Tikroji odos priežiūra yra ne tik jo sluoksnio minkštinimas, bet ir būtina dermos mityba - sluoksnis, kuriame yra kraujagyslės. Jis padeda palaikyti natūralios kosmetikos odos sluoksnio gamintojų kraujagysles ir į savo produktus įtraukti biologiškai aktyvius priedus arba - maisto papildus odai. Maisto papildai yra būtini ir odai, ir maistui. Šis straipsnis gali būti naudingas renkantis natūralią kosmetiką ir pasirinkus namų kosmetikos komponentus.

Vienoje kosmetikos priemonėje paprastai dalyvauja vienas aktyvus priedas. Būtent šis produktas lemia kremo, balzamo ar šampūno savybes, kurios suteikia produktams pavadinimą „minkština“, „atjaunina“, „apsaugą“, „balinimą“, „vitaminą“. Ir aktyvūs priedai, priklausomai nuo jų paskirties, yra suskirstyti į trūkumo vairuotojus, apsauginius įtaisus ir moduliatorius.

Odos papildai

Pavasarį, kai vitamino trūkumas „žydi“ ant odos su įvairiais paraudimais, įtrūkimais ir pigmentinėmis dėmėmis, neįmanoma padaryti be maisto papildų odai - produktams su trūkumais užpildais. Tai kosmetika, kurioje yra augalų amino rūgščių, peptidų ir vitaminų. Parenkant odos priežiūros kremą, turėtumėte atkreipti dėmesį į produktus, kurių sudėtyje yra arnikos ekstraktų (turi atkuriamąjį ir toninį poveikį), hipericumą ir ženšenį (puikus natūralus tonikas), šalavijas (stimuliuoja kapiliarus, pašalina būdingą „akių“ odą). Sausai odai vitaminų kokteiliai apima produktus, kurių sudėtyje yra ramunėlių, medetkų ir petražolių ekstraktų - vitamino A, pagrindinės sveikos odos „statytojo“ šaltiniai. Kitas odos statytojas - silicio rūgštis. Jame yra daug bambuko ekstrakto.

Be prisotinimo vitaminais ir kitomis naudingomis medžiagomis, odai reikia apsaugoti. Natūralios kilmės apsauginiai preparatai pirmiausia yra antioksidantai, apsaugantys odą nuo laisvųjų radikalų (pavyzdžiui, vynuogių sėklų ekstraktas, rozmarinas, varnalėša, kraujažolės ekstraktas, citrinų balzamo ekstraktas), antimikrobinės medžiagos (kipariso aliejus, arbatmedžio aliejus, citrusiniai ekstraktai), įvairūs riebalai (aliejus) Shea, kukurūzų aliejus).

Kai oda yra pavargusi ir jai reikia pagalbos iš šono, reikia tik produktų, kurių sudėtyje yra moduliatorių. Jie padeda odos ląstelėms prisiminti jų paskirtį, taip pat reguliuoti visus svarbius epidermio procesus. Tarp natūralių veiksmų moduliatorių - tas pats arnikos ir majoranas, fuksija ekstraktai, kofeinas, įvairūs fitoestrogenai, galingas imuninis stimuliatorius - kipariso aliejus, gebenės ekstraktas (pasižymi stipresniu poveikiu), raganos lazdyno ekstraktas (stimuliuoja kolageno gamybą). Nepamirškite apie aromatinių aliejų savybes: jau minėtas arbatos medis, anyžių, ramunėlių, rožių.

Kadangi tai dažniausiai pasitaiko gamtoje, sunku rasti aktyvų priedą, turintį tik vieną poveikį. Vitaminas C yra ne tik nepakankamas vykdytojas, bet ir apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų, taip pat dalyvauja riebalų sintezėje.

Kosmetikos papildai

Kosmetikos gaminių papildai yra sėkmingai naudojami kosmetikos prekių ženklų rinkodaros įmonėse. Ir dažniausiai aktyvių priedų pavadinimai - dalis mitų apie tariamą didelę kosmetikos naudą. Pavyzdžiui, etiketėje esantys žodžiai „yra vitamino E“ dar nereiškia puikios produkto apsaugos funkcijos. Žinoma, vitaminas E apsaugo odą, tačiau jo antioksidantų savybių atsiradimui agento koncentracija turi būti bent 0,2%, o dar geriau - 0,5%.

Žinoma, kremas su retinoliu arba vitaminu A turi teigiamą poveikį odos atsigavimui ir naujų ląstelių gamybai. Bet tiesiog nereikia tikėti, kad žiniasklaidoje ji yra gryniausia. Susilietus su oru, retinolis greitai skyla. Todėl gamintojai į kremą įdeda palmitatą, kuris jau pradeda patekti į vitaminą A, kai jis patenka į epidermį.

Kitas paslaptingas kosmetikos ingredientas yra alantanoinas. Laboratoriniuose tyrimuose jis įrodė savo teigiamą poveikį odos ląstelių būklei. Bet tolesni vamzdžiai nesikreipia. Įdėjus alantanoiną į kosmetikos gaminius, medžiagos poveikis odai yra visiškai nepastebimas.

Daug labiau tikėtina yra teiginiai apie augalų ekstraktų turinčių produktų naudingas savybes. Galų gale, dar viena puiki premija, kai kremai ir balzamai naudojami iš augalų ekstraktų - vaistažolių ingredientai turi sudėtingą poveikį odai, tokiu būdu gydydami ir saugodami ją greičiau ir efektyviau. Maisto papildai - tai „variklis“ probleminei odai, kuri turi būti tinkamai parinkta ir tinkamai naudojama.

Naudingi papildai odai ir plaukams (pumpurai ir vitaminai)

Naudingi papildai odai ir plaukams (pumpurai ir vitaminai)

Naudingi papildai (blogai ir vitaminai), skirti gražiai odai ir plaukams

Jie yra patogesni paimti iš išorės, bet visų natūralių maisto šaltinių mėgėjams.

  1. OMEGA-3: pagerina riebalų kokybę, seborėjaus dermatitą. Jis skiriamas kaip priešuždegiminis vaistas alopecijai. Šaltiniai: riebios žuvys (lašiša, lašiša, paltusas), graikiniai riešutai, sėmenų aliejus. Atsižvelgiant į tai, kad daugumoje mūsų šalies problemų kyla dėl aukštos kokybės žuvų, yra prasminga vartoti Omega-3 vaistus ne tik siekiant pagerinti odos ir plaukų būklę, bet ir užkirsti kelią aterosklerozei. Kai kurie geriausi vaistai: Solgar, Omakor.
  2. Cinkas: trūkumas sukelia egzemos tipo odos problemas, plaukų slinkimą tiek galvos, tiek kūno metu, seborėjos dermatito paūmėjimą. Šaltiniai: mėsa, anakardžiai, pekano riešutai, migdolai, avinžirniai, grūdai.
  3. Varis: trūkumas sukelia plaukų slinkimą ir trapius plaukus (įskaitant geležies absorbcijos pablogėjimą - varis veikia geležies metabolizmą). Vario suvartojimas gali sulėtinti pilkėjimo procesą. Šaltiniai: riešutai, šokoladas, grybai, kepenys, grūdai, džiovinti vaisiai.
  4. KALCIJA: sumažina plaukų slinkimą, trapius nagus, alerginius pasireiškimus ant odos. Šaltiniai: pienas ir pieno produktai, kiaušiniai, žuvies konservai, žalios daržovės, riešutai.
  5. VITAMINAS A: antioksidantas - saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų. Trūkumas sukelia sausą odą ir plaukus, pleiskaną, ankstyvą odos senėjimą, raukšlių, priešvėžinių ligų ir odos vėžio formavimąsi. Dermatologai skiria šį vitaminą psoriazei, spuogams, seborėjiniam dermatitui. Šaltiniai: pienas, sviestas, sūris, kiaušiniai, jautienos kepenys.
  6. VITAMINAS E: antioksidantas; skirtas sausos odos, hiperkeratozės, atopinio dermatito, nudegimų gydymui. Jis sulėtina odos senėjimo procesą ir sumažina odos vėžio atsiradimo nuo UV spindulių riziką. Šaltiniai: augaliniai aliejai, sudygusios kviečių ir kukurūzų grūdai, ankštiniai, kiaušiniai, jūros žuvys, špinatai, avokadai, riešutai.
  7. C VITAMINAS: antioksidantas; dalyvauja kolageno formavime, t.y. veikia odos struktūros pagerėjimą. Kartu su Vit.A gerai veikia su sausais ir trapiais plaukais, lėtinėmis odos ligomis. Šaltiniai: raudonmedis, juodieji serbentai, citrusiniai vaisiai, pomidorai, bulvės, brokoliai.
  8. VITAMINAS D: trūkumas sukelia plaukų slinkimą, pablogina odos ligų eigą (pastaruoju metu apie tai buvo išsamiai aprašyta). Todėl, nesant ultravioletinių spindulių, šis vitaminas turi būti vartojamas profilaktikai, šaltiniai: saulės spinduliai, kai kurios žuvų rūšys.
  9. BIOTINAS: tai nėra nieko, ką jie vadina „grožio vitaminais“ - jie skirti sausiems ar, priešingai, padidėjusiam galvos odos riebalų kiekiui, plaukų lūžimui, ankstyviems pilkos spalvos plaukams, alopecijai, seborėjiniam dermatitui.
  10. 5-NTR: aminorūgščių šaltinis, kuris padidina serotonino kiekį, todėl, atsižvelgiant į šį papildymą, tinka depresinėms būsenoms, įtemptiems plaukų slinkimams.
  11. NIKOTINO RŪGŠTIS: trūkumas gali sukelti pellagrą, kuri ant odos pasireiškia dermatitu ir trapiais nagais. Išplečiami nedideli indai, todėl yra naudinga plaukams, kai jie yra lokaliai naudojami kaip losjonai Šaltiniai: ruginė duona, grikiai, pupelės, riešutai, nerafinuotas grūdas, mielės, kiaušinių tryniai, pienas, mėsa, kepenys, inkstai, grybai, ananasai. Dermatologas, Elena Yarutkina.

Vitaminai ir maisto papildai grožiui ir sveikatai

Odos priežiūrai nepakanka naudoti tik aktualius ir aktualius produktus. Su vitaminų trūkumu, nesvarbu, kaip sunku išbandyti su kremais ir injekcijomis, vis tiek negalite išvengti odos ir plaukų problemų. Šiame straipsnyje mes suprasime vitaminus ir preparatus, kurių sudėtyje yra plaukų, nagų ir odos grožio. Yra daug jų, aš bandžiau daug panašių preparatų ir dabar pasakysiu apie jų poveikį. Apie tai, kokie vitaminai mūsų odai reikalingi, kaip jie veikia ir kokie produktai randami, galite skaityti čia.

Alaus mielės. Baltymų ir vitaminų, ypač B grupės, šaltinis. Būtinas odos problemų, kaip antioksidantų šaltinis, gydomoji medžiaga, dermatito, spuogų prevencijos ir priešlaikinio odos senėjimo požymių, taip pat plaukų tankio ir plaukų slinkimo prevencijos. Preparatuose dažnai derinamas sieros, kalcio, seleno, magnio, cinko ir kitų medžiagų kiekis. Didžiausias susirūpinimas tiems, kurie ketina pradėti alaus mieles, yra tai, kad alaus mielės prisideda prie svorio padidėjimo. Tačiau šiuolaikiniai alaus mielių pagrindu pagaminti preparatai jau yra neapsaugoti nuo šio šalutinio poveikio, kuris dažnai ant pakuotės rašomas ryškiu šriftu.

Preparatai, kurių pagrindą sudaro alaus mielės - biologiškai aktyvūs priedai, o ne vaistas. Tai didžiulė narkotikų grupė, kurios sudėtis iš esmės yra labai panaši, skirtumas yra tik gamintojo, kai kurių priedų ir, žinoma, kainos.

Štai tie, kuriuos mačiau:

Sąžiningai, neradau daug skirtumo tarp jų, nepaisant kainų skirtumo. Rezultatas yra vienas, o aš geriu ir porą mėnesių po kurso - viskas gerai su oda, kai tik praeina laikas, bet nėra naujų vitaminų - oda nyksta, daugybė odos problemų pasireiškia spuogų pavidalu, įvairūs mechaniniai pažeidimai ir įbrėžimai gerai neišgydo.

Naudojimas: Suaugusieji 3–3 kartus per parą vartoja maistą. Kursas - 1 mėnuo. Tabletių skaičius dozėje (2 arba 3) priklauso nuo vaisto.

Sudėtis: priklauso nuo gamintojo, priedų skaičiaus, narkotikų kainos kategorijos. Pavyzdžiui, labiausiai paplitusi alaus mielė su siera turi vitamino B1 ir sierą, o alaus mielės „Evisent“ be B1 ir sieros turi vitaminų B2, B6, PP.

Kainos: priklausomai nuo gamintojo ir vitaminų bei papildų rinkinio - nuo 80r iki 200r. (iš tų, kuriuos nusipirkau).

Multivitaminai. Vaistai, turintys du ar daugiau vitaminų. Suprojektuoti kompensuoti tam tikrų vitaminų maisto trūkumą. Aš juos sutinku avitaminozės laikotarpiu - pavasarį ir rudenį.

Iš šių priemonių aš paėmiau: Complivit, Alfabetas, Vitrum.

Atitiktis. Nebrangus vaistas, kuriame yra gana daug vitaminų ir mikroelementų (sudėtis nuotraukoje).

Naudojimas: viduje, po valgio, 1 tabletė 2 kartus per dieną 3-4 savaites. Kursas kartojamas po 3-5 mėnesių, o dozę galima sumažinti iki 1 tabletės per dieną, o pertrauka padidinama iki 8-10 mėnesių.

Kaina: apie 150r.

Abėcėlė. Geras narkotikas labai organizuotiems žmonėms, turintiems gerą atmintį. Man tai nepavyko, kaip ir kai kurie mano draugai, tai yra dėl paraiškos ypatumų.

Naudojimas: 3 kartus per dieną, 1 tabletė. Tačiau vaisto sudėtyje yra 3 tablečių tipai, iš kurių kiekvieną dieną reikia gerti 1, nes juose yra skirtingų vitaminų grupių, kurios absorbuojasi tarpusavyje. Šiuo požiūriu tokie „nusivylimai“, kaip ir man, turi šias problemas: aš pamiršau gerti, aš nepamenu, kuris iš jų gėriau ryte ir kurį iš jų reikia gerti, sumaišyti spalvas ir išgerti 2 vienodas dienas per dieną ir pan. Trumpai tariant, sistema nėra skirta man))

Kaina: apie 200r.

Vitrum. Brangesnis vaistas, kuriame yra daug vitaminų ir mikroelementų (sudėtis nuotraukoje). Gerai, kad reikia gerti tik 1 tabletę per dieną, o ne mažiau veiksmingas nei pigiau.

Naudojimas: suaugusieji ir vaikai, vyresni nei 12 metų, po 1 tabletę per dieną po valgio.

Kaina: apie 350r 30vnt.

Pasiruošimas odos, plaukų, nagų grožiui.

Dabar yra vis daugiau tokių narkotikų. Daugelis maisto papildų gamintojų reklamuoja tai, kad jų produktai ne tik sutaupo vitaminų ir mikroelementų trūkumo, bet pirmiausia prisideda prie odos, plaukų ir nagų gerinimo. Tokių reklamos dalykų aš pernelyg nepasitikiu, tačiau aš negalėjau pasipriešinti jų bandymui.

Tobulas. Kapsulės Nurodymuose sakoma, kad po valgio 1 tabletę vieną kartą per dieną vartokite per mėnesį. Asmeniškai aš niekada negalėjau išgerti viso kurso: mano skrandis labai aktyviai reagavo į šias tabletes, net ir po valgio, ir tai buvo gausu. Pykinimas ir vėmimas prasidėjo 10-15 minučių po vaisto vartojimo. Todėl negaliu rašyti apie jų poveikį, išskyrus šį liūdną faktą.

Kaina: nuo 300r.

„Vitrum Beauty“. Šis narkotikas atėjo pas mane daugiau, bet kokiu atveju nepadarė šalutinio poveikio. Jų poveikis buvo pastebimas: nagai tapo stipresni ir augo, oda tapo lygi, veido spalva pagerėjo, o mano natūralios odos problemos nepasirodė. Vienintelis dalykas, kuris painioja, yra didelė kaina. 30 tablečių - tai pagal priėmimo taisykles, vos 2 savaites, o jų kaina yra apie 400 rublių.

Sudėtis:

Betakarotenas, kolekalciferolis, tokoferolis (D-α-tokoferolio acetato pavidalu), askorbo rūgštis, folio rūgštis, tiaminas, riboflavinas, piridoksinas, cianokobalaminas, nikotinamidas, biotinas, pantoteno rūgštis (kalcio, pirotoksino, nikotinamido, biotino, pantoteno rūgšties (kalcio, pantotenato pavidalu), rotozidiofo, rotozidi; cholinas, bioflavonoidai, betaino hidrochloridas, para-aminobenzo rūgštis, L-cisteinas, L-metioninas, papainas, kalcis, magnis, fosforas, geležis, cinkas, manganas, jodas, selenas, boras, horsetail.

Kad šie žodžiai nekartotų ir neatrodo tokie sudėtingi, mes išverstume juos į labiau pažįstamą kalbą, būtent vitaminų raides, ta pačia tvarka:

Vitaminai A, D3, E, C, B9, B1, B2, B6, B12, PP, B7 (arba H), B5, P, B8, B4, betaino hidrochloridas (augalinės kilmės rūgštis), vitaminas B10, L-cisteinas (prisideda prie kolageno susidarymo), L-metioninas (dažnai naudojamas sporto mityboje, yra baltymų mišinių, amino rūgščių kompleksų ir kitų priedų dalis), papainas (augalų fermentas), kalcio, magnio, fosforo, geležies, cinko, mangano, jodo, seleno, boras, horsetail.

Naudojimas: suaugusieji, 2 tabletės per dieną po valgio. Norint pasiekti maksimalų efektą, dozę galima padidinti iki 3 tablečių.

Kaina: nuo 400 iki 600 rublių / 30 vnt.

Papildai, naudojami pašalinti odos, nagų ir plaukų problemas

Pagrindinės indikacijos, kontraindikacijos ir kita informacija pacientui.

Pagrindinės nuorodos:

Odos, plaukų išvaizdos pablogėjimas, padidėjęs nagų trapumas.

Savybės: odos, plaukų ir nagų sveikata labai priklauso nuo vitaminų ir mineralų pusiausvyros mūsų organizme. Pakeitus vitamino A, biotino, geležies, cinko ir daugelio kitų biologiškai aktyvių medžiagų trūkumą, mes palaikome visą kūną ir kartu geriname išvaizdą.

Pagrindinės kontraindikacijos: individualus netoleravimas.

Svarbi informacija pacientui:

Papildai, skirti odos, plaukų ir nagų būklei pagerinti, gali būti gana didelės vitaminų dozės, todėl rekomenduojama paros dozė neturi viršyti.

Nepaisant to, kad nėščių ir maitinančių motinų plaukai ir oda dažnai kenčia, šiais laikotarpiais jiems skirti „papildomi kaulai“ yra draudžiami. Pakaks užimti vitaminų nėščioms ir žindančioms moterims.

Papildai - papildai jaunatviškai odai išsaugoti

Jaunimo odos išsaugojimo papildai ypač plačiai naudojami Azijos šalyse. Pabandykime išsiaiškinti, ar juos naudoti.

Kas yra maisto papildai?

Maisto papildai - svarbi kūno medžiagoms, naudojamoms kaip mitybos priedas, papildomas vitaminų, mikroelementų, amino rūgščių, peptidų, baltymų, antioksidantų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų derinys.

Šių priedų tikslas - pagerinti audinių, organų ir kūno sistemų metabolizmą ir veikimą.

Tuo pačiu metu maisto papildai nėra vaistai, bet tarp jų ir maisto produktų yra tarpinė padėtis, atitinkanti švelnesnį, teisinį reguliavimą.

Kaip maisto papildai gali padėti išsaugoti jaunimą?

Kad oda tinkamai veiktų, odai reikalingos įvairios medžiagos. Tai yra:

  • riebalų rūgštys (įskaitant omega), cholesterolis (lipidų barjero darbui);
  • aminorūgštys, peptidai ir baltymai (papildyti natūralaus drėkinimo faktoriaus molekules, bioreguliacinių molekulių darbą, savo baltymų sintezę, pavyzdžiui, keratiną, filaggriną, kolageną ir elastiną);
  • mono- ir disacharidai (hialurono rūgšties sintezei);
  • vitaminai A, E, C ir kiti antioksidantai;
  • mikroelementai - geležis, cinkas, varis ir tt (dalyvauti fermentų darbe).

Yra žinoma, kad netgi subalansuota mityba dažnai nepakanka, kad patektų į visas reikalingas medžiagas. Taip yra dėl to, kad:

  • Dabar parduodami daug mažiau natūralių produktų. Daržovės, auginamos naudojant hidroponines sistemas, nuo ekologiškų daržovių skiriasi ne tik skoniu, bet ir vitaminų bei mikroelementų kiekiu;
  • siekiant išsaugoti jaunimą, būtina sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį. To pasekmė gali būti daugelio vitaminų ir mineralų organizmo trūkumas.
  • šiuolaikinėmis sąlygomis vitaminų, mikroelementų ir antioksidantų poreikis paprastai yra didesnis. To priežastis yra nepalanki miestų ekologija, dinamiškumas, šiuolaikinio gyvenimo emocinė įtampa ir šiuolaikinio žmogaus jautrumas stresui;
  • Kai kuriems vitaminams maisto produktuose reikia papildomų medžiagų (pvz., Riebaluose tirpūs vitaminai reikalauja, kad maistas suvartotų riebalus), o kai kurie iš jų gali būti nesuderinami su kitais vitaminais ar tam tikrais mineralais.

Tokioje situacijoje sprendimas yra subalansuota mityba, periodiškai įtraukiant į specialius praturtintus maisto produktus ir maisto papildus. Tai padės:

  • suteikti organizmui visas medžiagas, reikalingas sveikatai išlaikyti ir jaunimui išsaugoti;
  • pagerinti medžiagų apykaitos procesus, įskaitant odą;
  • pagerinti odos ląstelių funkciją.

Kokie papildai yra svarbiausi jūsų odos išlaikymui?

Kaip žinote, su amžiumi, taip pat dėl ​​kitų priežasčių (ultravioletinės spinduliuotės, streso, nepakankamo antioksidantų kiekio maiste, neigiamų aplinkos veiksnių poveikio, rūkymo), laisvieji radikalai kaupiasi ir kenkia jų kūno ląstelėms. Pernelyg didelis laisvųjų radikalų kaupimasis yra vienas iš senėjimo veiksnių.

Todėl vienas iš svarbiausių kompleksų, sudarančių maisto papildus, siekiant išsaugoti jaunimą, yra antioksidantai. Tai apima:

  1. antioksidantų kompleksai, pagrįsti vitaminu E (optimaliai subalansuota šio komplekso sudėtis apima: vitaminas E + selenas + cinkas. Be to, į šį kompleksą galima įtraukti bioflavonoidus ir choliną);
  2. kompleksai su vitaminu A (paprastai vandenyje tirpi forma - karotinas), dažnai derinami su lecitinu arba vitaminu Q (ubikinonu);
  3. vitaminų A ir E deriniai (pavyzdžiui, vitaminas A + vitaminas E + selenas + cinkas);
  4. kompleksai su vitaminu C, cisteinu, metioninu, histidinu;
  5. rečiau randami maisto papilduose su antioksidantais yra glutationas, rutinas ir kiti bioflavonoidai, taip pat varis, manganas, lipo rūgštis, vitaminai B6, B2 ir B1.

Be to, vyresnėms nei 50 metų moterims gaminami sudėtingi preparatai, įskaitant fitoestrogenus, geležies preparatus ir mikroelementus. Išsivysčiusiose šalyse be tokių kompleksų prevenciniai kursai moterims sveikatos ir geroprotekciniais planais nebeįmanoma.

Taip pat žinomi maisto papildai su kolagenu, hialurono rūgštimi, bioreguliaciniais peptidais.

Visa tai priklauso mitybos metodologijos kategorijai - tai naujas mokslas, kuris buvo suformuotas kosmetologijos, dietologijos ir farmakologijos sankryžoje, ir tiria tam tikrų nurijusių medžiagų poveikį odos, plaukų, nagų ir jaunimo išsaugojimui (žr. „Nutricosmetics - tabletės jaunimo pailginimui“).

Papildai. Gydytojų apžvalgos

Kaip sakėme, maisto papildai nėra nei vaistas, nei maisto produktas. Todėl jų teisėkūros reguliavimas Rusijoje yra daug švelnesnis, o reguliavimo sistema nėra pakankamai išplėtota.

Skirtingai nuo maisto produktų, maisto papildų gamintojai registracijos metu turi įrodyti tik jų saugumą (sudėtyje nėra toksiškų junginių). Kadangi valstybės kontrolė atliekama tik dėl maisto papildų saugumo, bet ne dėl jų sudėtyje esančių veikliųjų medžiagų skaičiaus, papildas gali būti saugus „manekenas“.

Skirtingai nuo narkotikų, maisto papildų gamintojams nereikia įrodyti savo veiksmingumo prieš pradedant vartoti vaistą, ty maisto papildai nevyksta per klinikinius tyrimus, o visi tam tikro maisto papildo privalumai yra deklaratyvūs ir grindžiami tik teoriniais argumentais dėl konkretaus komponento naudos.

Todėl Rusijoje požiūris į maisto papildus yra atsargus. Ir jų panaudojimo atmetimas yra gana suprantamas.

Tačiau daugelyje šalių (ypač Azijos šalyse) iki 80% gyventojų gauna papildų. Galbūt mes nepakankamai įvertiname galimybę daryti įtaką odos veikimo blogėjimui su amžiumi naudojant priedus?

Mes tikrai išsamiau ištirsime šią temą.

Vienintelis patarimas pagaliau: pasirinkti gerai žinomų gamintojų mitybos priedus, geriau nei didelį susirūpinimą. Čia yra sukurta kokybės vadybos sistema, o galimybė pradėti „manekeną“ yra daug mažesnė.

12 geriausių odos vitaminų

Charakteristikos reitinge

Sustiprinta, elastinga ir aiški oda yra ne tik bet kurios moters pasididžiavimas, bet ir jautrus mūsų gerovės ir vidinės būsenos barometras. Jei mes nesiimame sveiko gyvenimo būdo, miega mažai, nerimaujame, nepaisome mitybos specialistų patarimų arba gyvename aplinkoje nepalankioje aplinkoje, mūsų veidas akimirksniu reaguoja į kenksmingus veiksnius, kurie katastrofiškai greitai praranda jaunimą ir patrauklumą. Pirmasis būdas pagerinti epidermio kokybę yra kasdieninė kosmetikos priežiūra. Tačiau kartais kremų, balzamų ir kaukių efektyvumas gali būti nepakankamas norimam rezultatui pasiekti. Tokiu atveju medžiagos, kurios gali paveikti dermą „iš vidaus“, yra gelbėjimo priemonės - tai organiniai junginiai, skirti regeneracijai, kraujo apytakos aktyvavimui, maitinimui ir odos ląstelių hidratacijai.

Medicinos mokslininkai teigia, kad visi mokslai žinomi vitaminai gali paveikti odos sveikatą. Dauguma jų galime gauti iš maisto, bet net subalansuota mityba negali suteikti pakankamai naudingų elementų, reikalingų palaikyti tinkamą kūno funkcionavimą. Todėl gydytojai rekomenduoja reguliariai vartoti bioaktyvių papildų, kuriuose yra visi vitaminai. Tačiau reikia prisiminti, kad prieš naudodamiesi bet kokiais vaistais turėtumėte kreiptis į savo bendrosios praktikos gydytoją, kuris gali tinkamai parengti gydymo ir profilaktikos kursą pagal jūsų individualias savybes.

Siūlome susipažinti su geriausiais odos vitaminų ir mineralų kompleksais, kurie apima labiausiai išbandytų ir populiariausių gamintojų produktus. Rengiant reitingą, į tokius svarbius kriterijus buvo atsižvelgta kaip:

  • vaisto sudėtis;
  • naudojimo paprastumas;
  • kainų kategorija;
  • profesionalių kosmetologų ir vaistininkų vertinimai;
  • realios moterų apžvalgos.

Geriausi pigūs odos vitaminai

Vitaminų kaina, kaip ir daugelis kitų produktų, sudaro daug veiksnių. Kainą lemia įvairios aplinkybės, o gaminio kokybė ne visada būna pirmiausia. Jei pageidaujate, mūsų šalies vaistinių tinkluose galite rasti gana veiksmingų maisto papildų be jokių specialių „paprikos“, daugiaspalvių plokštelių, saldaus skonio ar gėlių vaisių aromato pavidalu. Mes jums parodysime, kaip šiek tiek pinigų grąžinti grožį ir jaunimą į odą.

3 Aevit

"Aevit" - tai pigiausias vietinis narkotikas mūsų reitinge, kuris vis dėlto turi keletą naudojimo indikacijų. Tai galbūt vienas iš universaliausių maisto papildų, kuriuos gydytojai rekomenduoja gydyti daugelį odos ligų, problemų su kraujagyslėmis, fizinį ir psichinį perteklių, stresines sąlygas ir mitybą.

Veikliosios medžiagos, lemiančios kombinuoto preparato veiksmingumą, yra tokoferolio acetatas (vitaminas E) ir retinolis (vitaminas A). Šie mūsų organizmui būtini elementai padeda nustatyti tinkamą medžiagų apykaitą, maitina ir regeneruoja odą, dėl kurių:

  • smulkios raukšlės yra išlygintos;
  • užsikimšęs uždegiminis procesas;
  • spuogų bėrimas stipriai sumažėja;
  • sumažina dermos porų gylį.

Siekiant geriausio rezultato, kosmetologai pataria ne tik vartoti kapsules žodžiu, bet ir padaryti kaukę ant veido, maišant jų turinį nedideliu kiekiu kosmetikos aliejaus. Vykdydami tokią paprastą procedūrą 2 kartus per savaitę, galite pasiekti tą patį spinduliavimo ir drėkinamą odą, kaip ir po grožio grožio salono.

2 Didpol 2

Spuogai arba paauglių spuogai yra liga, kuri gali suteikti mergaitei daugybę nusivylimo priežasčių. Norėdami atkurti odą švarią ir aksominę, jums reikia integruoto požiūrio į gydymą, kurį sudaro kosmetinės procedūros, apsilankymai siauruose specialistuose (pvz., Endokrinologe) ir, žinoma, biologiškai aktyvių medžiagų, kurios palengvins greitą derma defektų pašalinimą ir neleis atsirasti naujoms formoms.

Kompleksas "Nagipol 2" yra pilnas B grupės vitaminų rinkinys, kuris kartu su selenu, tokoferoliu, chromu ir cinku padės veiksmingai kovoti su šia liga. Reguliariai vartojant alaus mieles gali:

  • reguliuoti riebalines liaukas;
  • užtikrinti normalų kraujo tiekimą;
  • dalyvauti ląstelių regeneracijoje;
  • patikimai apsaugoti odą nuo išorinių veiksnių poveikio.

Vaisto vartojimas yra 1 mėnuo 3-5 vienetams. tris kartus per dieną. Jei yra pažengusių ligų, kurias apsunkina gyvenimas aplinkai kenksmingose ​​vietose, gydymą rekomenduojama pakartoti 3 kartus per metus.

1 Kėlimas 21

Rusų UAB „LetoFarm“ maisto papildai „Lifting 21“ yra tokios svarbios medžiagos moteriškam grožiui, kaip hialurono rūgštis, biotinas ir koenzimas Q10. Šių elementų pagalba dermos būklė pagerėja ne tik vizualiai, bet ir ląstelių lygmeniu, nes jie intensyviai maitina, drėkina ir prisotina odą deguonimi, prisideda prie greito regimacijos ir mimikos raukšlių mažinimo. Be to, sudėtis apima:

  • B vitaminai;
  • vitaminai E, PP, D;
  • varis, geležis, cinkas;
  • pantoteno ir folio rūgštys.

Pakuotėje yra 3 lizdinės plokštelės iš 20 skirtingų tipų kapsulių - kietos (su milteliais) ir minkštos (su skystu turiniu). Tą dieną turite paimti vieną dražė kiekvienam tipui. Vidutinis gydymo kursas yra iki 1 mėnesio. Pagrindinė kontraindikacija yra individualus netoleravimas, nėštumas ir žindymas.

Moterų, kurios jau bandė šį biudžetą išbandyti vitamino-mineralinio komplekso, apžvalgomis, po 2 savaičių reguliaraus vartojimo pastebimas apčiuopiamas poveikis. Daugelis jų vadino „Lifting 21“ geriausiais savo kainų segmente, pažymėdami, kad įrankis idealiai tinka kombinuotos odos savininkams, derinant riebalus ir sausumą skirtingose ​​veido dalyse.

Geriausi vitaminai, skirti odai iš Rusijos gamintojų

Vidaus farmakologija gamina daug veiksmingų vaistų ir vitaminų kompleksų, kurie yra visaverčiai užsienio fondų analogai, tuo pačiu skirtingesni biudžetiniai kaštai. Kitas Rusijos produktų pranašumas yra jų prieinamumas - bet kurioje artimiausioje vaistinėje galite lengvai pasirinkti reikiamą produktą ir išplėsti gydymo kursą, nebijodami, kad šio gamintojo maisto papildas išnyks iš pardavimo.

4 Komplektuotas blizgesys

Rusijos farmacijos bendrovė „Pharmstandard“ specializuojasi pigių ir aukštos kokybės vaistų ir maisto priedų gamyboje. Vienas iš veiksmingų maisto papildų moterims pavyzdžių gali būti populiarus vitaminų kompleksas „Complivit Shining“, skirtas sveikatai ir išvaizdai išlaikyti.

Kiekvienoje tabletėje yra kruopščiai subalansuotas naudingų medžiagų derinys:

  • vitaminai A, C, E, B1, B2, B6, B12;
  • mineraliniai elementai - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
  • lipoinė rūgštis.

Šių komponentų trūkumas organizme gali lemti reikšmingą sveikatos pablogėjimą, emocinį nuosmukį, nuovargį ir, dėl to, odos defektų atsiradimą sausumo, elastingumo praradimo, nelygios spalvos tono ir pan. Jei vieną mėnesį vartojate vieną Complivit tabletę, tokių problemų tikimybė gerokai sumažėja. Šį faktą patvirtina daugybė teigiamų atsiliepimų iš moterų, kurioms buvo atliktas gydymas, todėl mes galime vadinti šį vaistą geriausiu mūsų įvertinimu pagal kainų ir rezultatų santykį.

3 „AlphaVit Cosmetic“

"Aquion" multivitaminai "Alpha Cosmetics" yra specialiai skirti moterims, kurios rūpinasi savimi ir stebi savo odos, plaukų ir nagų sveikatą. Šio įrankio ypatybė yra skirtingos spalvos sudėties tablečių sudėtis. Pavyzdžiui, žaliosios tabletės sudėtyje yra vitaminų B12, D3, K1, geltonos - PP, C, B2, E, retinolis, koenzimas ir pan. Yra raudonos spalvos. Šiuo atveju maistinės medžiagos absorbuojamos geriausiu būdu, o jų poveikis moteriškam kūnui tampa kuo ryškesnis.

Be mikroelementų, reikalingų mūsų odos grožiui, papildas turi mineralų, amino rūgščių ir daug natūralių augalų ekstraktų:

  • žaliosios arbatos lapai;
  • dilgėlių lapai;
  • ašarų žolė;
  • alavijo lapai;
  • ramunėlių gėlės;
  • beržų lapai.

Komplekso sudedamosios dalys retai sukelia alergiją, tačiau, prieš pradedant vartoti, verta pasitarti su specialistu. AlfaVit yra griežtai draudžiama tik vienai pacientų kategorijai - tiems, kuriems diagnozuota hipertirozė. Visi kiti gali vartoti vitaminus nuo 1 iki 3 mėnesių. Dauguma vaistininkų pritaria šiam maisto papildui, manydami, kad tai yra viena iš efektyviausių vidaus gamybos priemonių.

2 laiko ekspertas

„Time Expert“ tabletės kovoja su odos vyniojimu ląstelių lygyje, užpildydamos koenzimo Q10 trūkumą iš vidaus. Be šio natūralaus antioksidanto neįmanoma visiškai atsispirti ankstyvam senėjimui, o su vitamino E pagalba jos apsauginės savybės yra visiškai atskleistos. Būtent šie komponentai yra aktyvios sudedamosios dalys biologiškai aktyviame komplekse iš gerai žinomos asociacijos "Evalar". Šis gamintojas gali rasti visą eilutę, skirtą kovoti su amžiumi susijusiais trūkumais epidermyje. Pavyzdžiui, norint padidinti „Time Expert“ tablečių poveikį, vienu metu galite naudoti tokį patį pavadinimą koenzimo kremas.

Reguliariai vartojant 1 tabletę per dieną 1 mėn., Vaistininkai žada:

  • pagerinti veido kontūrą dėl labiau atspalvių ir elastingos odos;
  • atkurti natūralų skaistulį;
  • keisti dermos struktūrą, kad ji taptų tankesnė ir elastingesnė.

Kadangi „Time Expert“ visų pirma siekiama neutralizuoti su amžiumi susijusius pokyčius, rekomenduojama ne mažiau kaip 30 metų moterims ir vyrams gerti. Tabletės parduodamos lizdinėse plokštelėse po 20 ir 60 vnt. Minimali mažos pakuotės kaina yra apie 230 rublių, didesnė dėžė gali siekti 580 rublių.

1 Laura kolagenas

Biologiškai aktyvus maisto papildas „Laura Collagen“ yra vandenyje tirpus milteliai, supakuoti į vienkartinius maišelius ir užvirinti su virintu vandeniu kambario temperatūroje. Gautą gėrimą rekomenduojama vartoti moterims, turinčioms problemišką dermą, kuri yra linkusi į sausumą ir ankstyvą vytėjimą. Jūs galite gerti papildą, nepriklausomai nuo valgio, bet kuriuo patogiu laiku.

Šis kolageno kokteilis suteikia tikrai nuostabų poveikį moteriškai odai - 7000 mg gryno jungiamojo baltymo, kuris patenka į kūną su kiekviena porcija, padeda atkurti elastino pluoštą, atkuriant dermos elastingumą ir tankį. Veido tonas palaipsniui išlygina, smulkios raukšlės, paraudimas ir lupimas išnyksta, oda tampa drėkinama ir spinduliuoja. Dėl skystos konsistencijos daug lengviau ir greičiau virškinama. Tirpalas yra malonaus skonio ir maloniai parenkamas toms moterims, kurioms sunku toleruoti geriamuosius vaistus. Gerkite gėrimą rekomenduojama mažiausiai 1 mėnesį ir, jei reikia, ilgiau. Dienos norma - 1 paketėlis per dieną. Pakuotėje yra 10 maišelių. Vizualinis efektas atsiranda po kelių savaičių. Dėl patogumo ir unikalios sudėties kompleksas „Laura Collagen“ nusipelno būti vadinamas geriausiu maisto papildu sveikatai ir grožiui.

Geriausi vitaminai užsienio markių odai

Vitaminai iš užsienio farmacijos įmonių turi nuolatinį Rusijos pirkėjų populiarumą ir paklausą. Dažnai jų didelė paklausa grindžiama vizualiu apeliacija - importuojami prekės ženklai paprastai pakuoja savo produktus ryškioje, spalvingoje pakuotėje, išduoda informacinius lapelius su iliustracijomis ir nuolat reklamuoja televizijoje. Mes renkame geriausius garsiausių prekių ženklus, o ne išorinius veiksnius, o tikruosius kiekvieno maisto papildo efektyvumus.

5 Gamta

„Nature Made“ kramtomosios tabletės yra aukščiausios kokybės produktas, nes jis gaminamas iš minkštos marmelados pastolių, turinčių malonų uogų skonį ir aromatą. Juose nėra dirbtinių dažų, skonių, tirštiklių ir konservantų, todėl vaistas yra ne tik saugus, bet ir labai jautrus aukštai temperatūrai. Dėl šios savybės, gaminant gamtą iš gamtos pagaminto papildo vasaros laikotarpiu, gali kilti problemų - natūralus produktas paprasčiausiai nebus pernešamas karštoje aplinkoje ir virsta viena lipnia mase.

Aktyvūs komplekso komponentai yra:

  • askorbo rūgštis - aktyvina savo kolageno gamybą;
  • beta karotinas - apsaugo nuo antioksidanto;
  • Biotinas - reguliuoja augimo ir ląstelių pasiskirstymo procesą;
  • natrio citratas - kontroliuoja pH lygį, minkština ir pašalina sausą odą.

Papildomi elementai yra kukurūzų sirupas, natūrali želatina, karnaubų vaškas, kokosų aliejus, pieno rūgštis, cukrus ir vanduo. Kaip matote, tikrai nėra jokios chemijos. Tačiau diabetu sergančioms moterims, vartojant saldus vitaminus, reikia griežtai kontroliuoti savo gliukozės kiekį, kad būtų išvengta hiperglikemijos simptomų. Dienos dozė - 2 tabletės per dieną.

4 „Doppelgerz Beauty Anti-Acne“

Maisto papildas Vokietijos gamintojas „Queisser Pharma“ rekomenduojamas mergaitėms, turinčioms problemišką odą - riebiai, derinyje, linkusiems į dažnas spuogas ir uždegimus. Vaisto vartojimas leidžiamas nuo 14 metų amžiaus, todėl jis idealiai tinka paauglių kaitos laikotarpiui, kai veido odos būklė gali labai pablogėti dėl nestabilaus hormoninio fono. Alaus mielės, cinkas, biotinas ir silicis yra renkami tokiu santykiu, kad dirbant kartu sumažėtų pereinamojo amžiaus problemos. Vartojant maisto papildus:

  • metabolizmas yra normalizuotas;
  • reguliuojamos riebalinės liaukos;
  • esama spuogai mažėja ir dingsta;
  • naujų uždegimų vystymasis.

Reguliarus „Doppelgerts Beauty Anti-Acne“ naudojimas ne tik turi didelį poveikį epidermui, skatina naujų ląstelių išvaizdą, bet ir žymiai pagerina imunines jėgas, todėl moters kūnas yra atsparesnis virusų ir infekcijų atakoms. Optimali kursų trukmė yra 1 mėnuo, dozė - 1 skirtukas. 1 kartą per dieną. Gydymas gali būti pakartotas per metus, kintant su mėnesiniais pertraukomis. 30 pakuotėje.

3 Solgar oda, nagai Plaukai

Amerikos prekės ženklas „Solgar“ yra viena iš seniausių ir gerbiamų įmonių, gaminančių aukščiausios kokybės natūralius maisto papildus. Bendrovė siūlo parduoti daugiau nei 500 vitaminų, mineralų, augalinių produktų ir biokompleksų tipų, skirtų palaikyti tinkamą žmogaus sistemų ir organų funkcionavimą. Kompleksinė oda, nagai Šio gamintojo plaukai yra laikomi vienu iš efektyviausių suaugusiųjų, kurie rūpinasi savo sveikata ir vizualiniu apšvietimu. Maisto papildas neturi glitimo, kviečių, pieno produktų ir gyvūninių riebalų pėdsakų, todėl jis yra ne tik hipoalergiškas, bet ir tinkamas vegetarinei dietai.

Solgar vitaminus rekomenduojama gerti du kartus per dieną, vieną kapsulę su maistu. Vienoje pakuotėje yra:

  • 120 mg askorbo rūgšties;
  • 1000 mg metilsulfonilmetano;
  • 50 g raudonųjų dumblių ekstrakto.

Kompleksas yra visiškai natūralus - gamyboje nėra dirbtinių skonių, spalvų ar konservantų. Tai labai aukštos kokybės bioproduktas, kuris padeda gerinti gerovę ir, tinkamu režimu, leidžia nuolat stabilizuoti gerą odos, plaukų ir nagų būklę.

2 „Imedeen Time Perfection“

„Pfizer“ „Imedin“ tobulumo atjauninimo laikas pasižymi originalia patentuota technologija, pagrįsta išskirtine biomarino kompozicija, turinčia daug natūralių baltymų ir polisacharidų, su galingu antioksidaciniu likopenu, kuris daug kartų padidino senėjimą. Šios originalios formulės dėka oda tampa elastingesnė ir drėkina, taip pat gauna galingą apsaugą nuo UV spindulių, kurie, kaip žinoma, yra pagrindinė ankstyvo senėjimo priežastis.

Vienoje tabletėje maisto papildas turi:

  • Vitaminas C - antioksidantas, neutralizuojantis žalingų laisvųjų radikalų poveikį;
  • natūralus jūros gėrybių ekstraktas;
  • vynuogių sėklų aliejus;
  • sojos polisacharidai.

Dėl didelio poveikio moteriškam kūnui šis kompleksas nerekomenduojamas jaunoms mergaitėms. Rekomenduojamas priėmimo amžius prasideda nuo 35 metų. Gėrimas „Imedeen Time Perfection“ turėtų būti ant 2 lentelės. per dieną. Matyt rezultatus galima tikėtis po 2-3 mėnesių. gydymas. Vienas paketas skirtas mėnesiniam kursui (60 skirtukų.).

1 Lady formulė Ageless Skin

„Lady“ formulės produktų linija yra sukurta taip, kad atitiktų šiuolaikinių moterų, gyvenančių dideliame mieste, poreikius ir skatintų aktyvų gyvenimo būdą. Serija apima anti-senėjimo, tonizuojančius, anti-stresinius ir rūpestingus vaistus. Siekiant išlaikyti veido ir kūno odos grožį ir elastingumą, PharmaMed siūlo naudoti unikalų Lady formulės „Ageless Skin“ produktą. Vieną kapsulę tris kartus per dieną galima atsikratyti, sumažinti raukšlių kiekį, vizualiai ir kokybiškai pagerinti bendrą odos toną. Nepaisant to, kad įrankis nėra oficialiai gydomas, jis dažnai skiriamas kaip kompleksinės terapijos dalis, skirta gydyti dermatologines ligas ir užkirsti kelią ankstyvam senėjimui. 60 kapsulių pakuotėje. Priėmimo trukmė - nuo 1 iki 3 mėnesių.

Rusijos vartotojai yra gerai susipažinę su šiuo maisto papildu ir turėjo laiko įvertinti jo veiksmingumo laipsnį. Pasak populiarios otzovik svetainės, Lady formulė „Ageless Skin“ pelnė aukštus ženklus daugeliui testerių saugos ir prieinamumo požiūriu. Daugiau nei 85% klientų buvo patenkinti komplekso priėmimu ir rekomenduoja jį kaip efektyvų priedą moterims, vyresnėms nei 25 metų.

Maisto papildas odai

Galingas antioksidantas, skaniausias būdas kovoti su senėjimu.

Apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir lėtina senėjimo procesą

Apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir lėtina senėjimo procesą

1983 ₽ CV - 11,875

Odos struktūros atnaujinimas

Šaltinis Coenzyme Q10, pailgina jaunimą

Koenzimo Q10-P šaltinis turi atjauninančią ir regeneruojančią įtaką organizmui.

Aktyviai kovoja su su amžiumi susijusiais pokyčiais.

Sveikata ir jaunimas kiekvienoje ląstelėje

1983 ₽ CV - 11,875

Sveikata ir jaunimas kiekvienoje ląstelėje

Galingas antioksidantas, skaniausias būdas kovoti su senėjimu.

Apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir lėtina senėjimo procesą

Apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir lėtina senėjimo procesą

1983 ₽ CV - 11,875

Odos struktūros atnaujinimas

Šaltinis Coenzyme Q10, pailgina jaunimą

Koenzimo Q10-P šaltinis turi atjauninančią ir regeneruojančią įtaką organizmui.

Aktyviai kovoja su su amžiumi susijusiais pokyčiais.

Sveikata ir jaunimas kiekvienoje ląstelėje

1983 ₽ CV - 11,875

Sveikata ir jaunimas kiekvienoje ląstelėje

Tiesiog parašykite mūsų vadybininkui ir jie jums atsakys nedelsiant!

Palikite laišką, mes atsiųsime jums daugiau informacijos.

Kas pasaulyje yra gražiausias: aš esu moteris, kuri naudoja brangius kremus ir kaukes? Jei kūno grožį išlaikysite ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus, galite būti tikri, kad esate aiškiai saldesnis, nes odos švarumas, plaukų storis ir sveikas akių blizgesys atrodo tik dėl tinkamos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo. Kaukės, krūmynai ir visų rūšių tepalai yra geri, bet ne tokie efektyvūs kaip reklama.

Oda yra mūsų moterys

Jei moteris turi jauną, tonuotą, lygų ir švarią odą, tai yra + 70% jos natūralaus grožio ir žavesio. Tačiau unguriai, paraudimai, randai, šiurkštumas ir šiurkštumas jokiu būdu neiškirba mūsų išvaizdos, todėl kartais visos šios jėgos ir priemonės naudojamos šiems defektams pašalinti.

Siekiant pagerinti odos išvaizdą ir būklę, reikia normalizuoti mitybą, gerti daugiau švaraus vandens ir įsigyti gerą maisto papildą odai. Vitaminai, į kuriuos patenka pakankamas kiekis odos, neabejotinai atliks savo darbą, o jau per 14-30 dienų jis šviečia natūraliu ir sveiku švytėjimu.

Vizija - geriausi maisto papildai odai

Gamintojas Vision odos vitaminai jame yra visi vitaminai ir mineralai, būtini odos sveikatai (A, B2, B6, E, PP, cinkas, omega-3, folio rūgštis, biotinas, hialuronas). Turtingą sudėtį palaiko organiniai augalai, medus, natūralūs ekstraktai, karališkieji želė ir kt.

Įsigydami „Vision“ odos papildą, galite būti tikri, kad jis yra kokybiškas ir saugus, nes:

  • tai visiškai natūralus;
  • ekologiškai saugus;
  • neturi sintetinių priedų;
  • visiškai absorbuojamas organizme ir nesukelia šalutinio poveikio;
  • kiekvienas kompozicijos komponentas sustiprinamas kito veiksmo (sinergijos efektas).

Maisto papildų kokybę patvirtina daugybė klinikinių tyrimų, taip pat Sveikatos apsaugos ministerija ir GMP, ISO22000, ECOCERT kokybės standartai.

  • Antioksas - kovoja su laisvaisiais radikalais - pagrindiniais senėjimo veiksniais
  • Grožis - gerina veido odą ir pašalina smulkias raukšles
  • Mega - apsaugo odą nuo išdžiūvimo ir elastingumo praradimo
  • „LivLon“ + - atjaunina odą ir kūną
  • Grantin Q10 - apsaugo nuo odos senėjimo
  • D4X Get Young - saugo jaunimą

„Vision“ grožio papildai yra lengviausias (ir skanus) būdas neegzistuoti ir išlaikyti savo kūną!

BAA odai, plaukams, nagams

Maisto papildas moterims „Laminarina“ - magija ar mokslas?

Maisto papildas moterims "Laminarina" - tai produktas, apie kurį dažniausiai dėkingi atsiliepimai: skirtingo amžiaus moterys su šio komplekso pagalba atsikratė specifinių ginekologinių (ir netgi onkologinių!) Problemų, pastojo. Kartais atrodo, kad „Laminarina“ - tai išmintingų pasisekėjų gražių rankų darbas. Tačiau taip nėra: „Laminariną“ sukūrė UNIC „Litoral“ fiziologiniai mokslininkai. Ir visos jos paslaptingos efektyvumo paslaptys yra gana suprantamos.

Kaip maisto papildas moterims „Laminarina“? Mechanizmo numeris 1

Mūsų organizme nėra tokio organo ar sistemos, kuriai nereikia skydliaukės hormonų, kurie dažnai vadinami „gyvybės laidais“: jie reguliuoja medžiagų apykaitą ir energijos apykaitą, nervų sistemą ir smegenis, lytines liaukas, kūno temperatūrą, augimą ir vaiko vystymąsi.. Šie hormonai yra 65% jodo. Štai kodėl taip svarbu, kad organizmas kasdien gautų pakankamai šio mikroelemento.

Moterų kūnui jodas yra ypač vertingas. Jei kalbame apie motinystę ir pasirengimą jai, tada jodo trūkumas gali būti nevaisingumo priežastis, nėštumo ir vaisiaus patologija (tai nėra atsitiktinumas, kad nėščioms ir žindančioms moterims dienos norma jodui yra 250 μg, o vidutinio suaugusiojo norma - 150-200 μg). Kalbant apie išvaizdą, būtent jodas yra būtinas sveikai harmonijai: kuo aktyviau veikia skydliaukės funkcijos, tuo daugiau hormonų sintezuoja, tuo didesnis metabolinis greitis.

Štai kodėl vienas iš pagrindinių maisto papildų moterims „Laminarinas“ yra rudos jūros dumbliai, turintys daug jodo, priimtinoje ir saugesnėje formoje asimiliacijai.

Kaip maisto papildas moterims „Laminarina“? Mechanizmo numeris 2

Moterų žavesio ir gerovės simfonijoje lytiniai hormonai estrogenai ir progesteronas taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Jų pusiausvyra ne tik užtikrina moters reprodukcinę sveikatą (įskaitant gebėjimą duoti kūdikį ir gimdyti), bet taip pat lemia kaulų audinių ir kraujagyslių būklę, odą, plaukus ir nuotaiką. Šių dviejų hormonų pusiausvyrą lydi visą nemalonių simptomų ir ligų - mastopatijos, fibromyomos, menstruacinio ciklo nesėkmių, nervų sistemos sutrikimų, padidėjusios vėžio rizikos atsiradimas.

Nesvarbu, kaip liūdna, bet vyresnio amžiaus moteris tampa, tuo mažiau jos estrogeno yra gaminama. Pokyčiai prasideda nuo 25 metų amžiaus ir beveik 95% vyresnių nei 40 metų moterų turi visus su amžiumi susijusius hormoninius pokyčius. Ypač sunkūs hormoninio disbalanso pasireiškimai gali būti menopauzės metu.

Norint atkurti ir išlaikyti nestabilią hormoninę pusiausvyrą moters organizme, vaistiniai augalai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų arba „augalų hormonų“ (skruzdžių, piemenų žolės, apynių spurgai ir kt.), Yra įtraukti į moterų maistinį papildą. Fitoestrogenai, būdami tokie pat veiksmingi kaip medicininiai vaistai, neturi šalutinio poveikio ir nesukelia priklausomybės.

Kaip maisto papildas moterims „Laminarina“? Mechanizmo numeris 3

Esame tikri: grožis yra sveikata. Sudėtis, raukšlės, plaukų blizgesys, manikiūro ilgis ir kt. visų pirma priklauso nuo kūno vidaus būklės ir tik tada - nuo kosmetikos. Todėl, jei norite, kad veidrodis atspindėtų, subtilus moters kūnas turi daugybę maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų - mineralų, vitaminų, amino rūgščių, chlorofilo, antioksidantų, polisacharidų ir kitų medžiagų, kurios normalizuoja medžiagų apykaitos procesus odos ląstelėse, stiprina plaukų ir nagų struktūrą, maitina ir saugo juos.

Prieskoninės žolės moterims „Laminarinas“ jau seniai naudojamos moterų negalavimų ir išvaizdos gydymui (dumbliams, ramunėlių, dilgėlių, saldymedžio ir kt.). Apskritai jie suteikia daugiausiai ir naudingiausių reikalingų medžiagų, suteikiančių galingą atkuriamąją paramą visam kūnui.

Maisto papildų moterims "Laminarina" sudėtis: brūnažolė, fucus, angelijos vaistiniai šakniastiebiai, dilgėlių, ramunėlių, Islandijos samanų, saldymedžio šaknų, šliaužiančių maurų, piemens piniginės, apynių spurgai, paprastųjų rugių žolė, avižų žolės ekstraktas, raugiai.

Maisto papildų dozavimas ir skyrimas moterims "Laminarinas": 1 kapsulė 3-4 kartus per parą valgant, geriamojo vandens. Priėmimo trukmė - 1 mėnuo.

Kontraindikacijos: individualus netoleravimas komponentams.

Kai kurios apžvalgos apie mitybos priedus moterims "Laminarine"

Irina Fomina, Ukraina, Dnepropetrovskas. Pirmasis narkotikas, pradėjęs pažinti su Unik Litoral, buvo Laminarinas. Tarp mūsų merginų kalbėjo legendos apie šį produktą (kaip man atrodė): jie sakė, kad kiekviena mūsų klubo savimi gerbianti mergina ir moteris bent jau išbandys šį grožį, o tie, kurie mėgsta ir vertina save, geria ir reguliariai eina ginekologui, norint pasigirti savo sveikata. Tai buvo sunku patikėti, ir aš tikrai norėjau jį išbandyti. Ir kai aš bandžiau, aš tiesiog įsimylėjau šį produktą. Ir dabar noriu pasakyti didžiulę padėką Unic Litoral kūrėjams už šį stebuklą: visos problemos buvo išspręstos, o dabar aš esu jauna mama, kuri atneša mažą Liztiną, kuri jau yra 2,9 metų.

Irina, Rusija, Izobilny. "Laminarinka" - mano asistentas kovojant su fibrocistine mastopatija ir fibrozėmis. Šios diagnozės buvo padarytos man 1992 m. Buvo gydomi hormonai - tai tapo baisiai riebalais, ant kūno atsirado dėmių. Kai tik ji pradėjo vartoti Laminariną, viskas atsikėlė normaliai. Valdo šių ligų kontrolę. Po "Laminar" vartojimo mėnesinių ciklas pagerėjo - labai aiškus, kasdien, be pertraukų ir skausmo.

Svetlana, 50 metų, Rusija, Balakovo. Kaltinami potvyniai. Aš nusipirkau du „Laminarine“ skardines - potvyniai beveik metus.

Tatjana Chorescu, Moldova, Kišiniovas. Mano dukra turėjo problemų dėl menstruacijų pradžios: 16 metų, o „procesas“ niekada nebuvo pradėtas. Gydytojas patarė gerti „Laminarina“. Po antrojo galo, aš nustebau nerimaudamas dėl savo mylimos mergaitės - viskas atsitiko.

Galina Shlyakhova, Ukraina, Krivoy Rog. Mano struktūroje (tinklo rinkodara - autor. Pastaba) yra onkologas-mammologas, turintis 35 metų patirtį. Įdomu tai, kad 50% jo užsakymo yra Laminarinas. Krūtų skausmo (mastodinijos) atsiradimo pagrindas yra hormoniniai, taip pat psicho-emociniai sutrikimai, o laminarinas susiduria su šiuo 100%. Pagal savo patirtį „Laminarino“ + „Silymarin“ programa duoda labai gerų rezultatų, nes normalizuoja skydliaukės ir kepenų funkcionavimą - tai pats svarbiausias atkūrimo etapas. Be to, tai yra kosmetinis efektas („Grožis iš vidaus“). Padidėja savigarbos lygis, moters gebėjimas mylėti ir būti mylimas, vedantis pilną ir harmoningą gyvenimą.

Moterų kūnas yra vienas iš labiausiai mėgstamų ir trapiausių gamtos kūrinių. Kadangi sezonai keičiasi, nerūpestinga mergaitė tampa mergina, po kurio laiko ji tampa motina, o per daugelį metų pereina į auksinį gyvenimo rudenį. Visus šiuos ilgos kelionės etapus lydi rimti sąmonės pokyčiai ir, žinoma, moters kūnas. Maisto papilduose moterims „Laminarina“ sujungėme vandenyno (dumblių) ir žemės jėgų (vaistinių augalų) energiją, kad palaikytume jūsų kūną svarbiausiomis jo akimirkomis.

Be to, rekomenduojame šiuos produktus:

Odos, plaukų, nagų papildai dažnai derinami pagal „grožio vitaminų“ sąvoką, nors, žinoma, pavadinimas yra savavališkas, todėl atspindys veidrodyje tinka, trapus moterų kūnas turi daugybę maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų, ne tik vitaminų.

Odos ir plaukų priežiūra

Odos ir plaukų priežiūra, nagai, kaip visuma, remiasi bendrais principais: bet kuris dermatologas ir kosmetologas pasakys, kad plaukai ir nagai yra odos priedas, nes jų turima statybinė medžiaga yra dažna - baltymai. Lėtinis baltymų trūkumas dietoje greitai sukelia odos senėjimo požymius. Be to, šlapinimasis (ypač po akimis) taip pat gali būti susijęs su baltymų trūkumu, tuo pačiu metu pernelyg didelė meilės druska. Taigi, kad tai būtų taisyklė valgyti vištienos ar žuvies, pieno, kiaušinių, riešutų ir kitų baltymų maisto. Ir druska gali būti pakeista druska be prieskonių, paremtų rudomis jūros dumbliais, kuriuos gamina „Unik Litoral“.

Baltymų trūkumas taip pat yra žalingas plaukams ir nagams, kurie yra sunkiai tirpių keratino baltymų junginys (beje, viršutinis odos sluoksnis - epidermis) susideda iš jo. Keratino liūto komponentas yra sieros turintis amino rūgšties cisteinas. Taigi, jei organizme yra mažai baltymų arba yra mažai sieros turinčių amino rūgščių, plaukai ir nagai auga prastai ir tampa trapūs.

Kolagenas veidui

Veido kolagenas laikomas viena vertingiausių medžiagų. Tačiau kolageno kremo nauda odai yra šimtai kartų mažesnė už vidinę medžiagą.

Kolagenas yra baltymas, kuris sudaro odos jungiamųjų pluoštų pagrindą ir suteikia jai stiprumo, elastingumo ir elastingumo. Atitinkamai kolageno trūkumas organizme veda prie skreplių ir raukšlių. Formuojant kolageną, svarbų vaidmenį atlieka fermentai prolil-hidroksilazė ir lizoloksidazė. Vitaminas C ir geležis yra svarbūs normaliam pirmosios fermento veikimui, o antrasis vitaminas B6 ir varis. Taigi askorbinka plius obuolys (geležies šaltinis) ir jūs neturite išleisti „didelių tūkstančių“ kolagenui - tai bus sėkmingai sintezuojamas jūsų kūno.

Odos apsauga

Siekiant apsaugoti odą nereikia sudėtingų brangių priemonių. Išmintinga gamta jau rūpinosi: lipidinis (riebalinis) odos sluoksnis apsaugo odą ne tik nuo drėgmės praradimo, bet ir apsaugo jį nuo intensyvaus garavimo, bet taip pat apsaugo organizmą nuo cheminių medžiagų ir mikroorganizmų, prasiskverbiančių į odą.

Todėl viena svarbiausių subalansuotos mitybos taisyklių yra kasdien vartojamas 1 valgomasis šaukštas augalinio aliejaus (alyvuogių, saulėgrąžų, sojos, kukurūzų) su maistu. Joje esančios riebalų rūgštys žymiai pagerina odos riebalų apykaitą ir natūralaus riebalinio tepalo kokybę, padeda išlaikyti jo lygumą, aksominę, normalią spalvą. Galime pasakyti, kad geriausias kremas gali gaminti patį odą, jis tiesiog turi padėti normalizuoti lipidų apykaitą iš vidaus.

Grožio vitaminai

Palm tarp grožio vitaminų priklauso riebaluose tirpus vitaminas A arba retinolis. Jis atlieka didžiulį vaidmenį palaikant epitelio barjerines funkcijas (dalyvauja palaikant funkcinį odos ląstelių optimalumą, normaliai veikiant riebalinių ir prakaitinių liaukų). Retinolis taip pat atkuria plaukų struktūrą, suteikia jai elastingumo. A vitamino šaltiniai yra žuvų kepenys, pieno produktai, kiaušinių tryniai, morkos, raudonieji pipirai, pomidorai, džiovinti abrikosai, apelsinai, krapai.

Iš kitų vitaminų ypač reikia atkreipti dėmesį į „antidermatito“ vitaminus PP (nikotinamidą), B6 ​​(piridoksiną) ir H (biotiną), kurie užkerta kelią odos uždegimui. Šie vitaminai randami mielėse, grūduose, duonoje ir grūduose, miltų miltai, sėlenos.

Vitaminas B2 (riboflavinas) palengvina deguonies įsisavinimą odoje, plaukai, nagai, dalyvauja angliavandenių apykaitoje, baltymų ir riebalų įsisavinimas, hemoglobino susidarymas. Odos riebalai, skausmingi įtrūkimai burnos kampuose, lūpų kraujavimas, lupimasis per visą kūną, plaukų slinkimas rodo šio vitamino trūkumą, kuris beveik nesikaupia organizme ir turėtų reguliariai su maistu (pieno produktai, liesa mėsa, kepenys, kiaušinių tryniai mielių).

Vitaminas E (tokoferolis) pagerina galvos odos cirkuliaciją - plaukai tampa sveiki ir blizgūs, gerai auga. Jis randamas riešutuose, saulėgrąžų aliejuje, sėklose.

Silicis žmogaus organizme

Žmogaus kūno silicis vaidina svarbų vaidmenį kolageno sintezėje ir suteikia sąnarių, kremzlių, kraujagyslių, taip pat odos, nagų ir plaukų stiprumą ir elastingumą. Be to, šis elementas yra susijęs su glikozaminoglikanų sinteze, turinčiu įtakos odos drėgmės lygiui. Silicio trūkumas, be kita ko, sukelia nagų trapumą ir trapumą. Šis elementas yra labai paplitęs žemės plutoje, tačiau jis yra absorbuojamas iš maisto labai mažais kiekiais. Įrašai apie silicio kiekį yra grūdai - avižos ir miežiai.

Kitas svarbus mikroelementas, išsaugantis vidinį grožį, yra selenas. Jis dalyvauja vitaminų A, C, E ir karotinoidų metabolizme. Jo pagrindinė užduotis organizme yra dalyvauti glutationo peroksidazės, vienos iš pirmaujančių antioksidantų, sintezėje. Vienas iš seleno trūkumo požymių yra odos ligos (dermatitas ir egzema) ir nagai (degeneracija). Natūralūs seleno šaltiniai yra kokosai, pistacijos, taukai, česnakai, jūros žuvys.

Tačiau cinkas yra būtinas kolagenazės susidarymui - fermentui, kuris skatina negyvų ir senų viršutinio epidermio sluoksnio ląstelių atmetimą ir pagreitina odos atsinaujinimo procesus. Be to, gabenimas iš kepenų į A vitamino audinius yra glaudžiai susijęs su cinko buvimu - retinolį rišantis kraujo baltymas, transportuojantis A vitaminą, yra cinko turintis. Todėl parduotuvėje neišeina jautiena, pienas, sezamo sėklos, moliūgų sėklos, migdolai ar žemės riešutai.

Daržovių estrogenai

Augalų estrogenai (arba fitoestrogenai) - medžiagos, kurios ypač verta atkreipti dėmesį į brandžiąsias moteris. Yra žinoma, kad viena iš pagrindinių biocheminių moterų pažeidimo odos elastingumo ir tankio priežasčių (tokie pokyčiai pastebimi menopauzės metu) yra estrogenų, dalyvaujančių kolageno sintezėje, sumažėjimas. Hormoninių vaistų vartojimas šiais atvejais reiškia privalomą medicininę priežiūrą ir dažnai sukelia šalutinį poveikį. Saugiausias būdas išlaikyti ilgą laiką gražią ir sveiką odą yra valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug fitoestrogenų - augalinių ingredientų, kurie pasižymi estrogenų savybėmis. Pagrindinė kūno veiklos kryptis yra hormoninės fono normalizavimas ir kolageno sintezės atkūrimas. Žolinių estrogenų yra daug saldymedžio, linų sėklų, dilgėlių, liucernos, sojos, laukinių uogų, ženšenio, dobilų, varnalėšų.

Nesvarbu, kaip liūdna, bet mūsų kasdienė dieta dažnai neturi net pusės išvardytų medžiagų. Šį atotrūkį lengva užpildyti naudojant maisto papildus, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų. Tiesą sakant, priedų sudėtis išlaikyti žydėjimo tipą moterims, reikalavimai yra tokie patys kaip ir dietos atveju. Taigi, apibendrinant: veiksmingas maisto papildas odai, plaukams, nagams, visų pirma, turi būti:

  • aukštos kokybės baltymai kaip odos, plaukų, nagų statybinė medžiaga
  • cisteino aminorūgštys (pagrindinis komponentas, kurį sudaro silpnai tirpus baltymų keratinas, kurį sudaro plaukai ir nagai)
  • Vitaminai C ir B6, geležis ir varis normaliam kolageno gamybai organizme, atsakingi už odos elastingumą
  • Riebalų rūgštys suteikia apsauginį odos lipidinį sluoksnį
  • Grožio vitaminai A, PP, B6, H, B2, E
  • Mikroelementai silicis, selenas, cinkas
  • Daržovių estrogenai

Universiteto inovacinė kompanija „Litoral“ siūlo gražioms moterims žiūrėti į mūsų elektroninį produktų katalogą (skyrių „Papildai odai, plaukams ir nagams“), kur pateikiamos sveikatai geresnės kompozicijos grožio išlaikymui iš vidaus, derinant visas pirmiau minėtas medžiagas.

Daugiau Straipsnių Apie Spuogų Rūšių