę. Taip pat leidžiama vartoti mažai riebalų, tačiau jos negalima valgyti daugiau kaip 200 g per dieną, o racionas papildo upių žuvys, grūdai ir lengvos sriubos.
  • Galite paruošti vegetariškos virtuvės receptus, bet tiesiog nepamirškite, kad prieskonių naudojimas sumažinamas iki minimumo.

Bet kokio tipo egzema gali pakeisti savo mitybą, nebūtinai valgyti tik šviežią maistą. Ieškokite tinkamų receptų, juos modernizuokite, vietoj druskos naudokite įvairias žoleles ir įprastus prieskonius. Tokiu būdu jūsų meniu bus skanus, o ligos simptomai palaipsniui išnyks.

Apie gydymo ypatybes ir dietą, skirtą veido ekzemai, pasakysite vaizdo įrašą žemiau:

Daugiau Straipsnių Apie Spuogų Rūšių